Vai jūs jūtaties noraizējies dzeltenā telpā? Vai zilā krāsa liek justies mierīgai un atvieglinātai? Mākslinieki un interjera dizaineri jau sen ticēja, ka krāsa var dramatiski ietekmēt noskaņas, jūtas un emocijas. "Krāsas, tāpat kā funkcijas, seko emociju izmaiņām," savulaik atzīmēja mākslinieks Pablo Pikaso.
Krāsa ir spēcīgs saziņas rīks, un to var izmantot, lai norādītu uz darbību, ietekmētu garastāvokli un pat ietekmētu fizioloģiskas reakcijas. Dažas krāsas ir saistītas ar paaugstinātu asinsspiedienu, palielinātu vielmaiņu un acu nogurumu. Tātad, kā precīzi darbojas krāsa? Kā tiek uzskatīts, ka krāsa ietekmē garastāvokli un uzvedību?
Kas ir krāsu psiholoģija?
1666. gadā angļu zinātnieks sers Īzaks Ņūtons atklāja, ka tad, kad tīra balta gaisma iet caur prizmu, tā sadalās visās redzamajās krāsās. Ņūtons arī atklāja, ka katru krāsu veido viens viļņa garums un tās vairs nevar atdalīt citās krāsās.
Turpmākie eksperimenti parādīja, ka gaismu var apvienot, veidojot citas krāsas. Piemēram, sarkanā gaisma, kas sajaukta ar dzeltenu gaismu, rada oranžu krāsu. Dažas krāsas, piemēram, zaļā un purpursarkanā krāsā, sajaucot viena otru novērš, un rodas balta gaisma.
Ja esat kādreiz gleznojis, tad droši vien pamanījāt, kā dažas krāsas var sajaukt, lai izveidotu citas krāsas.
"Ņemot vērā krāsu izplatību, varētu sagaidīt, ka krāsu psiholoģija būs labi attīstīta joma," atzīmēja pētnieki Endrjū Eljots un Markuss Maiers. "Pārsteidzoši, ka līdz šim ir veikts maz teorētiska vai empīriska darba par krāsu ietekmi uz psiholoģisko darbību, un paveikto darbu galvenokārt ir vadījušas praktiskas problēmas, nevis zinātniska stingrība."
Neskatoties uz vispārēju pētījumu trūkumu šajā jomā, krāsu psiholoģijas jēdziens ir kļuvis par aktuālu tēmu mārketingā, mākslā, dizainā un citās jomās. Liela daļa pierādījumu šajā topošajā apgabalā labākajā gadījumā ir anekdotiski, taču pētnieki un eksperti ir veikuši dažus svarīgus atklājumus un novērojumus par krāsu psiholoģiju un tās ietekmi uz garastāvokli, jūtām un uzvedību.
Jūsu jūtas pret krāsu bieži ir dziļi personīgas un sakņojas jūsu pašu pieredzē vai kultūrā.
Piemēram, lai gan baltā krāsa daudzās Rietumu valstīs tiek izmantota, lai attēlotu tīrību un nevainību, daudzās Austrumu valstīs to uzskata par sēru simbolu.
Krāsu psiholoģiskā ietekme
Kāpēc krāsa mūsu dzīvē ir tik spēcīgs spēks? Kāda var būt mūsu ķermeņa un prāta ietekme? Lai gan krāsu uztvere ir nedaudz subjektīva, ir daži krāsu efekti, kuriem ir universāla nozīme.
Krāsas spektra sarkanajā apgabalā ir pazīstamas kā siltas krāsas, un tās ietver sarkanu, oranžu un dzeltenu krāsu. Šīs siltās krāsas izraisa emocijas, sākot no siltuma un komforta sajūtas līdz dusmu un naidīguma izjūtai.
Krāsas spektra zilajā pusē ir pazīstamas kā vēsas krāsas, un tās ietver zilu, violetu un zaļu. Šīs krāsas bieži raksturo kā mierīgas, taču tās var arī atsaukt prātā skumjas vai vienaldzības izjūtas.
Kā cilvēki reaģē uz dažādām krāsām? Atlasiet krāsa zemāk, lai uzzinātu vairāk par iespējamām sekām un atrastu citu lasītāju reakcijas:
- Melns
- Balta
- sarkans
- Zils
- Zaļš
- Dzeltens
- Violets
- Brūns
- apelsīns
- Rozā
Krāsu psiholoģija kā terapija
Vairākas senās kultūras, tostarp ēģiptieši un ķīnieši, praktizēja hromoterapiju vai krāsu izmantošanu dziedināšanai. Hromoterapiju dažreiz sauc par gaismas terapiju vai koloroloģiju.
Koloroloģiju joprojām izmanto kā holistisku vai alternatīvu ārstēšanu. Šajā ārstēšanā:
- sarkans lieto ķermeņa un prāta stimulēšanai un asinsrites palielināšanai.
- Dzeltens tiek uzskatīts, ka tas stimulē nervus un attīra ķermeni.
- apelsīns lieto plaušu dziedināšanai un enerģijas līmeņa paaugstināšanai.
- Zils tiek uzskatīts, ka tas nomierina slimības un ārstē sāpes.
- Indigo tiek uzskatīts, ka toņi atvieglo ādas problēmas.
Mūsdienu krāsu psiholoģijas pētījumi
Lielākā daļa psihologu krāsu terapiju vērtē skeptiski un norāda, ka krāsu iespējamā ietekme bieži tiek stipri pārspīlēta. Krāsām dažādās kultūrās ir arī atšķirīga nozīme.
Pētījumi daudzos gadījumos ir parādījuši, ka krāsas garastāvokli mainošās sekas var būt tikai īslaicīgas. Zilā telpa sākotnēji var izraisīt miera sajūtu, bet efekts izzūd pēc neilga laika.
Tomēr esošie pētījumi ir atklājuši, ka krāsa var ietekmēt cilvēkus dažādos pārsteidzošos veidos:
- Siltās krāsas Vienā pētījumā placebo tabletes tika ziņotas par efektīvākām nekā vēsas krāsas placebo tabletes.
- Zilā krāsā Ievērojot anekdotiskus pierādījumus, ielu apgaismojums var samazināt noziedzību.
- sarkans liek cilvēkiem reaģēt ar lielāku ātrumu un spēku, kas, pēc pētnieku domām, varētu izrādīties noderīgs sportisko aktivitāšu laikā.
- Melns formas tērpi, visticamāk, saņems sodus. Saskaņā ar pētījumu, kurā tika apskatīti sporta komandu vēsturiskie dati un tas, ko viņi bija ģērbušies, studenti, visticamāk, saistīja negatīvās īpašības ar spēlētāju, kurš valkāja melnu uniformu.
Krāsa var ietekmēt veiktspēju
Pētījumi arī parādīja, ka noteiktas krāsas var ietekmēt sniegumu. Nevienam nepatīk redzēt vērtētu pārbaudi, kas pārklāta ar sarkanu tinti, taču vienā pētījumā atklājās, ka sarkanās krāsas redzēšana pirms eksāmena kārtošanas patiešām kaitēja testa veikšanai.
Kaut arī sarkano krāsu bieži raksturo kā draudošu, uzbudinošu vai aizraujošu, daudzi iepriekšējie pētījumi par sarkanās krāsas ietekmi ir lielākoties nepārliecinoši. Pētījumā tomēr tika konstatēts, ka ir pierādīts, ka studentu pakļaušana sarkanai krāsai pirms eksāmena negatīvi ietekmē testa veikšanu.
Pirmajā no sešiem pētījumā aprakstītajiem eksperimentiem 71 ASV koledžas studentam pirms piecu minūšu testa veikšanas tika uzrādīts dalībnieka numurs, kas iekrāsots sarkanā, zaļā vai melnā krāsā.
Rezultāti atklāja, ka studenti, kuriem pirms testa kārtošanas tika uzrādīts sarkanais skaitlis, ieguva vairāk nekā 20% zemākus rādītājus nekā tie, kuriem uzrādīti zaļie un melnie numuri.
Krāsu un patērētāju pirkumi
Krāsu psiholoģija liecina, ka dažādiem toņiem var būt plašs efektu klāsts, sākot no mūsu garastāvokļa uzlabošanas līdz trauksmes izraisīšanai. Bet vai iegādāto produktu krāsa varētu kaut ko pateikt par jūsu personību? Piemēram, vai nopirktā automobiļa krāsa kaut kā varētu būt saistīta ar kādām pamatā esošajām personības iezīmēm vai dīvainībām?
Jūsu krāsu preferences, kāpēc priekšmetu iegāde varētu pateikt kaut ko par attēla veidu, kuru, iespējams, mēģināt projicēt. Krāsu iestatījumi, sākot no drēbēm, kuras valkā, līdz automašīnai, ar kuru braucat, dažkārt var izteikt paziņojumu par to, kā mēs vēlamies, lai citi cilvēki mūs uztver. Arī citi faktori, piemēram, vecums un dzimums, var ietekmēt mūsu izdarīto krāsu izvēli.
- Balta: Kā daudzi no mūsu lasītājiem ir ieteikuši, baltā krāsa var justies svaiga un tīra. Krāsu bieži izmanto, lai izsauktu jaunības un mūsdienīguma izjūtu.
- Melns: Mūsu lasītāji melno bieži raksturo kā "spēcīgu" krāsu, kas varētu būt iemesls, kāpēc melnā krāsa ir vispopulārākā luksusa transportlīdzekļu krāsa. Cilvēki krāsu bieži raksturo kā seksīgu, spēcīgu, noslēpumainu un pat draudīgu.
- Sudrabs: Tā ir trešā populārākā transportlīdzekļu krāsa un saistīta ar jauninājumu un mūsdienīguma izjūtu. Augsto tehnoloģiju izstrādājumi bieži ir sudraba krāsas, tāpēc krāsa bieži tiek saistīta ar jaunām, modernām un vismodernākajām lietām.
- sarkans: Sapņojat par sarkanu transportlīdzekli? Sarkanā krāsa ir treknrakstā, pievēršot uzmanību, tāpēc priekšroka dodama šāda veida automašīnām var nozīmēt, ka vēlaties projicēt spēka, rīcības un pārliecības tēlu.
- Zils: Cilvēki bieži zilu raksturo kā stabilitātes un drošības krāsu. Braukšana ar zilu automašīnu vai apvidus auto var liecināt, ka esat uzticams.
- Dzeltens: Pēc ekspertu domām, dzeltenā transportlīdzekļa vadīšana var nozīmēt, ka jūs kopumā esat laimīgs cilvēks un varbūt mazliet vairāk gatavs riskēt nekā vidusmēra cilvēks.
- Pelēks: Eksperti iesaka cilvēkiem, kuri brauc ar pelēkām automašīnām, nevēlēties izcelties un tā vietā dod priekšroku kaut kam mazliet smalkākam.
Protams, krāsu izvēli bieži ietekmē faktori, tostarp cena, izvēle un citas praktiskas problēmas. Ne tikai tas, bet krāsu preferences var arī mainīties laikā.
Cilvēks, iespējams, dod priekšroku spilgtākām, pievilcīgākām krāsām, kad viņš ir jaunāks, bet, kļūstot vecākam, viņu piesaista tradicionālākas krāsas. Krāsu izvēlē liela nozīme var būt pircēja personībai, taču pircējus bieži ļoti ietekmē tādi faktori kā cena, kā arī pieejamība.
Piemēram, balta transportlīdzekļa iegāde varētu būt mazāka par vēlmi, lai cilvēki domātu, ka esat jauns un moderns, un vairāk par klimatu, kurā dzīvojat; cilvēki, kas dzīvo karstā klimatā, parasti dod priekšroku gaišas krāsas transportlīdzekļiem, nevis tumšajiem.
Joprojām ir vajadzīgi papildu pētījumi
Interese par krāsu psiholoģijas tēmu pieaug, taču joprojām ir virkne neatbildētu jautājumu. Kā veidojas krāsu asociācijas? Cik spēcīga ir šo asociāciju ietekme uz reālo uzvedību?
Vai krāsu var izmantot, lai palielinātu darba ņēmēju produktivitāti vai darba drošību? Kādas krāsas ietekmē patērētāju uzvedību? Vai daži personības tipi dod priekšroku noteiktām krāsām? Pētniekiem turpinot pētīt šādus jautājumus, mēs drīz varam uzzināt vairāk par krāsu ietekmi uz cilvēka psiholoģiju.
Sidnejas universitātes Arhitektūras, dizaina un plānošanas katedras mācībspēks Zena O'Konora iesaka cilvēkiem būt piesardzīgiem pret daudziem apgalvojumiem, ko viņi redz par krāsu psiholoģiju.
"Daudziem no šiem apgalvojumiem trūkst pamatojuma attiecībā uz empīrisko atbalstu, tiem ir būtiski trūkumi (piemēram, cēloņsakarības pārmērīga vienkāršošana un subjektīva apstiprināšana), un tie var ietvert faktoīdus, kas pasniegti kā fakti," skaidro O'Konors. "Turklāt šādi apgalvojumi bieži attiecas uz novecojušiem pētījumiem, neatsaucoties uz pašreizējiem pētījumu rezultātiem."
Vārds no Verywell
Krāsām var būt svarīga loma informācijas nodošanā, noteiktu noskaņu radīšanā un pat cilvēku pieņemto lēmumu ietekmēšanā. Krāsu preferences ietekmē arī objektus, kurus cilvēki izvēlas iegādāties, apģērbus, ko viņi valkā, un veidu, kā viņi rotā savu vidi.
Cilvēki bieži izvēlas objektus krāsās, kas izraisa noteiktas noskaņas vai jūtas, piemēram, izvēloties automašīnas krāsu, kas šķiet sportiska, futūristiska, gluda vai uzticama. Istabas krāsas var izmantot arī specifisku noskaņojumu izraisīšanai, piemēram, guļamistabas krāsošana maigi zaļā krāsā, lai radītu mierīgu noskaņu.
Tātad, kāda ir apakšējā līnija? Eksperti ir atklājuši, ka, lai arī krāsa var ietekmēt to, kā mēs jūtamies un rīkojamies, šīs sekas ir pakļautas personiskiem, kultūras un situācijas faktoriem. Lai labāk izprastu krāsu psiholoģiju, ir nepieciešami vairāk zinātnisku pētījumu.