Kad jūsu bērnam ir ADHD, stresa faktori un neskaidrības par vecāku jautājumiem var ātri pieaugt, atstājot vecākus justies nedroši, neapmierināti, nomākti - un dažreiz diezgan vieni. Var palīdzēt saziņa ar citiem, kuri saprot un ir piedzīvojuši vienus un tos pašus izaicinājumus. Šāda grupa var sniegt ne tikai šo svarīgo kopības un atbalsta sajūtu, bet arī precīzu informāciju un izglītību par ADHD un kā to vislabāk pārvaldīt.
Bet ko darīt vecākiem, ja viņa vai viņas apgabalā nav ADHD atbalsta grupas? Sūzena Kolinsa no Grīnsboro, N.C. nonāca šajā situācijā pēc tam, kad viņas dēlam jaunībā tika diagnosticēta ADHD. "Es sāku jautāt, vai pastāv kādas vietējas atbalsta grupas vecākiem ar ADHD bērniem," atceras Kolinss. "Atbilde bija vienāda -" Nē, bet tā ir lieliska ideja! Jums vajadzētu to sākt. " Un tā viņa darīja kopā ar līdzgaitnieku Blēru Čērčilu.
Grīnsboro apgabala ADHD vecāku atbalsta grupas sākums
Kolinss un Čērčils tikās 2007. gada rudenī lekcijā "Izpratne par ADHD", kuru vadīja apgabala psihiatrs un sponsorēja vietējā slimnīca Mozus Konē. "Mani tik ļoti uzmundrināja telpa, kas bija pilnīgi pilna ar vecākiem, kuri nodarbojas ar līdzīgiem jautājumiem," atceras Kolinss. "Es sēdēju blakus Blēram, un mēs sapratām, ka mūsu zēni ir tieši vienā vecumā ar ADHD. Šerri Makmilens (no Mozus Konusa Uzvedības Veselības Centra mārketinga nodaļas) tajā vakarā veicināja prezentāciju. Pēc tikšanās Blērs un es sarunājāmies ar Šerri par cik izdevīgi būtu atkal tikties ar vietējiem vecākiem, lai dalītos stāstos, kā arī uzzinātu informāciju no apkārtnes profesionāļiem. " Kolinss un Čērčils nākamajās nedēļās tikās ar Makmilenu, un oficiāli sākās misija izveidot vietēju atbalsta grupu ADHD bērnu vecākiem.
Kopienas resursi grupas atbalstam
Papildus Makmillenam Mozus Konē Kolinss un Čērčils sazinājās ar Dr Arthur Anastopoulos, vietējās universitātes Ziemeļkarolīnas-Grīnsboro universitātes ADHD klīnikas dibinātāju un direktoru. Dr. Anastopuls, nacionāli atzīts ADHD eksperts un psiholoģijas katedras profesors, pilnībā atbalstīja vecāku iniciētas, vecāku vadītas atbalsta grupas misiju. Viņš piedāvāja savu profesionālo vadību un pierakstījās kā grupas klīniskais padomnieks.
Pēc tam Kolinss un Čērčils tikās ar Brūku Džonu no Ģimenes atbalsta tīkla. Centrālās Karolīnas ģimenes atbalsta tīkls kalpo ģimenēm, kuru bērniem ir diagnosticēta īpaša vajadzība vai hroniskas slimības vai kuri ir dzimuši priekšlaicīgi. "Viņi mums bija fantastisks atbalsts, kā izveidot kopienas atbalsta grupu, jo viņi palīdz vairākām citām vecāku atbalsta grupām šajā apgabalā," skaidro Kolinss.
Viss sāka apvienoties - klīniskais konsultants un eksperts, kas viņus vadīja (Dr. Anastopoulos), palīdzība, kā izveidot kopienas atbalsta grupu (izmantojot Ģimenes atbalsta tīklu), kā arī palīdzība mārketingā un informācijas sniegšanā par grupu ( caur Mozus konusa uzvedības veselību). "Tas patiešām bija ideāls šo trīs kopienas organizāciju un divu māmiņu savienojums pārī. Visu kompetence komplimentēja viens otru, un mēs visi tik labi strādājām kopā," saka Kolinss. "Mūsu plānošanas sanāksmes kļuva par kaut ko tādu, ko mēs visi gaidījām, un izveidojās ciešas draudzības."
Pēc gandrīz gadu ilgas plānošanas pirmā kopienas atbalsta grupas sanāksme notika 2008. gada septembrī vietējā baznīcā Trīsvienības baznīcā (kas turpina laipni nodrošināt grupas sanāksmju vietu bez maksas). "Mozus Konuss piegādāja skrejlapas, kas reklamēja tikšanos, kuru mēs ar Blēru aizvedām pa visu pilsētu - uz pediatru kabinetiem, psihologiem, skolām, pārtikas preču veikaliem, bibliotēkām utt.," Atceras Kolinss. "Veselības un ģimenes atbalsta tīklā Mozus konusa uzvedība ir diezgan plaša, un e-pasts ListServ ir plašs, un viņi varēja nosūtīt skrejlapu visām apkārtnes skolām, kā arī profesionālajiem - ārstu kabinetiem, psihologiem. Bija 50 vecāki mūsu pirmajai atbalsta grupai un mēs bijām saviļņoti! "
Atbalsta grupas uzmanības centrā
Atbalsta grupas sanāksmes tiek strukturētas, sākot ar 30 minūšu sociālo laiku ar atspirdzinājumiem, pēc tam stundas garu uzstāšanos, ko uzstājas runātājs vai ADHD ekspertu grupa, pēc tam 30 minūšu periods jautājumiem un atbildēm. Runātāju vidū ir vietējie psihologi, attīstības pediatri, psihiatri, izglītības speciālisti, pārstāvji no skolu sistēmas programmas “Izņēmuma bērni” un pat valstī zināmi ADHD eksperti. Katrā atbalsta grupas sanāksmē ir augstas kvalitātes runātājs, kurš ir eksperts ADHD jomā.
"Es domāju, ka mūsu grupas profesionalitāte piesaista daudzus cilvēkus," saka Kolinss, kurš paskaidro, ka grupas uzmanības centrā ir sniegt uz pierādījumiem balstītu informāciju par ADHD vecākiem un aprūpētājiem. "Mēs vēlējāmies zinātnisku, likumīgu informāciju, ko sniedz mūsu runātāji. Šķiet, ka internetā utt. Ir pieejams tik daudz informācijas, kas NAV derīga saistībā ar ADHD, un mēs vēlējāmies vietu, kur vecāki varētu iegūt aktuālu, precīzu informāciju."
Vecāku aptaujāšana pēc tēmas interesēm
Kolinss un Čērčils arī izstrādāja aptauju, kas tika izplatīta vecākiem, lai noteiktu, kuras ar ADHD saistītas tēmas interesē. Pēc tam gada tēmas tika balstītas uz aptaujas atbildēm. Apskatītās tēmas ietvēra ADHD 101, zāļu pārvaldību, vecāku stratēģijas, izmitināšanu klasē, skolas iejaukšanos, pāreju pārvaldīšanu un citu sarežģītu mājas uzvedību, vienaudžu attiecību uzlabošanu un ADHD pieaugušajiem.
Kolinss atzīmē, ka grupas izskats laika gaitā var mainīties, taču sākotnējais redzējums ir bijis turpināt ar lekciju tipa tikšanos ar jautājumiem un atbildēm beigās. Šķiet, ka šis formāts darbojas labi, nodrošina ADHD izglītību un ir ērts jaunajiem vecākiem. Šajā situācijā nevienu “neliek uz vietas” un neliek piedalīties, lai gan vecāki noteikti var izvēlēties piedalīties. Atmosfēra ir cieņpilna, atbalstoša, pretimnākoša un nebaidoša.
"Šī ir izaicinoša diagnoze, un ir bijis tik noderīgi satikt citus vecākus, kuri dodas līdzīgos ceļojumos. Mums visiem ir bijusi liela atšķirība justies atbalstītam," saka Kolinss. "Godīgi sakot, es domāju, ka mūsu planētas vienkārši bija perfekti izlīdzinātas, lai izveidotos šī grupa. Es domāju, ka visas šīs grupas - Dr Anastopoulos un UNCG ADHD klīnika, Mozus konusa uzvedības veselība, ģimenes atbalsta tīkls un Trīsvienības baznīca - redzēja nepieciešamību. bija sabiedrībai, un visi ieguldīja, ko varēja, un tā vienkārši darbojās. "