Asinszāli (Hypericum perforatum) ir augu izcelsmes zāles, kuras vēsturiski tiek izmantotas dažādu psihisku traucējumu un fizisku slimību, īpaši depresijas, ārstēšanai. Asinszāli parasti lieto katru dienu tablešu veidā.
Devas vadlīnijas
Pētījumos par sociālās trauksmes traucējumiem tipiskā deva svārstās no 600 līdz 1800 miligramiem asinszāles dienā. Tomēr, tā kā sastāvdaļas var atšķirties, var atšķirties arī devas. Pirms lietojat asinszāli, jums vajadzētu izlasīt produkta etiķeti un apspriest devu ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju.
Kontrindikācijas
Nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai ieteiktu asinszāli lietot bērniem līdz 18 gadu vecumam vai sievietēm, kas ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti. Asinszālei ir arī iespēja mijiedarboties ar daudziem citiem medikamentiem, ārstniecības augiem un piedevām, un šajos gadījumos tā var nebūt ieteicama.
Zāļu mijiedarbība
Asinszāle traucē organismam apstrādāt vai sadalīt daudzus medikamentus, ārstniecības augus un piedevas. Tas var paātrināt vai palēnināt šo procesu, izraisot pastiprinātu vai samazinātu iedarbību, negatīvas reakcijas vai pastiprinātas blakusparādības.
Zāles, kas potenciāli var mijiedarboties ar asinszāli, ir šādas, bet ne tikai:
- Kontracepcijas tabletes
- Pretvēža zāles, piemēram, Irinotekāns
- Ciklosporīns (lieto, lai novērstu organisma atgrūšanu no transplantētajiem orgāniem)
- Digoksīns (stiprina sirds muskuļu kontrakcijas)
- HIV zāles, piemēram, indinavīrs
- Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI)
- Tricikliskie antidepresanti
- Varfarīns un saistītie antikoagulanti
Parasti pārbaudiet lietošanas instrukciju un runājiet ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu un / vai farmaceitu par iespējamo mijiedarbību.
Blakus efekti
Visbiežāk sastopamās asinszāles blakusparādības ir jutība pret saules gaismu, nemiers vai trauksme, sausa mute, reibonis, kuņģa-zarnu trakta simptomi, nogurums / sedācija, galvassāpes, seksuāla disfunkcija un ādas reakcijas.
Parasti tikai nelielai daļai cilvēku būs blakusparādības, un blakusparādības parasti ir mazākas nekā tās, kas saistītas ar standarta antidepresantu medikamentiem. Nekavējoties sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja Jums rodas kādas blakusparādības.
Riski un efektivitāte
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde neregulē zāļu un piedevu ražošanu. Lai gan ir zināmi asinszāles medikamentu mijiedarbība, lielākā daļa augu un piedevu netiek rūpīgi pārbaudīti. Nav arī garantijas par produkta sastāvdaļām vai drošību.
Pašreizējie pētījumi liecina, ka asinszāle ir noderīga vieglas vai vidēji smagas depresijas ārstēšanā. Tomēr asinszāles kā primārās trauksmes ārstēšanas lietderība nav pierādīta.
2005. gada pētījumā par asinszāles efektivitāti sociālās trauksmes (SAD) ārstēšanā tika konstatēts, ka pacienti, kuri lietoja šīs zāles, neuzlabojās vairāk nekā pacienti, kuri lietoja placebo.
Izmanto sociālās trauksmes gadījumā
Ņemot vērā to, ka nav pētījumu pierādījumu, kas pamatotu asinszāles lietošanu VAD ārstēšanā, tā lietderība šim nolūkam ir apšaubāma. Tomēr, ja jūs ciešat no depresijas papildus sociālās trauksmes traucējumiem, jūs varat piedzīvot zināmu labumu.
Visbeidzot, ja jums ir diagnosticēta SAD, noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu par efektīvām primārās ārstēšanas metodēm, piemēram, kognitīvi-uzvedības terapiju (CBT) vai selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSRI).
Citi VAD papildinājumi
- Kumelīte
- Kava Kava
- Kaislības zieds
- Rhodiola Rosea
- Baldriāna sakne
- Ziemas ķirsis