Dažiem cilvēkiem pornogrāfijas skatīšanās ir pieņemama viņu seksualitātes izpausme, savukārt citiem tā ir problēma. Pati pornogrāfija nav "slikta" vai "nepareiza", taču tai ir priekšrocības un trūkumi, kas var atšķirties atkarībā no katra cilvēka.
Kas ir porno?
Pornogrāfiju ir grūti definēt, jo tas dažādiem cilvēkiem nozīmē dažādas lietas. Visbiežāk tas attiecas uz seksuāla rakstura drukātiem vai vizuāliem materiāliem (piemēram, videoklipiem, attēliem vai rakstiem), kas paredzēti seksuāla satraukuma izraisīšanai.
Pateicoties internetam, pornogrāfija ir daudz vieglāk un plašāk pieejama nekā agrāk. Ir arī plašs spektrs, ko var uzskatīt par pornogrāfiju, sākot no sievietes centrētas erotikas līdz kaitīgam materiālam, kas attēlo nežēlību, vardarbību vai bērnu ļaunprātīgu izmantošanu.
Ieguvumi
Cilvēku attieksme pret pornogrāfiju ietekmē to, cik viņiem tas ir izdevīgi, un cilvēki, kuri to regulāri lieto, mēdz pozitīvāk izjust savu lomu viņu dzīvē. Viņi to raksturo kā kaut ko, kas:
- Palielina viņu seksuālās zināšanas
- Uzlabo viņu attieksmi pret seksu
- Labāka viņu vispārējā dzīves kvalitāte
Porno visbiežāk izmanto masturbācijai, kurai ir savs ieguvums veselībai. Parasti masturbācija var palīdzēt cilvēkiem justies ērtāk ar savu ķermeni, savu seksualitāti un seksuālajām fantāzijām. Īpaši vīriešiem biežāka ejakulācija (arī izmantojot masturbāciju) var uzlabot prostatas veselību un izraisīt zemāku prostatas vēža līmeni.
Pornogrāfija (un masturbācija) var arī palīdzēt jums izpētīt savu ķermeni un savu seksualitāti, kas var būt spēcinoša, pārliecību veicinoša pieredze. It īpaši sievietes, šķiet, gūst labumu no šī pornogrāfijas aspekta.
Porno var būt pozitīvs arī cilvēkiem LGBTQ kopienā, ja vien tas pārstāv viņu viedokli un nav vērsts tikai uz heteroseksuālām attiecībām.
Dažiem pāriem pornogrāfijas skatīšanās kopā var piedāvāt priekšrocības attiecībām (pieņemot, ka abiem partneriem ir vienāda pozitīva attieksme pret pornogrāfiju). Vienā pētījumā cilvēki, kuri pornogrāfiju skatījās kopā ar savu partneri, ziņoja par kvalitatīvākām attiecībām ar labāku komunikāciju, seksuālu apmierinātību un apņemšanos, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri pornogrāfiju skatījās vieni paši.
Riski
Jebkura seksuāla medija, pat ne pornogrāfiskas formas, var ietekmēt jūsu seksuālo attieksmi un izturēšanos. Tas var radīt problēmas jebkurā laikā, kad sastopaties ar filmu, TV šovu vai daiļliteratūru, kurā sekss tiek attēlots nereāli, taču tas arī padara konkrētākus pornogrāfijas veidus satraucošākus.
Pornogrāfija, kas reklamē nereālus ķermeņa attēlus, riskantu vai nedrošu seksuālu uzvedību, seksismu vai vardarbību, var būt īpaši problemātiska. Tas vēl vairāk attiecas uz pusaudžiem un jaunākiem pieaugušajiem, kuru seksualitāte vēl nav noteikta.
Bieža pornogrāfijas lietošana var izraisīt arī desensibilizāciju attiecībā uz dzimumu, vīrieši, kuri lieto pornogrāfiju, biežāk izrāda mazāk aktivitātes smadzeņu apgabalos, kas parasti tiek aktivizēti seksa laikā. Nav skaidrs, vai to izraisa pornogrāfija, vai vīrieši, kuri jau ir nejutīgi pret seksu, visticamāk izmanto pornogrāfiju.
Porno jālieto mēreni. Pornogrāfija var izraisīt atkarību tāpat kā cita iepriecinoša uzvedība, piemēram, azartspēles.
Laulības problēmas
Pornogrāfija pati par sevi var nebūt problēma visās attiecībās, ja vien tas ir likumīgs, pieaugušajiem paredzēts materiāls, kas veidots ar piekrišanu. Problēmas rodas, ja starp partneriem ir atvienošanās vai ja viens partneris to izmanto neveselīgi.
Tāpat kā jebkas cits, kas saistīts ar seksu, ja pornogrāfija ir savstarpēja un vienprātīga, tā nāk par labu laulībai. Tas var saglabāt pāra seksuālo dzīvi svaigu un vitālu. Ja tā nav, tad var būt problēma.
Daži laulātie pornogrāfiju var uzskatīt par apvainojošu, pazemojošu un pat krāpšanās veidu. Bet citi, iespējams, nejūtas tāpat un līdz ar to var nesaprast partnera dusmas vai ievainojumus par pornogrāfijas izmantošanu.
Ir svarīgi atklāti un godīgi sazināties par pornogrāfijas lomu jūsu seksuālajā dzīvē. Kopumā sarunas ar partneri par seksu var nodrošināt, ka atrodaties vienā lapā un jūs satuvināt kā pāris.
Brīdinošas pazīmes par kaitīgu porno lietošanu
Acīmredzama kaitīgas pornogrāfijas lietošanas pazīme ir dzimuma trūkums laulībā. Papildu brīdinājuma zīmes, ka jums vai jūsu laulātajam var būt neveselīgas attiecības ar pornogrāfiju, ir šādas:
- Ļaujot citiem ģimenes locekļiem viegli piekļūt pornogrāfiskiem žurnāliem, videoklipiem un datoru failiem
- Pieprasot neparastu privātuma aizsardzību datorā
- Noraidot partnera jūtas šajā jautājumā
- Pārmērīga masturbācija
- Ja jūs nevarat piekļūt pornogrāfijai, jūtaties noraizējies, saspringts vai kaprīzs
- Jūtaties nespējīga pārtraukt pornogrāfijas skatīšanos, neskatoties uz negatīvām sekām
- Melošana vai pornogrāfijas slēpšana
- Novērojot ģimenes, sociālās vai darba saistības, lai skatītos pornogrāfiju
- Atteikšanās apspriest šo jautājumu
- Pavadot arvien vairāk laika, skatoties pornogrāfiju
- Nakšņošana vēlu vakarā, lai pavadītu laiku datorā
Lai gan pornogrāfija var izraisīt atkarību, atkarība no pornogrāfijas netiek oficiāli atzīta par garīgās veselības stāvokli. Tomēr, ja jūs uzskatāt, ka jums vai jūsu laulātajam ir neveselīgas attiecības ar pornogrāfiju, terapija var palīdzēt.
Ja jūsu partneris skatās pornogrāfiju
Kad jūsu laulību acīmredzami ir skārusi pornogrāfija un jūsu partneris nepārtrauks pornogrāfijas skatīšanos, jums var nākties saskarties ar realitāti, ka jūs, iespējams, nevarat mainīt viņu uzvedību. Tomēr jūs varat mēģināt risināt šo problēmu un uzlabot savas attiecības.
Šeit ir daži padomi par to, kā ar savu dzīvesbiedru atklāt pornogrāfijas tēmu un atgriezties uz pareizā ceļa:
- Centieties nevērtēt. Ja jūsu partnera pornogrāfija jums ir kaitīga vai kaitējoša, pirmais solis ir sarunāties ar viņiem bez spriedelēšanas.
- Ļaujiet viņiem paskaidrot. Pajautājiet savam partnerim, kas viņiem patīk pornogrāfijā. Klausieties mierīgi un ar cieņu, ko saka jūsu laulātais. Varbūt ir lietas, ko viņi vēlas, lai jūs abi izmēģinātu, vai varbūt viņi garlaicības vai ieraduma dēļ skatās pornogrāfiju.
- Dalieties savās sajūtās. Veltiet laiku mierīgi un skaidri formulēt, kāpēc jūs jūtaties tā, kā jūs izturaties pret pornogrāfiju. Atkal dariet to mīlošā, nevērtējošā veidā. Jūs nevēlaties, lai jūsu partneris justos kā uzbrukts vai vainots.
- Dodieties uz konsultāciju. Apsveriet iespēju lūgt pāru konsultanta vai seksa terapeita palīdzību, ja nevarat atrisināt šo problēmu vienatnē. Jūs varat arī meklēt laulības konsultācijas, lai uzzinātu, vai jūsu laulībā ir citas problēmas, kas var izraisīt pārmērīgu pornogrāfijas izmantošanu.
Runāšana par seksu un pornogrāfiju var būt sarežģīta, emocionāli uzlādēta un pat neērta, taču tāpat kā visgrūtākās tēmas, iekļūšana vienā un tajā pašā lapā ir galvenā.
Vārds no Verywell
Atcerieties, ka pornogrāfija pēc savas būtības nav slikta, taču, ja tā dēļ jūsu attiecībās rodas problēmas, apsveriet pāru konsultēšanu vai individuālu terapiju. Apmācīts konsultants var palīdzēt labāk saprast, kā un kāpēc pornogrāfija rada problēmas jūsu dzīvē, un noteikt veselīgu veidu, kā virzīties uz priekšu.