Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, kā cilvēki jokojot pasludina sevi par “OCD”, kad viņi iztaisno šķību attēlu uz sienas vai ar antibakteriālām salvetēm noslauka sava iepirkumu groza rokturi, bet vai viņi ir tikai perfekcionisti, vai viņiem tiešām ir OKT? Cik bieži ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD)? Kādi faktori noved pie diagnozes noteikšanas?
Kas ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi?
Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD) ir trauksmes traucējumi, kam raksturīgi divi galvenie simptomi - apsēstības un piespiešanas.
Apsēstības ir domas, attēli vai idejas, kas nepazudīs, ir nevēlamas un rada ārkārtīgas mokas. Piemēram, jūs varētu pastāvīgi uztraukties par inficēšanos ar nāvējošu slimību; ka tu izdarīsi kaut ko briesmīgu, piemēram, bērēs izklaidēsi neķītrību; vai ka ar mīļoto notiks kaut kas šausmīgs.
Citas izplatītas apsēstības ietver atkārtotas šaubas, piemēram, uzskatot, ka ar kādu automašīnu varat kādu notriekt; nepieciešamība pēc pasūtījuma; agresīvas vai satraucošas idejas, piemēram, domas par partnera vai bērna slepkavību; un satraucoši seksuālie un reliģiskie tēli.
Piespiedumi ir uzvedība, kas, jūsuprāt, jums jāveic atkārtoti. Piemēram, ja jūs aizrauj piesārņojums, jūs varat mazgāt rokas atkal un atkal. Citas izplatītas piespiešanas lietas ir tīrīšana, skaitīšana, pārbaude, pārliecības pieprasīšana vai pieprasīšana, kārtības un simetrijas nodrošināšana.
OKT diagnostika
OKT nevar diagnosticēt, izmantojot asins analīzi, lai gan asins analīzi var izmantot, lai izslēgtu fiziskas problēmas, kas var izraisīt simptomus. OKT galu galā tiek diagnosticēta, pamatojoties uz simptomu biežumu, smagumu un raksturu, izmantojot kvalificētu garīgās veselības speciālistu klīnisko vērtējumu.
Apsēstības un piespiešana parasti ir nepārtraukta un ilgstoša un var negatīvi ietekmēt attiecības, darbu, skolu un citas dzīves jomas.
Cilvēki ar OCD var pavadīt stundu vai ilgāk dienā, domājot par savu apsēstību vai iesaistoties uzvedībā, kas īslaicīgi atbrīvo viņu apsēstības izraisīto trauksmi (t.i., berzē rokas, līdz tās ir neapstrādātas, jo jūtas netīras).
Tomēr ir iespējams tikai apsēstības vai tikai piespiešanas, un joprojām var diagnosticēt OKT. Diagnozes galvenā sastāvdaļa ir tā, ka OKT traucē jūsu dzīves kvalitāti.
OKT cēloņi
OKT ietekmē apmēram 1,2% pieaugušo, un dažreiz to diagnosticē bērnībā. Vīriešu un sieviešu vidū OKT rādītājos nav atšķirību. Tiek ietekmēti visu kultūru un etniskās piederības cilvēki.
Neviens precīzi nezina, kas izraisa obsesīvi kompulsīvus traucējumus, lai gan ir pierādījumi par ģenētisko komponentu. Ja vecākiem, brāļiem vai māsām vai bērniem tiek diagnosticēta OCD, pastāv lielāks risks saslimt ar traucējumiem, īpaši, ja radiniekam tika diagnosticēts bērns vai pusaudzis.
Ir arī pierādījumi, ka noteiktas smadzeņu daļas vienkārši nedarbojas pareizi. Ģenētikas un smadzeņu anomāliju pētījumi turpinās.
OCD ārstēšana
OKT nav izārstējama, taču tā reaģē uz ārstēšanu ar medikamentiem, īpaši antidepresantu klasi, kas pazīstama kā selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), kā arī uz psihoterapiju.
Iedarbības terapija var būt īpaši noderīga cilvēkiem, kuru OKT būtiski ietekmē viņu dzīves kvalitāti.
Daudzi cilvēki ar OCD atklāj, ka vislabāko rezultātu viņi iegūst, apvienojot medicīnisko un psiholoģisko ārstēšanu.
9 labākās tiešsaistes terapijas programmas Mēs esam izmēģinājuši, pārbaudījuši un uzrakstījuši objektīvus pārskatus par labākajām tiešsaistes terapijas programmām, tostarp Talkspace, Betterhelp un Regain.