Paģiras ir nepatīkamu fizisko un garīgo simptomu kopums, kas rodas pēc lielas alkohola lietošanas sesijas. Paģiru simptomu smagums var būt atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram, no tā, cik daudz alkohola tika lietots, un alkohola veida. Bet paģiras izraisa tikai viena lieta - pārāk daudz alkohola lietošana.
Cik daudz ir par daudz? Daži cilvēki ziņo par paģiru simptomiem pēc tam, kad ir lietojuši tikai divus vai trīs dzērienus, savukārt dažiem lielajiem alkohola lietotājiem vispār nav paģiru simptomu. Bet lielākajai daļai cilvēku, jo lielāks patērētā alkohola daudzums un ilgāks alkohola lietošanas ilgums, jo smagāki ir paģiru simptomi.
Kopējie paģiru simptomi
Saskaņā ar Nacionālā alkohola ļaunprātīgas izmantošanas un alkoholisma institūta datiem paģirās var būt daži vai visi no šiem simptomiem:
- Nogurums, nespēks un slāpes
- Galvassāpes un muskuļu sāpes
- Slikta dūša, vemšana un sāpes vēderā
- Miega samazināšanās, dziļa miega samazināšanās un lēna viļņa palielināšanās
- Vertigo un jutība pret gaismu un skaņu
- Samazināta uzmanība un koncentrēšanās spējas
- Depresija, trauksme un aizkaitināmība
- Trīce, svīšana un palielināts pulss un asinsspiediens
Paģiru simptomu intensitāte un ilgums
Šo simptomu intensitāte un īpašais simptomu kopums var atšķirties katram cilvēkam un katram gadījumam. Vienā reizē cilvēkam var būt slikta dūša un reibonis, bet nākamajā reizē galvenokārt ir galvassāpes.
Paģiru simptomi parasti sākas dažu stundu laikā pēc dzeršanas sesijas beigām, kad alkohola koncentrācija asinīs (BAC) sāk samazināties. Simptomi parasti sasniedz maksimumu, kad BAC atgriežas uz nulli. Paģiru simptomi var ilgt no dažām stundām līdz pat 24 stundām.
Saindēšanās ar alkoholu
Pārmērīga alkohola lietošana nākamajā dienā var izraisīt vairāk nekā vispārēju savārguma sajūtu. Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt akūtu saindēšanos ar alkoholu, kas var būt bīstama dzīvībai.
Saindēšanās ar alkoholu simptomi var ietvert daudzus tos pašus simptomus kā paģiras, bet parasti tie ir intensīvāki un ārkārtēji:
- Apjukums
- Grūtības palikt apzinātai; nevar pamodināt bezsamaņā
- Vemšana bezsamaņā
- Lēna sirdsdarbība un zilganas krāsas āda
- Zema ķermeņa temperatūra; pieskaroties jūtas auksts
- Krampji
- Ļoti lēna vai neregulāra elpošana
Ja pēc dzeršanas redzat kādu, kam ir iepriekš minētie simptomi, nekavējoties zvaniet pa tālruni 911. Palieciet kopā ar cilvēku un mēģiniet pagriezt viņu uz sāniem, lai viņi nenoslāpētu paši savu vemšanu. Ja viņi pilnībā pārtrauc elpot, sāciet CPR.
Pat ja jūs neredzat nevienu no iepriekš minētajiem saindēšanās ar alkoholu simptomiem, ja cilvēks ir pārgājis garām un viņu nevar pamodināt, viņiem varētu draudēt nāve. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Kad paģiru simptomi kļūst par problēmu
Ja jums bieži rodas paģiru simptomi vai ja paģiru simptomi ir sākuši ietekmēt jūs skolā vai darbā, iespējams, jums ir izveidojušies alkohola lietošanas traucējumi. Neskatoties uz atkārtotām negatīvām sekām, viens alkohola lietošanas traucējumu simptoms turpina dzert.
Ja jūs vai jūsu mīļais cilvēks cīnās ar vielu lietošanu vai atkarību, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357, lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iespējām jūsu apkārtnē.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.