Key Takeaways
- Digitālā paškaitēšana vai anonīma kaitīgu komentāru par sevi ievietošana internetā pusaudžiem pieaug.
- Nesen veiktajā pētījumā tika pārbaudīta saikne starp digitālo paškaitējumu un negatīvās emocijas, ko izraisa iebiedēšana.
Paškaitējums izpaužas gan fiziski, gan psiholoģiski, un pusaudži ir īpaši pakļauti šādas uzvedības parādīšanai. Šajā demogrāfiskajā situācijā salīdzinoši jauna paaudzes agresijas metode var parādīties biežāk.
Digitāls paškaitējums attiecas uz anonīmu vai pseidonīmu negatīva vai aizskaroša satura izlikšanu pret sevi internetā vai sociālo mediju platformās. Šāda veida uzvedība ir vērsta nevis uz fizisku, bet gan uz emocionālu kaitējumu un var norādīt uz bērna garīgās veselības stāvokli. neatkarīgi no tā, vai to izmanto uzmanības meklēšanā, emociju regulēšanā vai kā aizsardzības mehānismu.
Nesen veikts pētījums, kas publicēts 2007 Deviantā uzvedība pārbaudīja saikni starp vardarbības upuriem un digitālo paškaitējumu un atklāja, ka negatīvās emocijas un zems pašnovērtējums, ko izraisa iebiedēšana, ievērojami veicina šo uzvedību.
Izpratne par digitālo paškaitējumu
Pusaudža attīstības fāzi bieži raksturo kā ārkārtējas nedrošības un piederības meklējumu laikmetu. Kad bērni piekļūst viedtālruņiem arvien jaunākā vecumā un vairāk laika pavada tiešsaistē, viņu pašsajūta un identitāte vēl vairāk iesaiņojas sociālo mediju slazdos, kas var būt bīstami garīgai veselībai.
"Tas ir tas, kur mūsu bērni šobrīd ir sajukuši," saka Toms Kerstings, Ph.D., psihoterapeits un grāmatas autors. Atvienots: kā pasargāt savus bērnus no ierīces atkarības kaitīgās ietekmes. "Viņi uzskata, ka tas, kas viņi ir, ir atkarīgs no tā, cik viņiem patīk, cik sekotāju. Tas patiešām izkropļo viņu pašcieņu."
Ryan Meldrum, Ph.D.
"Desmitiem tūkstošu, ja ne simtiem tūkstošu K-12 studentu, iespējams, nodarbojas ar digitālu paškaitējumu."
- Ryan Meldrum, Ph.D.Šis izkropļojums var izraisīt trauksmi un depresiju. Pusaudžiem, kas virzās pa šīm izjūtām, digitālais paškaitējums piedāvā pārvarēšanas mehānismu. Šīs personas izveido alternatīvu personu, no kuras vērsties pret ļauniem vai sāpīgiem komentāriem pret sevi.
"Ar jaunu iespaidīgu prātu labāk ir pamanīt, nevis būt nesvarīgam," saka Kerstings. "Izklāstot visas šīs briesmīgās lietas par sevi, kas nodrošina platformu ārējās uzmanības piesaistīšanai, kuru viņi tik ļoti meklē, bet viņi to saņem negatīvā veidā, jo nezina neko labāku."
Pētījumi par digitālo paškaitējumu, ko dēvē arī par kiberhuligānismu vai pašpārliecību, ir reti. Faktiski šeit apspriestais pētījums ir tikai otrais salīdzinoši pārskatīts pētījums, kas publicēts par šo tēmu. Pirmo kļūdainu priekšstatu par digitālā paškaitējuma atklāšanu galvenokārt izdara vīrieši.
Jaunākais pētījums, kas publicēts 2007 Deviantā uzvedība, strādāja ar datiem no 2019. gada Floridas jaunatnes vielu ļaunprātīgas izmantošanas aptaujas, kurā tika aptaujāti 10 000 štata vidusskolas un vidusskolas skolēnu. Aptaujā tika atklāts, ka 10% dalībnieku ziņoja, ka pēdējos 12 mēnešos ir nodarbojušies ar digitālo paškaitējumu, bet pēdējās 30 dienās - 6%.
"Daži cilvēki var aplūkot izplatības līmeni 10% un justies tā, it kā tas būtu mazs procents, bet, summējot to līdz rajona, štata vai valsts līmenim, desmitiem tūkstošu, ja ne simtiem tūkstošu K -12 studenti, iespējams, nodarbojas ar digitālu paškaitējumu, "saka vadošais pētnieks pētnieks Raiens Meldrums. "Ir nepieciešams labāk atzīt šo uzvedību, lai varētu sākt rīkoties, lai to novērstu vai, vēlams, atrast veidus, kā novērst tās rašanos."
Ryan Meldrum, Ph.D.
"Iespējams, ka digitālā paškaitējuma izplatība var pieaugt, it īpaši, ja ņem vērā emocionālo nodevu, ko COVID ir uzņēmies visiem."
- Ryan Meldrum, Ph.D.Pētnieki atklāja spēcīgu pozitīvu saistību starp vardarbības upuriem, negatīvām emocijām un digitālu paškaitējumu. Tā kā pusaudži vairāk laika pavada tiešsaistē, viņi, visticamāk, nemeklēs mierinājumu fiziskā sevis nodarīšanā, tā vietā dodoties uz internetu, lai mazinātu emocionālās sāpes, kas saistītas ar vardarbību.
Lai gan šajā pētījumā izmantotie dati tika savākti pirms pašreizējās COVID-19 pandēmijas, Meldrum norāda uz pastiprinātu stresa un trauksmes sajūtu kopā ar pastiprinātu sociālo mediju izmantošanu kā šīs uzvedības saasināšanās potenciālu.
"Iespējams, ka digitālā paškaitējuma izplatība var pieaugt, it īpaši, ja ņemat vērā emocionālo nodevu, ko COVID ir piemeklējis visiem, ieskaitot K-12 studentus, un viņu izolāciju no draugiem, kā arī to, kā tas varētu izpausties garīgā ziņā veselības problēmas un uzvedība, piemēram, digitāla paškaitēšana, "saka Meldrum.
Profilakse un ārstēšana
Vēl viens svarīgs pētījuma atklājums bija tāds, ka dalībnieki retāk ziņoja par iesaistīšanos digitālā paškaitēšanā, ja uzskatīja, ka viņiem ir siltas, komunikatīvas attiecības ar vecākiem. Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar bērnu un uzturiet atvērtas saziņas līnijas, lai pārrunātu emocijas un pieredzi. iebiedēšana varētu novērst digitālo paškaitējumu.
Papildus saziņai ir svarīgi, lai vecāki un skolotāji izglītotos par digitālo paškaitējumu un tā klātbūtnes pazīmēm. Kerstings iesaka pievērst uzmanību tam, lai zaudētu jūsu bērna interesi par aktivitātēm, par kurām viņi kādreiz bija aizrāvušies, pazeminātu pakāpju līmeni, palielinātu trauksmes sajūtu vai pakāpeniski palielinātu spriedzi mājā. Tas var norādīt, ka jūsu bērns ir pārāk ievilkts savā tālrunī.
Lai uzraudzītu jūsu bērna darbību internetā, eksperti mudina vecākus lejupielādēt spiegprogrammatūru vai tādas lietotnes kā Net Nanny. Šie pakalpojumi ļauj jums apskatīt darbības, kā arī vispār bloķēt noteiktus atslēgvārdus vai vietnes. Dr Howard Pratt, DO, bērnu veselības psihiatrs no South Florida, Inc., Health, atgādina, ka bērni vienmēr būs 10 soļus priekšā vecākiem, kad runa ir par tehnoloģijām. Spēja redzēt notiekošo varētu novērst kaitējumu nākotnē.
"Kad jūs nododat bērnam visu, kam ir piekļuve sociālajiem medijiem, jūs patiešām pakļaujat viņu pasaulei," saka Prats. "Jums jābūt vārtsargam."
Dr Howard Pratt, DO
"Kad jūs nododat bērnam visu, kam ir piekļuve sociālajiem medijiem, jūs patiešām pakļaujat viņu pasaulei. Jums jābūt vārtsargam."
- Dr Howard Pratt, DOJa bažas ir ievērojami augstas, jums ir iespēja izmantot bērna tālruni. Pratt iesaka to darīt ar kādu jaunāku, lai palīdzētu jums tulkot notiekošo. Jaunāki cilvēki neatkarīgi no tā, vai tie ir jūsu bērna brāļi, māsas, draugi vai vienaudži, var identificēt jautājumus, par kuriem jūs, iespējams, nezināt, vai nomierināt nervus.
"Vienaudžiem varētu būt svarīga loma," saka Meldrums. "Pusaudži ir ļoti prasmīgi tehnoloģijā, un viņi, iespējams, spēs atšķirt faktiskās iebiedēšanas gadījumus tiešsaistē no tā, kas varētu būt pašu kiberhuligānisms."
Ja jūs kaut ko atklājat vai jūtat, ka jūsu bērnam ir depresijas vai paškaitējuma simptomi, ir svarīgi atcerēties, ka ir pieejama palīdzība. Profesionālu pakalpojumu meklēšana ir jūsu bērna garīgās veselības un nākotnes interesēs.
"Kad mēs esam izmetuši bērnu aizspriedumus un garīgo veselību un sapratuši, ka tas, kā jūtas jūsu bērns, nav saistīts ar to, cik labi vai slikti esat no vecākiem, jūs patiešām varat palīdzēt savam bērnam, saņemot viņiem nepieciešamo palīdzību," Pratt saka.
Ko tas jums nozīmē
Digitālā paškaitēšana pusaudžiem pieaug. Ja jums ir bažas par bērna garīgo veselību, sazinieties ar viņiem atklāti un, ja nepieciešams, meklējiet profesionālu palīdzību.
Iepriekšēja iejaukšanās ir nepieciešama bērniem, kuriem draud paškaitējums