Emetofobija jeb bailes no vemšanas ir pārsteidzoši izplatītas. Fobija var sākties jebkurā vecumā, lai gan daudzi pieaugušie ir cietuši tik ilgi, cik vien atceras. Emetofobija var būt saistīta arī ar citām bailēm, piemēram, bailēm no ēdiena, kā arī ar tādiem apstākļiem kā ēšanas traucējumi un obsesīvi-kompulsīvi traucējumi.
Emetofobijas cēloņi
Bailes no vemšanas bieži, bet ne vienmēr, izraisa negatīva pieredze ar vemšanu. Kaut arī ikvienam gadās kuņģa gripas gadījumi, pārmērīga alkohola lietošana un saindēšanās ar pārtiku, ir viegli justies vienam. Emetofobijas risks var būt lielāks, ja atceraties vemšanu publiskā telpā vai ilgu nakts ilgu nekontrolējamu vemšanu.
Daži eksperti uzskata, ka emetofobija var būt saistīta ar bažām par kontroles trūkumu.Daudzi cilvēki cenšas visos iespējamos veidos kontrolēt sevi un savu vidi, taču vemšanu ir grūti vai neiespējami kontrolēt. Dažreiz tas notiek reizēm un vietās, kas ir neērti vai neērti, kas var būt ļoti satraucoši.
Simptomi
Interesanti, ka lielākā daļa cilvēku ar emetofobiju reti, ja vispār, vemj. Daži slimnieki ziņo, ka viņi nav izmesti no bērnības. Tomēr viņi pastāvīgi uztraucas, ka tas varētu notikt.
Ja jums ir emetofobija, iespējams, jums ir izveidojušies noteikti uzvedības modeļi vai pat apsēstības, cenšoties sevi pasargāt. Jums varētu būt visērtāk noteiktā mājas telpā vai pat ārpus tās. Jūs varētu gulēt ar dvieli blakus, ja nakti esat slims.
Jūs, iespējams, jūtaties spiesti iemācīties vistiešāko ceļu uz tualeti jebkurā jaunā ēkā. Iespējams, jūs esat ārkārtīgi noraizējies par gariem braucieniem ar automašīnu. Daudzi slimnieki ziņo, ka, braucot visu automašīnu, viņi jūtas drošāk. Daži nelabprāt pārvadā pasažierus, jo, iespējams, redz, ka viņi vemj, ja laikus nevar sasniegt tualeti.
Pārskats
Daudziem emetofobijas slimniekiem bieži ir slikta dūša un gremošanas traucējumi. Šie ir ārkārtīgi bieži sastopami trauksmes simptomi, kas var izraisīt sevis atkārtošanās ciklu. Jums ir bail vemt, un bailes izraisa sliktu dūšu un sāpes vēderā.
Tas liek justies kā vemšanai, kas savukārt liek vairāk baidīties. Pētījumi norāda, ka šis cikls var būt hipermodilās jutības pret kuņģa-zarnu trakta simptomiem un sliktas sliktas dūšas un citu GI simptomu novērtējuma rezultāts.
Komplikācijas
Laika gaitā jums var rasties papildu bailes vai apsēstības. Cibofobija jeb bailes no ēdiena ir izplatīta daudziem ar emetofobiju. Jūs varat uztraukties, ka pārtikas produkti nav pagatavoti vai uzglabāti pareizi, kas var izraisīt saindēšanos ar pārtiku.
Jūs varat sākt stingri ierobežot diētu vai atteikties ēst, līdz esat pilnībā piepildīts. Daudzi slimnieki uzskata, ka pilnība var izraisīt nelabumu un vemšanu. Ārkārtējos gadījumos cilvēkiem pat var būt tendence uz anoreksiju.
Daudziem, kas cieš no emetofobijas, rodas sociāla trauksme vai pat agorafobija, kas ir bailes no vietām vai situācijām, kas var izraisīt trauksmi, paniku vai nekontrolēšanu. Iespējams, ka nevēlaties pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, baidoties no vemšanas priekšā viņiem.
Pārmaiņus jūs varat baidīties, ka kāds vemj jūsu priekšā. Nav nekas neparasts, ka ļoti jābaidās no citu cilvēku vemšanas, kā arī no savām.
Emetofobijas ārstēšana
Emetofobiju var būt nedaudz sarežģīti diagnosticēt un ārstēt, jo daudzi cilvēki vienlaikus piedzīvo citas fobijas un trauksmes traucējumus. Tāpēc ir svarīgi sadarboties ar uzticamu terapeitu ar plašu pieredzi.
Kognitīvi biheiviorālā terapija (CBT) var palīdzēt stāties pretī bailēm un aizstāt negatīvās domas par vemšanu. Hipnoze un relaksācijas paņēmieni var palīdzēt mazināt trauksmes sajūtas un simptomus. Dažos gadījumos var norādīt zāles.
Lai gan tas prasīs daudz darba, emetofobiju var uzvarēt. Nav iemesla, ka jūsu dzīve ir jākontrolē ar šo spēcīgo, bet ārstējamo fobiju.