Toksiskā vīrišķība ietver kultūras spiedienu, lai vīrieši izturētos noteiktā veidā. Un tas, iespējams, kaut kādā veidā ietekmē visus zēnus un vīriešus.
Toksiskā vīrišķība attiecas uz priekšstatu, ka dažu cilvēku ideja par “vīrišķību” turpina dominēt, homofobiju un agresiju.
Šī ideja, ka vīriešiem ir jārīkojas stingri un jāizvairās no visu emociju izrādīšanas, var kaitēt viņu garīgajai veselībai un var nopietni ietekmēt sabiedrību, tāpēc to sāka dēvēt par “toksisko vīrišķību”.
Kas ir toksiska vīrišķība?
Toksiskā vīrišķība nav tikai izturēšanās kā vīrietis. Tā vietā tas ir saistīts ar ārkārtēju spiedienu, ko daži vīrieši var izjust, rīkojoties faktiski kaitīgi.
Ir daudz “toksiskas vīrišķības” definīciju, kas parādās gan pētījumos, gan popkultūrā. Daži pētnieki ir vienojušies, ka toksiskajai vīrišķībai ir trīs galvenie komponenti:
- Stingrība: Šis ir priekšstats, ka vīriešiem jābūt fiziski spēcīgiem, emocionāli bezjūtīgiem un uzvedības ziņā agresīviem.
- Pirmsnāvība: Tas ietver domu, ka vīriešiem būtu jānoraida viss, kas tiek uzskatīts par sievišķīgu, piemēram, emociju izrādīšana vai palīdzības pieņemšana.
- Jauda: Tas ir pieņēmums, ka vīriešiem ir jāstrādā, lai iegūtu varu un statusu (sociālo un finansiālo), lai viņi varētu iegūt citu cilvēku cieņu.
Neveselīgu paradumu slavināšana
Toksiskā vīrišķība slavē neveselīgus ieradumus. Tas ir priekšstats, ka "pašaprūpe ir paredzēta sievietēm", un vīriešiem vajadzētu izturēties pret savu ķermeni kā pret mašīnām, taupot miegu, trenējoties pat tad, ja ir ievainoti, un pieliekot sevi fiziskām robežām.
Papildus tam, ka fiziski sevi smagi spiež, toksiskā vīrišķība vīriešus attur no ārsta apmeklējuma.
2011. gada pētījums atklāja, ka vīrieši, kuriem bija visspēcīgākā pārliecība par vīrišķību, profilaktisku veselības aprūpi ieguva tikai uz pusi biežāk nekā vīrieši ar mērenāku pārliecību par vīrišķību. Piemēram, redzēt ārstu, lai saņemtu ikgadēju fizisko izskatu, ir pretrunā ar dažiem vīriešiem pārliecība par izturību.
Papildus profilaktiskas ārstēšanas novēršanai toksiskā vīrišķība veicina arī neveselīgu uzvedību.
2007. gada pētījums atklāja, ka, jo vairāk vīriešu ievēroja vīrišķās normas, jo lielāka iespēja, ka viņi rīkosies riskanti, piemēram, stipri dzerot, lietojot tabaku un izvairoties no dārzeņiem. Turklāt viņi vairāk uzskatīja, ka šādas riskantas izvēles ir “normālas”.
Garīgās veselības stigma
Toksiskā vīrišķība vīriešus attur no ārstēšanās ar garīgo veselību. Depresiju, trauksmi, narkotiku lietošanas problēmas un garīgās veselības problēmas var uzskatīt par vājumu.
2015. gada pētījums atklāja, ka vīrieši, kuri iegādājās tradicionālos vīrišķības jēdzienus, vairāk negatīvi izturējās pret garīgās veselības pakalpojumu meklēšanu, salīdzinot ar vīriešiem ar elastīgāku dzimumu attieksmi.
Toksiskā vīrišķība var arī uzsvērt, ka vīriešiem nav piemēroti runāt par savām izjūtām. Izvairīšanās no sarunām par problēmām vai emocijām var palielināt izolētības un vientulības sajūtu.
Tas var pastiprināt vientulības izjūtu. Tas var arī mazināt vīriešu vēlmi sazināties un saņemt palīdzību, kad viņiem rodas garīgās veselības problēmas.
Rase, etniskā piederība un dzimums
Vīrieša rasei un etniskajai piederībai var būt nozīme tajā, kā viņš vērtē vīrišķību, kā arī to, kā citi viņu uztver.
2013. gadā veiktais pētījums atklāja, ka balto koledžu studentu vidū Āzijas un Amerikas vīrieši tiek uzskatīti par mazāk vīrišķīgiem nekā baltās vai melnās amerikāņu vīrieši.
Vīrišķā prasība palikt stoiskam un būt labam nodrošinātājam afrikāņu izcelsmes amerikāņu vīriešos var novest pie “Jāņa Henriisma”. Šis termins tiek izmantots, lai aprakstītu vīriešus, kuri pieliek lielas pūles kā veidu, kā tikt galā ar problēmām, un viņi to dara arī hroniska stresa un diskriminācijas apstākļos. 2016. gada pētījums saistīja “John Henryism” ar paaugstinātu hipertensijas un depresijas risku.
Visu rasu un etniskās izcelsmes zēni, kuri nedarbojas pietiekami vīrišķīgi, skolā var tikt pakļauti uzmākšanās gadījumiem.
2015. gada Nacionālais skolu klimata pētījums atklāja, ka 85 procenti LGBTQ + studentu ziņoja, ka skolā tiek mutiski uzmākušies par viņu dzimuma izpausmēm vai seksuālo orientāciju.
Dzimumu neatbilstoši studenti ziņoja par sliktāku attieksmi nekā pret bērniem, kuri atbilst tradicionālajām dzimumu normām, vienlaikus identificējot arī kā LGBTQ +.
Palīdzība uzvedībai
Vīrieši, kuri sevi uzskata par vīrišķīgākiem, retāk iesaistās pētnieku sauktajā „palīdzības uzvedībā”. Tas nozīmē, ka viņi, visticamāk, neiejaucas, kad ir liecinieki iebiedēšanai vai redz, ka kāds tiek uzbrukts.
2019. gada pētījumā tika atklāts, ka toksiska vīrišķība vīriešiem var liegt mierināt upuri, saukt palīdzību un piecelties pret vainīgo. Vīrieši, kuri atbalstīja pārliecību, ka vīriešiem jābūt spēcīgiem un agresīviem, visticamāk uztvēra negatīvas sociālās sekas, kas saistītas ar iejaukšanos kā aktīvu apkārtējo cilvēku.
Piemēram, seksuālas vardarbības gadījumos vīrieši, kuri visvairāk identificējās ar vīrišķīgu uzvedību, retāk pārtrauca uzbrukumu. Pētījumā tika atklāts, ka vīrieši iejaucas jebkurā konfliktā, ja uzskatīs, ka viņu reputācija kā tradicionāli vīrišķīga var tikt apdraudēta.
APA vadlīnijas
Gadu gaitā Amerikas Psiholoģiskā asociācija (APA) sāka atzīt, ka sabiedrības spiediens uz vīriešiem var radīt krasas sekas gan indivīdiem, gan sabiedrībai.
APA dalībnieki izveidoja jaunas psiholoģiskās prakses vadlīnijas, kas ārstē zēnus un vīriešus, lai palīdzētu risināt dažas problēmas, kas saistītas ar toksisko vīrišķību.
Balstoties uz vairāk nekā 40 gadu pētījumiem, viņi liek domāt, ka tradicionālā vīrišķība ir psiholoģiski kaitīga. Viņi arī ziņo, ka zēnu socializācija, lai nomāktu savas emocijas, rada kaitējumu gan iekšēji, gan ārēji.
Pētnieki atklāja, ka tad, kad viņi atņēma stereotipus un kultūras cerības, vīriešu un sieviešu pamata uzvedībā nebija daudz atšķirību. Laika dienasgrāmatas pētījumi (pētījumi, kuru dalībniekiem ir nepieciešama viņu dienasgrāmata par viņu aktivitātēm) parādīja, ka vīriešiem patīk rūpēties par bērniem tāpat kā sievietēm.
Emocionālo izpausmju atšķirības starp zēniem un meitenēm ir salīdzinoši nelielas un ne vienmēr stereotipiski. Piemēram, 2013. gada pētījumā tika atklāts, ka pusaudžiem zēniem faktiski ir mazāk ārēju emociju, piemēram, dusmas, nekā pusaudžu meitenēm.
Jaunās APA vadlīnijas tika izveidotas, lai palīdzētu psihologiem atbalstīt vīriešus, atbrīvojoties no vīrišķības noteikumiem, kas nodara vairāk ļauna nekā laba.
Vārds no Verywell
Ja jums šķiet, ka jūtat toksiskas vīrišķības negatīvo ietekmi, sazinieties ar kādu. Garīgās veselības speciālists var palīdzēt jums atpazīt, kā tas ietekmē jūsu dzīvi, un palīdzēt atbrīvoties no neveselīgajiem modeļiem, kas, iespējams, aizkavē jūs.
Jo vairāk cilvēku uzzina par toksisko vīrišķību un jo vairāk cilvēku saņem palīdzību par to, jo lielāka ir iespējamība, ka pārmaiņas redzēsim lielākā līmenī, jo sabiedrība var izdarīt mazāku spiedienu uz vīriešiem rīkoties noteiktā veidā.