Cigarešu smēķēšana ir galvenais deģeneratīvās disku slimības (DDD) riska faktors. Daži kritizēja terminu “deģeneratīva disku slimība”, jo visi diski laika gaitā dabiski deģenerējas. Tā ir normāla novecošanās procesa sastāvdaļa. Tomēr dažiem jaunākiem pieaugušajiem diski deģenerējas ātrāk. Tādējādi diski zaudē šķidrumu, kļūst mazāk pakļāvīgi un mazāk aizsargā un atbalsta skriemeļus. Rezultāts ir hroniskas un novājinošas sāpes.
Artrīta fonds atzīmē, ka DDD faktiski nav slimība, bet tas ir "stāvoklis, kurā sāpes izraisa disks, kas nolietojas".
Smēķēšana ir vadošais DDD riska faktors
Lai gan ģenētiskā nosliece ir pirmais DDD riska faktors, arvien vairāk pētījumu norāda, ka smēķēšana ir vēl viens vadošais DDD riska faktors gan jostas diskos (muguras lejasdaļā), gan dzemdes kakla diskos (kaklā).
Pētījumi liecina, ka smēķētājiem ir lielāks risks saslimt ar DDD un ka smēķēšana var saasināt jau esošu disku deģenerāciju.
Dūmi un disku deģenerācija
Nikotīns disku šūnām atņem vitāli svarīgas uzturvielas. Papildus nikotīnam, kad jūs smēķējat, jūs ievadāt oglekļa monoksīdu asinīs un no turienes ķermeņa audos. Šīs indes kavē disku spēju absorbēt no asinīm vajadzīgās barības vielas. Rezultātā var būt priekšlaicīgi dehidrēti, mazāk pakļāvīgi diski-deģenerēti diski.
Tā kā diski kļūst arvien nepietiekamāki, pastāv lielāks diska plīsuma risks. Tas notiek, kad diska saturs izlaužas cauri diska ārējam slānim, bieži skarot nervus un izraisot lielas sāpes, nejutīgumu un dažos gadījumos nervu bojājumus kājās vai rokās. Šīs pašas indes arī traucē kalcija uzsūkšanos, kā rezultātā tiek bojāta mugurkaula struktūra.
Vairāk smēķēšanas risku, kas saistīts ar deģeneratīvām disku slimībām
Citi riski, kas saistīti ar smēķēšanu un DDD, ir šādi:
- Klepošana, kas ir vairāk izplatīta smēķētāju vidū, var arī palielināt DDD risku. Klepus izraisa paaugstinātu spiedienu starp diskiem, kas rada lielāku slodzi mugurkaulam un diskiem, radot lielāku disku izliekumu un plīsumu risku, īpaši mugurkaulā, kas jau ir novājināts ar smēķēšanu saistīto toksīnu dēļ.
- Neaktivitāte, kas bieži ir saistīta ar smēķētāja dzīvesveidu, kopumā var izraisīt biežākas muguras sāpes. Diemžēl sāpes, kas saistītas ar DDD, var padarīt aktīvo dzīvesveidu daudz grūtāk baudīt.
Ārstēšana
DDD un disku plīsumu ārstēšana svārstās no neko nedarīšanas līdz lielām operācijām, ieskaitot mugurkaula saplūšanu. Šī ķirurģiskā procedūra ietver diska materiāla noņemšanu un skriemeļu sapludināšanu kopā ar kaulu potzariem un dažreiz metāla plāksnēm, stieņiem un skrūvēm. Pārvaldības un ārstēšanas iespējas bieži ietver nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) un fizikālās terapijas lietošanu.
Ir svarīgi, lai ārsts to novērtētu, lai noteiktu jums piemērotu ārstēšanas pieeju.
Ikvienam, kurš vēl smēķē, kamēr nepieciešama šī operācija, ir ļoti ieteicams atmest smēķēšanu pirms operācijas. Daudzi ķirurgi neveiks operāciju, kamēr jūs vairākus mēnešus nebūsiet smēķējuši. Smēķēšana kavē jaunu kaulu augšanu, kas ir nozīmīga mugurkaula saplūšanas panākumos. Pētnieki ir noteikuši, ka nikotīns ir kaulu toksīns, un tāpēc smēķētājiem daudzu veidu saplūšanas gadījumu skaits ir augstāks.
Tiek veikti vairāk pētījumu, lai pētītu attiecības starp smēķēšanu un DDD, taču ir pierādījumi, kas liecina, ka smēķēšanas atmešana tagad var samazināt DDD attīstības vai saasināšanās risku.
Neuzņemies azartu
Tiem, kas varētu domāt par atmešanu un domājat, vai jums ir vēl 10, 20 vai 30 gadi smēķēt, pirms nodarāt reālu vai paliekošu kaitējumu, lūdzu, padomājiet vēlreiz. Padomājiet par to, ko jūs liekat uz līnijas. Par katru brīdinājumu, kas faktiski norādīts cigarešu paciņā, smēķēšana var izraisīt daudz vairāk slimību, slimību un komplikāciju.
Mēģiniet atmest tūlīt un vismaz zināt, ka no šīs dienas jūs darāt visu iespējamo, lai aizsargātu savu veselību un labklājību.