Dažādiem cilvēkiem ziema nozīmē dažādas lietas. Daudzi priecājas par auksto gaisu, ziemas sporta veidiem un svētku laiku. Daži jūt atjaunošanās sajūtu, kad viņi garām, tumšām naktīm grūstās iekšā. Tomēr pārsteidzoši lielam skaitam no mums ziema ir sezona, kas piepildīta ar bailēm, skumjām un dedzīgu vēlēšanos pavasara iestāšanās brīdim. Fobijas, kas saistītas ar ziemu, ietekmē gan sniega bailes, gan bailes tikt iesprostotām.
Bailes no aukstuma
Bailes no aukstuma vai kriofobijas bieži ir vissliktākās ziemas mēnešos. Daži cilvēki baidās no aukstas gaisa temperatūras, bet citi baidās pieskarties aukstiem priekšmetiem. Kriofobija var rasties no daudziem dažādiem pamatcēloņiem, bet visbiežāk tā ir saistīta ar subjektīvu "aukstuma" uztveri un negatīvām asociācijām ar aukstuma sajūtu. Tomēr katrs cilvēks temperatūru izjūt atšķirīgi, tāpēc "aukstuma" slieksnis katram ir atšķirīgs.
Bailes no sniega
Bailes no sniega vai hionofobijas bieži ir saistītas ar citām fobijām. Tie, kuriem ir bailes no aukstuma, smagiem laika apstākļiem vai ūdens, var baidīties no sniega vētrām pat tad, ja viņi atrodas mājās. Cilvēki, kuriem ir bailes no braukšanas, ieslodzījuma vai piesārņojuma, parasti baidās tikai tad, kad viņiem jāiziet sniegā. Šīs bailes svārstās no vieglas līdz smagām un var būt ārkārtīgi ierobežojošas dzīvi tiem, kas dzīvo vēsākā klimatā.
Bailes no gaisa
Salīdzinoši sarežģītā anemofobija jeb bailes no gaisa var rasties visu sezonu laikā. Tomēr daudziem cilvēkiem vissliktāk ir ziemā, kad pūš vējš ir auksts un nožēlojams. Daži cilvēki baidās no brāzmaina vēja, citi no noformētām telpām. Bailēm var būt daudz dažādu cēloņu, sākot no bailēm zaudēt kontroli līdz bailēm no slimībām.
Bailes no braukšanas ziemā
Braukšana ziemā daudziem cilvēkiem rada nervozitāti un satraukumu, bet dažiem piesardzīga piesardzība pāraug pilnīgā terorā. Šīs bailes parasti ir vissliktākās tiem, kuriem ir vispārīgāka braukšanas fobija vai citas ar ziemu saistītas bailes, taču tās var izpausties arī pašas. Tie, kuriem ziemas braukšanas apstākļi nav sveši, piemēram, cilvēki, kuri pēkšņi pāriet no silta klimata uz aukstu klimatu, var būt īpaši pakļauti šīs fobijas attīstībai.
Bailes no ieslodzījuma
Lai gan to bieži sajauc ar klaustrofobiju, bailes no ieslodzījuma ir pareizi pazīstamas kā kleitrofobija. Kamēr cilvēki ar klaustrofobiju baidās no mazām telpām, savukārt ar klithrofobiju īpaši baidās no ieslēgšanas vai iestrēgšanas nelielā telpā. Fobiju var izraisīt visu gadu, bet ziemā tā ir vissliktākā, jo ir neliels, bet reāls risks iestrēgt sniega krastā vai izkrist caur plānu ledu.
Salona drudzis
Salona drudzis ir simptomu kopums, kas var rasties, ja cilvēki ilgstoši ir iestrēguši vienā vietā. Slaveni attēlots 1977. gada Stīvena Kinga romānā un 1980. gada filmā, Spīdošs, salona drudzis parasti sakņojas intensīvās bailēs no izolācijas. Vardarbība, piemēram, kas parādīta Spīdošs, ir samērā reti un parasti jau pastāvoša stāvokļa dēļ, taču bieži sastopama aizkaitināmība, nemiers, depresija un motivācijas trūkums.
Aurorafobija
Bailes no ziemeļblāzmas jeb aurorafobijas ir neparasta, bet ļoti reāla fobija. Bailes parasti balstās uz lielāku astronomisko parādību fobiju. Astronomija un astroloģija ir cieši saistītas visā vēsturē, un dažas astronomiskās bailes balstās uz reliģiskām vai pasaules fobijām. Citos gadījumos šīs bailes sakņojas vispārējās bailēs no nezināmā.
Ziemas fobiju vadīšana
Tāpat kā visas fobijas, arī ziemas fobijas ir ļoti atšķirīgas pēc to smaguma un ietekmes uz atsevišķu slimnieku dzīvi. Dažiem cilvēkiem izglītība un baiļu objekta iedarbība ir pietiekama, lai nomierinātu viņu bažas. Smagākas fobijas parasti prasa profesionālu vadību. Ziema ir dzīves fakts, taču ar smagu darbu un palīdzību tai nav jābūt sezonai, no kuras jābaidās.