Psiholoģijā holisms ir pieeja cilvēka prāta un uzvedības izpratnei, kas koncentrējas uz visu lietu aplūkošanu. To bieži kontrastē ar redukcionismu, kas tā vietā mēģina sadalīt lietas savās mazākajās daļās. Šī pieeja liek domāt, ka daļas mēs varam saprast tikai tad, ja tās skatām saistībā ar kopumu.
Pārskats
Runājot par psiholoģiju, holistiskais viedoklis liek domāt, ka ir svarīgi uztvert prātu kā vienību, nevis mēģināt to sadalīt atsevišķās daļās. Katrai atsevišķai daļai ir sava svarīgā loma, taču tā darbojas arī integrētā sistēmā.
Būtībā holisms liek domāt, ka cilvēki ir ne tikai viņu daļu summa. Lai saprastu, kā cilvēki domā, holistiskā perspektīva uzsver, ka jums ir jādara vairāk nekā vienkārši jākoncentrējas uz to, kā katrs atsevišķais komponents darbojas atsevišķi. Tā vietā psihologi, kas izmanto šo pieeju, uzskata, ka svarīgāk ir aplūkot visu daļu darbību kopā.
Holisms psiholoģijā
Kā pieeja sistēmu izpratnei holisms tiek izmantots psiholoģijā, kā arī citās jomās, tostarp medicīnā, filozofijā, ekoloģijā un ekonomikā. Viena no galvenajām frāzēm, kas apkopo holistiskās pieejas galveno ideju, ir tā, ka "veselums ir vairāk nekā tā daļu summa".
Piemēram, holistiskās medicīnas joma ir vērsta uz visu cilvēka veselības aspektu ārstēšanu, ieskaitot fiziskos simptomus, psiholoģiskos faktorus un sabiedrības ietekmi.
Lai saprastu, kāpēc cilvēki dara to, ko viņi dara, un domā tā, kā domā, holisms ierosina, ka ir jāskatās uz visu cilvēku. Tā vietā, lai koncentrētos tikai uz vienu problēmas aspektu, ir jāatzīst, ka dažādi faktori mijiedarbojas un ietekmē viens otru.
Viens iemesls, kāpēc ir tik svarīgi ņemt vērā visu būtni, ir tas, ka tam var būt kopums jaunās īpašības. Tās ir īpašības vai īpašības, kas piemīt veselumam, bet kuras nevar novērot, aplūkojot atsevišķus gabalus.
Apsveriet, piemēram, cilvēka smadzenes. Smadzenes satur miljonus neironu, taču, tikai aplūkojot katru atsevišķo neironu, jums netiks pateikts, ko smadzenes var darīt. Tikai aplūkojot smadzenes holistiski, aplūkojot, kā visi gabali darbojas kopā, jūs varat redzēt, kā tiek pārraidīti ziņojumi, kā tiek glabātas atmiņas un kā tiek pieņemti lēmumi.
Pat aplūkojot citus smadzeņu aspektus, piemēram, atsevišķas struktūras, patiesībā vēl nav viss. Tikai tad, ja izmantojam holistiskāku pieeju, mēs patiešām spējam novērtēt, kā visi skaņdarbi darbojas kopā.
Faktiski viena no agrīnākajām diskusijām neiroloģijas jomā koncentrējās uz to, vai smadzenes bija viendabīgas un vai tās nevar sadalīt tālāk (holisms), vai noteiktas funkcijas bija lokalizētas konkrētās garozas zonās (redukcionisms).
Mūsdienās pētnieki atzīst, ka noteiktas smadzeņu daļas darbojas īpašos veidos, taču šīs atsevišķās daļas mijiedarbojas un darbojas kopā, lai radītu un ietekmētu dažādas funkcijas.
Kā tas tiek izmantots
Aplūkojot psiholoģijas jautājumus, pētnieki varētu izmantot holistisku pieeju, apsverot, kā dažādi faktori darbojas kopā un mijiedarbojas, lai ietekmētu visu cilvēku. Visplašākajā līmenī holisms aplūkotu katru ietekmi, kas varētu ietekmēt uzvedību vai darbību.
Humānisma psihologs, piemēram, var ņemt vērā indivīda vidi (ieskaitot to, kur viņi dzīvo un strādā), viņu sociālos sakarus (ieskaitot draugus, ģimeni un kolēģus), viņu izcelsmi (ieskaitot bērnības pieredzi un izglītības līmeni) un fizisko veselību (ieskaitot pašreizējo labsajūtas un stresa līmeni).
Šī analīzes līmeņa mērķis ir ne tikai apsvērt, kā katrs no šiem mainīgajiem var ietekmēt vispārējo labsajūtu, bet arī redzēt, kā šie faktori mijiedarbojas un ietekmē viens otru.
Citos gadījumos holisms varētu būt nedaudz koncentrētāks. Piemēram, sociālie psihologi cenšas saprast, kā un kāpēc grupas rīkojas tāpat kā viņi. Dažreiz grupas reaģē savādāk nekā indivīdi, tāpēc visaptverošāka attieksme pret grupas uzvedību ļauj pētījumiem novērtēt iespējamās īpašības.
Ieguvumi
Gluži kā reducējošā pieeja psiholoģijai, holismam ir gan priekšrocības, gan trūkumi. Piemēram, holisms var būt noderīgs reizēm, kad, aplūkojot kopainu, psihologs var redzēt lietas, kuras citādi varētu palaist garām. Citos gadījumos koncentrēšanās uz kopumu tomēr var likt viņiem aizmirst dažas sīkākas detaļas.
Daži no šīs perspektīvas galvenajiem ieguvumiem ir:
Tas ietver daudzus faktorus
Viena no lielākajām holistiskās pieejas priekšrocībām ir tā, ka tā ļauj pētniekiem novērtēt vairākus faktorus, kas varētu veicināt psiholoģisku problēmu. Tā vietā, lai vienkārši koncentrētos uz vienu nelielu jautājuma daļu, pētnieki tā vietā var aplūkot visus elementus, kuriem var būt nozīme.
Šī pieeja galu galā var palīdzēt viņiem atrast risinājumus, kas pievēršas visiem veicinošajiem iekšējiem un ārējiem faktoriem, kas varētu ietekmēt indivīda veselību. Dažreiz tas ir efektīvāk nekā individuāli pievērsties mazākiem komponentiem.
Apskatot cilvēkus visaptveroši, veselības aprūpes sniedzēji var pievērsties visiem daudzajiem faktoriem, kas var ietekmēt cilvēka pašsajūtu, ieskaitot prātu, ķermeni un apkārtējo vidi.
Tas skatās uz lielo attēlu
Pētot tēmu, bieži ir noderīgi atkāpties un apskatīt kopainu. Redukcionisms mēdz koncentrēties tikai uz kokiem, bet holisms ļauj psihologiem apskatīt visu mežu. Tas var attiekties gan uz garīgās veselības problēmu izpēti, gan ārstēšanu.
Mēģinot palīdzēt klientam, piemēram, ar psihiska stāvokļa simptomiem, pacienta apskate visaptveroši ļauj garīgās veselības speciālistiem redzēt visus faktorus, kas ietekmē pacienta ikdienas dzīvi, kā arī to, kā pacients mijiedarbojas ar apkārtējo vidi. Izmantojot šāda veida pieeju, terapeiti bieži vien labāk spēj novērst individuālos simptomus.
Cilvēka uzvedība ir sarežģīta, tāpēc tās izskaidrošanai bieži nepieciešama pieeja, kas spēj ņemt vērā šo sarežģītību. Holisms ļauj pētniekiem sniegt pilnībā iekļaujošu atbildi uz sarežģītiem jautājumiem par to, kā cilvēki domā, jūtas un uzvedas.
Trūkumi
Lai gan holismam ir vairākas galvenās priekšrocības, jāņem vērā arī daži svarīgi trūkumi. Daži no tiem ietver:
Tā mēdz būt nespecifiska
Mēģinot atrisināt problēmu, bieži ir svarīgi koncentrēties uz konkrētu jautājuma aspektu, lai nonāktu pie risinājuma. Holisms mēdz būt vispārinātāks, kas dažkārt var apgrūtināt precizitāti. Zinātniekiem jo īpaši jāspēj koncentrēt savus pētījumus uz skaidri definētiem mainīgajiem lielumiem un hipotēzēm.
Pārāk plaši skatoties, var būt grūti veikt testus, izmantojot zinātnisko metodi, galvenokārt tāpēc, ka tajā ir iekļauti tik daudz dažādu faktoru un ietekmju.
Tas var būt pārāk sarežģīts
Tā kā holisms ir tik visaptverošs, tas zinātniskos pētījumus var padarīt ļoti sarežģītus un sarežģītus. Var būt daudz dažādu mainīgo, kā arī pārpilnība iespējamo mijiedarbību. Tas dažreiz var padarīt šo pieeju apgrūtinošu.
Piemēri
Psiholoģijas jomā ir vairāki piemēri, kā holismu var izmantot, lai apskatītu cilvēka prātu un uzvedību. Agrīnās domāšanas, strukturālisma un funkcionālisma skolas ir labi redukcionistisku un holistisku uzskatu piemēri.
Strukturālisms koncentrējās uz uzvedības elementu sadalīšanu pēc iespējas mazākos komponentos (redukcionisms), turpretī funkcionālisms koncentrējās uz visu lietu aplūkošanu un uzvedības faktiskā mērķa un funkcijas apsvēršanu (holisms).
Visā vēsturē ir bijušas arī citas psiholoģijas perspektīvas un nozares, kas arī ir izmantojušas holistisku pieeju.
Geštalta psiholoģija
Geštalta psiholoģija ir domāšanas skola, kas sakņojas holismā. Geštalta psihologi ne tikai uzskatīja, ka cilvēku uzvedība ir jāaplūko kopumā; viņi arī strādāja, lai saprastu, kā cilvēka prāts pats izmanto holistisku pieeju, lai izprastu pasauli.
Uztveres organizācijas Geštalta likumi parāda, ka veidi, kā atsevišķi priekšmeti ir saistīti viens ar otru, var ietekmēt to, kā mēs tos redzam. Apskatot līdzīgus priekšmetus kopā, līdzības likums, piemēram, liek domāt, ka cilvēki tos uztvers kā veseluma komponentus.
Šo pieeju var izmantot arī garīgās veselības problēmu ārstēšanā. Geštalta terapija ir uz cilvēku vērsta pieeja ārstēšanai, kas parādījās Geštalta domu skolā. Tā vietā, lai nojauktu cilvēka pagātnes aspektus, lai izprastu viņu pašreizējo problēmu, šī pieeja terapijai aplūko visus indivīda dzīves aspektus šeit un tagad.
Humānistiskā psiholoģija
Humānistiskā psiholoģija ir psiholoģijas nozare, kas 1950. gados parādījās daļēji kā atbilde uz biheiviorismu. Vietās, kur biheiviorisms ir izmantojis reducējošo pieeju, lai izskaidrotu cilvēku uzvedību, domātājus humānistus vairāk interesē holistiska attieksme.
Šī pieeja psiholoģijai aplūko visus faktorus, kas veicina cilvēku domāšanu un rīcību, kā arī to, kā mijiedarbojas visas šīs dažādās sastāvdaļas.
Abrahama Maslova slavenā vajadzību hierarhija ir viens no humānistiskās teorijas piemēriem, kas visaptveroši aplūko cilvēka motivāciju. Šī teorija nav vērsta uz vienu atsevišķu motivācijas aspektu. Tā vietā tajā ir iekļauti daudzi aspekti, tostarp vides, sociālā un emocionālā ietekme.
Sociālā psiholoģija
Sociālajai psiholoģijai ir tendence izmantot visaptverošu pieeju, jo tā cilvēkus aplūko savā sociālajā kontekstā. Jo īpaši šajā psiholoģijas nozarē tiek aplūkots, kā grupas uzvedība bieži atšķiras no individuālās uzvedības, kas ir labs parādāmo īpašību piemērs, un summa ir vairāk nekā tās daļas.
Holisms pret redukcionismu
Viens no veidiem, kā apskatīt holismu un redukcionismu, ir novērot, kā šīs pieejas varētu izmantot, pētot konkrētu psiholoģisku problēmu.
Iedomājieties, ka pētnieki ir ieinteresēti uzzināt vairāk par depresiju.
- Pētnieks, kurš izmanto holistisko pieeju, tā vietā varētu koncentrēties uz to, kā dažādi mijiedarbojošie faktori var mijiedarboties, piemēram, pārbaudīt, kā domāšanas modeļi, sociālās attiecības un neirotransmitera līmeņi ietekmē personas depresijas līmeni.
- Zinātnieks, kurš izmanto reducējošo pieeju, varētu aplūkot ļoti specifisku faktoru, kas ietekmē depresiju, piemēram, neirotransmitera līmeni smadzenēs.
Vārds no Verywell
Liela daļa holisma pievilcības slēpjas tā spējā iekļaut visus elementus, kas padara mūs par tādiem, kādi esam. Cilvēki ir bezgala sarežģīti un dažādi, un holisms spēj novērst visus ārējos un iekšējos faktorus, kas ietekmē mūsu pagātni, tagadni un nākotni.
Dažādās psiholoģijas jomās bieži vien ir vērsta vai nu viena, vai otra pieeja. Kaut arī redukcionisms un holisms bieži tiek pakļauti viens otram, tiem abiem ir svarīga loma, palīdzot pētniekiem labāk izprast cilvēka psiholoģiju.
7 galvenās psiholoģijas skolas