Ja esat 25 gadus vecs vai jaunāks un dzerat pārmērīgi pat reizi nedēļā, pārmērīgas alkohola lietošanas dēļ smadzenēs var parādīties deficīts. Pēc pētnieku domām, var tikt apdraudēta jūsu spēja pievērst uzmanību un izmantot vizuālo darba atmiņu.
Pārmērīga dzeršana tiek definēta kā piecu vai vairāk standarta alkoholisko dzērienu dzeršana vīriešiem un četru vai vairāk sieviešu dzeršana divu stundu laikā. Amerikas Savienotajās Valstīs līdz 45 procentiem koledžas studentu vismaz reizi nedēļā ziņo par pārmērīgu alkohola lietošanu vai spēcīgu dzeršanu.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar vielu lietošanu vai atkarību, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Liela daļa jūsu smadzeņu attīstās dzīves sākumā, bet daži smadzeņu reģioni turpina attīstīties līdz 25 gadu vecumam. Pētnieki saka, ka tieši tos reģionus visvairāk ietekmē smagā epizodiskā dzeršana.
Smags dzeršanas modelis ietekmē smadzenes
Šis intensīvais dzeršanas veids var nodarīt lielāku kaitējumu jūsu smadzenēm nekā tāda paša alkohola lietošana ilgākā laika posmā. Patiesībā šīs smagās dzeršanas epizodes, kurām seko "rīta pēc" paģiras, atdarina modeli, kas parasti novērojams hroniskiem alkoholiķiem viņu ļaunprātīgas izmantošanas un detoksikācijas ciklos, saka pētnieki.
Tā kā dažas smadzeņu funkcijas turpina attīstīties un nobriest līdz 25 gadu vecumam, smadzeņu bojājumiem, pārmērīgi dzerot līdz 25 gadu vecumam, varētu būt smagākas ilgtermiņa sekas.
Vēlāk attīstītie smadzeņu reģioni var būt visneaizsargātākie, uzskata Alberto Krego, doktorants Alberta Krego, Santjago de Kompostelas universitāte, Galīcija, Spānija.
Pārmērīgi dzērāji, bet ne alkoholiķi
Krego un viņa kolēģi ir jaunākie zinātnieki, kas atklājuši pārmērīgas dzeršanas negatīvās sekas. Viņi pētīja 95 pirmā kursa Spānijas koledžas studentus vecumā no 18 līdz 20 gadiem. No 95 bija 42 cilvēki, kuri lietoja pārmērīgi daudz alkoholisko dzērienu, un 53 "kontroles" studenti, kuri nedzēra vai bija viegli dzērāji.
Visi pētījumā iesaistītie studenti tika uzskatīti par citādi veselīgiem. Citiem vārdiem sakot, nevienam no studentiem netika diagnosticēti alkohola lietošanas traucējumi, atkarība no alkohola vai kādi citi ar alkoholu saistīti traucējumi.
Darba atmiņas problēmas
Pētnieki izmantoja ar notikumiem saistītu elektrofizioloģisko smadzeņu reakcijas (ERP) tehniku, lai izmērītu studentu smadzeņu reakciju uz vizuālās darba atmiņas uzdevumu. Pētījumā konstatēts:
- Skolēni, kuri bija iedzērāji, uzdevuma izpildes laikā parādīja anomālijas, pat ja viņi pareizi izpildīja uzdevumu.
- Lai iedzertu iedzērājus, uzdevuma laikā bija nepieciešama lielāka uzmanība, lai to pareizi pabeigtu.
- Pārmērīgas dzeršanas studentiem bija grūtības atšķirt būtiskus un neatbilstošus stimulus.
- Pārmērīgas dzeršanas studentiem bija mazāka efektivitāte uzmanības un darba atmiņas resursu sadalē starp dažādo informāciju, kas tika parādīta uzdevuma laikā.
Izmaiņas smadzenēs
Pētījuma autori secināja, ka veseliem pusaudžiem un jauniešiem, kuri lieto alkoholiskos dzērienus pat tikai vienu vai divas reizes nedēļā un kuriem nav hroniskas alkohola lietošanas vai alkohola atkarības, uzmanības un darba atmiņas apstrādē var rasties izmaiņas elektrofizioloģiskā līmenī. . "
Spānijas pētījums ir vēl viens garš pētījumu saraksts, kas parāda, ka iedzeršana ir kaitīga un tam var būt ilgtermiņa sekas. Neatkarīgi no tā, kāda veida alkohola lietotājs jūs esat, jūsu veselība gūs labumu, mainot dzeršanas paradumu.
Uzmanība un atmiņas problēmas nav vienīgais negatīvais efekts, ko var piedzīvot pārmērīgi dzērāji. Ir daudz citu veselības problēmu, kas saistītas ar pārmērīgu alkohola lietošanu, tostarp vielmaiņas riska faktoru kopa, pavājināta lēmumu pieņemšana, verbālās mācīšanās problēmas un citas.