Trauksme ir diezgan izplatīts simptoms gan celiakijas, gan ne-celiakijas lipekļa jutības gadījumā - daudzi nesen diagnosticēti cilvēki (un vairāk nekā daži, kas jau kādu laiku ir diagnosticēti) ziņo gan par trauksmi, gan par depresiju. Celiakija ir autoimūna slimība, kas cilvēkiem izraisa glutēna imūno reakciju tievajās zarnās.
Nav skaidrs, vai uzturā esošais lipeklis tiešām rada trauksmi, vai arī trauksme ir saistīta ar kaut ko citu.
Iespējams, ka uztura trūkums un nepietiekams uzturs var izraisīt trauksmi cilvēkiem ar diagnosticētu celiakiju (kuriem ir zarnu bojājumi, kas neļauj viņiem absorbēt barības vielas). Bet cilvēki ar jutīgumu pret lipekli necieš no šī paša zarnu bojājuma, un tomēr dažiem ir līdzīgs vai potenciāli pat lielāks trauksmes līmenis.
Pētnieki nav pārliecināti, kas izraisa šo trauksmi cilvēkiem ar celiakiju un jutīgumu pret lipekli. Tas varētu būt dažādu faktoru kopums, tostarp satraukta reakcija uz nepieciešamību ievērot diētu bez lipekļa un, iespējams, pat paša lipekļa tieša ietekme uz smadzenēm.
Trauksme, kas raksturīga cilvēkiem ar celiakiju pirmās diagnostikas laikā
Vairāki pētījumi ir atklājuši augstu trauksmes līmeni cilvēkiem ar celiakiju, kad viņi pirmo reizi tiek diagnosticēti.
Saskaņā ar vienu pētījumu, gan valsts trauksme (trauksmes veids, kas ir īslaicīgs un ietver pastiprinātu autonomās nervu sistēmas reakciju), gan pazīmju trauksme (rādītājs, kā jūs esat pakļauts trauksmei) bija paaugstināts cilvēkiem, kuri tikko uzzināja, ka viņiem ir celiakija .
Šajā pētījumā, kurā tika apskatīti 35 celiakijas un salīdzināti ar 59 kontroles subjektiem, tika atklāts:
- 71% cilvēku ar celiakiju bija augsts valsts trauksmes līmenis.
- 24% no kontroles subjektiem bija augsts trauksmes līmenis.
- 26% no nesen diagnosticētajiem celiakiem trauksme parādījās kā īpašība.
- 15% no kontrolēm trauksme bija raksturīga kā iezīme (tomēr šī atšķirība nesasniedza statistisko nozīmīgumu, kas nozīmē, ka to varēja izraisīt nejaušība).
Pēc gada pēc lipekļa nesaturošas diētas celiakiju trauksmes līmenis bija samazinājies. Tomēr 26% joprojām ietekmēja valsts trauksme, un 17% joprojām parādīja trauksmi kā iezīmi.
Pētījuma autori atzīmē, ka trauksmes pazīmju pazemināšanās nesasniedza statistisko nozīmīgumu, kas atkal norāda, ka to varēja izraisīt nejaušība.
"Šie atklājumi liecina, ka trauksme celiakijas slimniekiem pārsvarā izpaužas kā reaktīva forma, nevis kā personības iezīme, kas, iespējams, ir saistīta ar tādu galveno simptomu klātbūtni kā sāpes vēderā, caureja un svara zudums, par kuriem pacienti bieži ziņo kā darba un attiecību invaliditātes iemesls, un tas var nebūt „specifisks konkrētai slimībai”, bet drīzāk hronisku slimību pazīmēm, ”raksta autori.
Citā pētījumā īpaši tika aplūkots trauksmes un depresijas līmenis 441 pieaugušajam, kuram bija celiakija un kuri vismaz gadu bija lietojuši diētu bez lipekļa. Tas atrada iespējamu trauksmes traucējumu gandrīz 17% pētāmo personu, kas ir ievērojami augstāks nekā 6%, kas konstatēti kontroles priekšmetos. Sievietēm bija lielāks iespējamo trauksmes traucējumu risks nekā vīriešiem.
Interesanti, ka dzīvošana vienatnē bija saistīta ar a samazināts iespējamo trauksmes traucējumu risks. Autori izteica pieņēmumu, ka problēmas ar bezglutēna ēšanu koplietošanas virtuvē un saskarsmi ar ģimenes locekļiem, kuri nesatur lipekli, var veicināt "finansiālas un starppersonu problēmas", kas savukārt rada trauksmes traucējumu risku.
Iespējams arī, ka dzīvošana atsevišķi aizsargā jūs no nelielas lipekļa iedarbības, kas, pēc dažu cilvēku domām, palielina viņu trauksmi.
Ir daži pierādījumi, ka B vitamīnu papildināšana varētu palīdzēt uzlabot trauksmi diagnosticētajos celiakos. Pētījumā, kas tika veikts Zviedrijā, tika konstatēts, ka celiakija pieaugušajiem, kuri sešus mēnešus lietoja folijskābi, B12 vitamīnu un B6 vitamīnu, uzlabojās labsajūta un trauksme un depresijas simptomi.
Neiroloģiski simptomi, kas raksturīgi jutīgumam pret lipekli
Lai gan pētnieki tikai sāk definēt jutību, kas nav celiakija uz lipekli, jau ir norādes, ka tam var būt nozīmīga neiroloģiska sastāvdaļa.
Merilendas Universitātes Celiakijas pētījumu centra direktors Dr Alessio Fasano saka, ka tādi neiroloģiski simptomi kā smadzeņu migla rodas apmēram trešdaļai cilvēku ar diagnosticētu lipekļa jutību, kas ir daudz lielāks procents nekā tiek ziņots par celiakiju. Ar glutēnu saistīta depresija un trauksme rodas arī lielā mērā, viņš saka.
Nav skaidrs, kāpēc tas ir tik jauns pētījums par lipekļa jutīgumu, tikai sākas, un daudzi ārsti pat nepiekrīt, ka tas vēl pastāv.
Dr Rodney Ford, Jaunzēlandes pediatrs un grāmatas autors Glutēna sindroms, postulē, ka lipeklis tieši kaitē jūsu nervu sistēmai, izraisot plašu simptomu spektru, kas izjūt gan jutīgumu pret lipekli, gan celiakiju, ieskaitot trauksmi.
Nepieciešami turpmāki pētījumi
Saikne starp lipekli un trauksmi joprojām nav zināma, un ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai izpētītu šo iespējamo saistību. Var būt sakarības starp iekaisumu un garīgo veselību / slimībām, jo zarnas un smadzenes ir saistītas, taču pastiprinātai trauksmei ir daudz potenciālu iemeslu. Tas var ietvert arī saikni starp iekaisumu, kas faktiski izraisa paaugstinātu trauksmi un pazeminātu garastāvokli.
Vārds no Verywell
Daudzi cilvēki ar celiakiju un bez celiakijas lipekļa jutīgumu ziņo par trauksmes simptomiem. Tomēr ir labas ziņas: trauksmes simptomi, šķiet, samazinās, kad dodaties bez lipekļa. Daudzi cilvēki ziņo par trauksmes simptomu atdzimšanu, kad tie tiek pārblīvēti, taču šie simptomi parasti šķiet īslaicīgi.
Tomēr medicīnas pētījumi liecina, ka daudzi cilvēki cīnās ar augstu trauksmes līmeni pat tad, ja viņi ēd bez lipekļa, iespējams, uztura uzturēšanas stresa dēļ, it īpaši, ja viņi dzīvo mājsaimniecībā, kas kopīga ar cilvēkiem, kuri ēd glutēnu .
Ja jums ir augsts trauksmes līmenis, neraugoties uz to, ka ēdat gluži bez lipekļa, ieteicams apsvērt iespēju par to runāt ar savu ārstu. Viņa varētu ieteikt ārstēties pie garīgās veselības speciālista, kas varētu ietvert konsultācijas un / vai medikamentus, lai atvieglotu trauksmes simptomi.