Kaut arī marihuāna ir viena no visbiežāk lietotajām narkotikām Amerikas Savienotajās Valstīs, daudziem cilvēkiem ir viens un tas pats jautājums: vai marihuāna ir atkarīga? Atbilde ir jā, tā var būt. Tomēr tas nenozīmē, ka visi, kas lieto šo vielu, kļūs atkarīgi.
Lielākā daļa cilvēku, kas lieto marihuānu, nekļūst atkarīgi no nezāles. Viņi nezaudē kontroli pār tā izmantošanu; viņi parasti izmanto summu, kuru vēlas izmantot, un kontrolē, kad vēlas to izmantot. Lietojot marihuānu, viņi iegūst precīzus rezultātus, ko viņi gaida un plāno iegūt.
Tomēr dažiem, kas lieto marihuānu, pēc hroniskas marihuānas lietošanas rodas faktiskas atkarības simptomi.
Vai marihuāna ir atkarīga?
Kaut arī lielākajai daļai cilvēku, kas lieto marihuānu, nav atkarības, tas nenozīmē, ka tā nekad nenotiek. Daži, kas lieto marihuānu, parādīs daudzu uzvedību, kas parasti ir saistīta ar atkarību.
Kaņepju lietošanas traucējumi vai marihuānas lietošanas traucējumi ir stāvoklis, kas rodas hroniskas kaņepju lietošanas dēļ. Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas (DSM-5) piektajā izdevumā tas ir definēts kā atkarības vai marihuānas ļaunprātīgas izmantošanas rezultāts.
Izplatība
Nacionālais narkotiku lietošanas institūts (NIDA) ziņo, ka 30% cilvēku, kuri lieto marihuānu, radīsies problēmas ar tā lietošanu, kas pazīstami kā marihuānas lietošanas traucējumi.
Marihuānas atkarības pazīmes
Kāds, kurš kļūst atkarīgs vai atkarīgs no marihuānas, visticamāk, parādīs dažus no klasiskajiem atkarības uzvedības simptomiem, kas ietver:
- Viņiem sāks vajadzēt arvien lielākas summas.
- Viņi pavadīs vairāk laika, domājot par izmantošanu.
- Vielu lietošanai viņu dzīvē sāks būt galvenā loma.
- Viņi tērēs vairāk laika un naudas, iegādājoties vairāk marihuānas.
- Viņi kļūs uzbudināmi vai satraukti, ja tie beigsies.
- Tā kā negatīvās sekas pieaug, tās turpinās izmantot.
- Viņi noraidīs tuvu cilvēku apgalvojumus, ka viņi ir mainījušies.
Divas no visbiežāk sastopamajām kaņepju lietošanas traucējumu pazīmēm ir fiziska atkarība un atteikšanās.
Marihuānas atkarība
Lielākā daļa ekspertu ir vienisprātis, ka atkarību no vielas papildina tolerance pret šo vielu, kas prasa arvien lielāku daudzumu, lai iegūtu tādu pašu iedarbību, un, kad kāds pārtrauc vielas lietošanu, rodas abstinences simptomi. Lielākā daļa marihuānas smēķētāju neizjūt ne iecietību, ne atteikšanos.
Lielākā daļa agrīno pētījumu par atkarību no marihuānas atklāja, ka marihuānas lietošana reti izraisīja iecietību un atteikšanos. Bet šodien pieejamā marihuāna ir spēcīgāka nekā sešdesmito gadu marihuāna, kas satur augstāku aktīvās sastāvdaļas delta-9-tetrahidrokanabinola (THC) līmeni, kas ir nezāļu psihoaktīvā sastāvdaļa.
Turklāt ir konstatēts, ka atkarība no marihuānas var ietekmēt jūsu spēju reaģēt uz neirotransmitera dopamīnu, kas ļauj mums izjust prieku. Vienā pētījumā tiem, kuriem bija atkarība no marihuānas, bija mazāk pozitīvu emociju, augstāks stresa līmenis un paaugstināta uzbudināmība.
Marihuānas izņemšana
Mūsdienu pētījumi liecina, ka tolerance pret THC patiešām attīstās un ka dažiem cilvēkiem rodas abstinences simptomi. Pētījumi par tiem, kas hroniski lieto un pēc tam atsakās no marihuānas, parāda, ka viņiem rodas šie abstinences simptomi:
- Trauksme un bezmiegs
- Apetītes zudums
- Pārmērīga siekalošanās
- Pulsa samazināšanās
- Uzbudināmība
- Paaugstināta garastāvokļa maiņa
- Agresīvas uzvedības palielināšanās
Daži pētnieki uzskata, ka, tā kā šodienas pods ir daudz spēcīgāks, tas palielina iespēju, ka dažiem cilvēkiem attīstīsies fizioloģiskā atkarība.
Pat ja tas nav fiziski vai ķīmiski atkarīgs no marihuānas, dažiem cilvēkiem attīstīsies psiholoģiska atkarība no šīm zālēm. Tas bieži saglabājas, neskatoties uz to, ka cilvēks zina, ka viņam ir atkarība, vai vēlas atmest.
Kāpēc pods ir atkarīgs?
Eksperti joprojām pēta, kāpēc daži cilvēki kļūst atkarīgi, bet citi ne. Ir dažādi iemesli, kādēļ persona var kļūt atkarīga no marihuānas. Protams, tas nenozīmē, ka, ja rodas viens vai vairāki no šiem riska faktoriem, jums izveidosies atkarība no marihuānas.
Augstāks potenci koeficients
Marihuānu veido daudzi komponenti, ko sauc par kanabinoīdiem. Diviem no šiem komponentiem, delta-9-tetrahidrokanabinolam (THC) un kanabidiolam (CBD), ir ietekme, kas parasti ir zināma cilvēkiem, kuri lieto marihuānu. THC ir pazīstama kā viela, kas liek cilvēkam justies kā "augstam", savukārt CBD bieži veicina relaksācijas sajūtu.
NIDA ziņo, ka šodien pieejamā augstākā marihuānas iedarbība, īpaši attiecībā uz tās THC līmeni, var būt faktors pieaugošajam cilvēku skaitam, kuriem rodas problēma.
Vai THC izraisa atkarību?
THC var izraisīt atkarību. Pētījumi liecina, ka THC ir viela, kas psihoaktīvo īpašību dēļ rada potenciālu atkarībai no nezālēm.
Mūsdienās nezālēs parasti ir vairāk THC nekā agrāk. Piemēram, šodien likumsargu konfiscētajā marihuānā ir vidēji 15% THC, salīdzinot ar mazāk nekā 4% 90. gados konfiscētajā nezālē. Pētnieki pēta, vai lielāka potenci ir iemesls ārkārtas nodaļas apmeklējumu pieaugumam cilvēkiem, kuriem marihuāna ir pozitīva.
Marihuāna, kas tiek patērēta produktos, kas izgatavoti no marihuānas ekstrakta, piemēram, uz šķīdinātāja bāzes eļļas, dažos gadījumos satur no 54% līdz 69% THC, pārsniedzot 80%.
Vecuma cilvēki sāk smēķēt
Eksperti atrod saikni starp vecumu, kurā sākat lietot kaņepes, un varbūtību, ka no tā radīsies atkarība. Vienā pētījumā tika atklāts, ka cilvēkiem, kuri kaņepes lietojuši, sākot no 14 līdz 15 gadu vecumam, ir lielāka varbūtība saslimt ar atkarību. No otras puses, tiem, kas kaņepes sāka lietot pēc 15 gadu vecuma, krasi samazinājās atkarības attīstības risks.
Cits pētījums atklāja, ka tiem, kas sāk lietot marihuānu pirms 18 gadu vecuma, ir četras līdz septiņas reizes lielāka varbūtība, ka vēlāk dzīvē attīstīsies kaņepju lietošanas traucējumi.
Lietošanas biežums
Ir konstatēts, ka ikdienas vai iknedēļas marihuānas lietošana palielina izredzes, ka nākotnē cilvēks kļūst atkarīgs no narkotikām. Ja jūs kaņepes lietojat reti vai pilnībā atturaties ilgstoši starp lietošanas reizēm, ir konstatēts, ka tas samazina izredzes, ka vēlāk jums radīsies atkarība.
Tomēr svarīgs faktors ir arī tas, kā cilvēks nodarbojas ar nezālēm. Piemēram, vienā pētījumā tika konstatēts, ka "lietošana vienatnē" vai pašu zāļu lietošana ir spēcīga zīme, ka nākotnē veidosies atkarība.
Ģenētika
Ir konstatēts, ka ģimenes attiecībām ir nozīme dažos kaņepju atkarības gadījumos. Piemēram, vienā pētījumā tika konstatēts, ka, ja jūsu bioloģiskie vecāki ļaunprātīgi izmanto alkoholu vai citas narkotikas, iespējams, ka jūs ļaunprātīgi izmantojat alkoholu vai citas narkotikas, tostarp marihuānu.
2020. gada pētījums atklāja, ka cilvēkiem ir "ģenētiska atbildība" ar kaņepju lietošanas traucējumiem, kas nozīmē, ka viņi ir dzimuši ar specifiskiem gēniem, kas palielina viņu risku. Tomēr eksperti piekrīt, ka parasti ir vairāk veicinošu faktoru, piemēram, vide, piekļuve marihuānai, sociālekonomiskais statuss un citi.
Garīgā veselība
Daži pētījumi ir atklājuši, ka cilvēki bieži lieto kaņepes, lai mazinātu trauksmes vai depresijas izjūtu, un ka šāda pašārstēšanās bieži var izraisīt atkarību no narkotikām. Cilvēkiem ar kaņepju atkarību ir atzīmēti arī citi garīgās veselības apsvērumi.
Tas ietver cilvēkus, kuri tiek galā ar panikas traucējumiem, ar ADHD simptomiem, sociālās trauksmes traucējumiem un zemu pašvērtējumu. Tie, kas tiek galā ar sliktu miega kvalitāti, var arī izmantot kaņepes, lai mazinātu šos simptomus (lai gan ilgtermiņā ir konstatēts, ka tas pasliktina miega kvalitāti).
Pētījumi ir dažādi, vai garīgās veselības problēmas biežāk ir kaņepju ļaunprātīgas izmantošanas cēlonis, vai arī atkarība no kaņepēm savukārt var izraisīt garīgās veselības problēmas.
Efekti
Ar kaņepju lietošanas traucējumiem ir saistītas daudzas hroniskas sekas. Ir atklāts, ka cilvēkiem ar šo stāvokli bieži ir traucēta kognitīvā darbība. Tas varētu nozīmēt:
- Atmiņas zudums
- Koncentrēšanās problēmas
- Samazinātas problēmu risināšanas prasmes
- Zema spēja kontrolēt emocijas
- Grūtības pieņemt lēmumus
Kaņepju lietošanas traucējumi var ietekmēt citas jomas. Pētījumos ir atklāts, ka tie, kas cīnās ar atkarību no kaņepēm, bieži sastop neapmierinātību dažādās dzīves jomās, tostarp attiecībās, karjerā un izglītībā.
Ārstēšana
Ievērojami pieaudzis to cilvēku skaits, kuri meklē ārstēšanu saistībā ar marihuānas ļaunprātīgu izmantošanu. Saskaņā ar pētījumiem kopš 1992. gada par 142% ir pieaudzis bērnu un pusaudžu skaits, kuri ārstē atkarību no marihuānas un ļaunprātīgu izmantošanu.
Tāpat kā lielākajai daļai ļaunprātīgas lietošanas vielu, cilvēki, kas ļaunprātīgi izmanto marihuānu, parasti nolemj meklēt palīdzību, kad narkotiku lietošana kļūst sāpīga pieaugošo negatīvo seku dēļ. Daudzi, kas meklē ārstēšanu no marihuānas, to dara ģimenes, draugu, skolu, darba devēju vai krimināltiesību sistēmas spiediena dēļ.
Par laimi kaņepju lietošanas traucējumu ārstēšanai ir daudz veidu. Tie ietver īpašus terapijas veidus.
- Kognitīvās uzvedības terapija (CBT): Terapeits strādās ar jums, lai risinātu visas garīgās veselības problēmas, domas vai uzvedību, kas veicina jūsu atkarību. Kopā jūs identificējat veselīgus pārvarēšanas mehānismus, lai tos novērstu.
- Ārkārtas situāciju vadība: Šo metodi dažreiz lieto narkomānijas klīnikās. Tas koncentrējas uz pozitīvas uzvedības (atturēšanās no marihuānas lietošanas) veicināšanu, izmantojot atlīdzības. Piemēram, klīnika var pasniegt materiālus priekšmetus kā balvas vai pat dot naudu tiem, kuriem narkotiku testi ir negatīvi.
- Motivācijas uzlabošanas terapija: Tas koncentrējas uz cilvēka iekšējo attieksmi un pārliecību. Terapeits palīdzētu jums izveidot paziņojumus, kas atspoguļo, kāpēc vēlaties pārtraukt marihuānas lietošanu, un kopā jūs izveidojat rīcības plānu, lai atmestu.
Turklāt noteiktas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt samazināt vai pārtraukt marihuānas lietošanu.
- Mainiet savu sociālo vidi: Kafijas atmešana var būt sarežģītāka, ja apkārtējie joprojām to lieto. Kādā pētījumā tika atklāts, ka cilvēkiem, kuri atveseļojās no kaņepju lietošanas traucējumiem, bija noderīgi socializēties ar cilvēkiem, kuri neatgūšanās laikā nelietoja kaņepes.
- Koncentrējieties uz iemesliem, kādēļ vēlaties atmest: Ja atgādināsiet sev iemeslus, kādēļ vēlaties atmest kaņepes, jūs varētu justies vairāk motivēts. Mēģiniet saglabāt iemeslu sarakstu savā guļamistabā vai ledusskapī, lai jūs to redzētu katru dienu.
- Nodarbojieties ar jauniem vaļaspriekiem: Jums, iespējams, būs vairāk laika uz rokām, kad atmest marihuānu, tāpēc var būt noderīgi atrast jaunu hobiju vai aktivitāti, kas jums patīk. Tas var palīdzēt novērst uzmanību no vēlmēm, kā arī uzlabot garastāvokli, it īpaši, ja tā ir fiziska aktivitāte.
Cilvēkiem kaņepju atkarība attīstās dažādu iemeslu dēļ, tāpēc ir svarīgi pievērsties visiem pamatjautājumiem. Piemēram, tie, kas lieto marihuānu, lai tiktu galā ar trauksmi, depresiju vai miega traucējumiem, var atrast piemērotākus ārstēšanas veidus, tostarp dzīvesveida izmaiņas, terapiju un medikamentus, lai atvieglotu simptomus.
Turklāt eksperti pēta, vai ir kādi īpaši medikamenti, kas var palīdzēt ar kaņepju lietošanas traucējumiem. Ir pierādīts, ka daži antidepresanti palīdz novērst abstinences simptomus. Jūs varat konsultēties ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai uzzinātu, vai šī ir reāla ārstēšanas iespēja jums.
Ja jūs vai jūsu mīļais cilvēks cīnās ar vielu lietošanu vai atkarību, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357, lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iespējām jūsu apkārtnē.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Vārds no Verywell
Lai gan lielākajai daļai cilvēku, kuri laiku pa laikam lieto marihuānu, nav atkarības, atkarība no nezāles ir iespējama. Ja jūs domājat, ka jūs vai tuvinieks esat atkarīgs no marihuānas, saruna ar ārstu par savām bažām ir lielisks pirmais solis, lai saņemtu palīdzību. Atkarības ārstēšanai ir daudz iespēju, un ārsts var sadarboties ar jums, lai atrastu labāko veidu, kā tikt galā.