Ir grūti iedomāties, kas noveda draugu, ģimenes locekli vai slavenību izdarīt pašnāvību. Iespējams, ka nebija skaidru brīdinājuma zīmju, un jūs varētu domāt, kādas norādes jūs varētu palaist garām. Bieži vien daudzi faktori apvienojas, lai novestu cilvēku pie lēmuma atņemt sev dzīvību.
Garīga slimība
Lielākā daļa cilvēku lēmumu par pašnāvības mēģinājumu pieņem neilgi pirms to dara impulsīvi, nevis plaši plāno.
Lai gan ir daudz faktoru, kas var ietekmēt cilvēka lēmumu izdarīt pašnāvību, visbiežāk sastopamā ir smaga depresija. Depresija var likt cilvēkiem izjust lielas emocionālas sāpes un cerību zudumu, padarot viņus nespēj redzēt citu veidu, kā mazināt citas sāpes nekā izbeigt viņu pašu dzīvi.
Saskaņā ar Amerikas pašnāvību novēršanas fonda datiem depresija ir sastopama apmēram pusē visu pašnāvību.
Citas garīgās slimības, kas var palielināt pašnāvības risku, ir:
- Bipolāri traucējumi
- Robežas personības traucējumi (BPD)
- Ēšanas traucējumi
- Šizofrēnija
Traumatisks stress
Personai, kurai ir bijusi traumatiska pieredze, tostarp seksuāla vardarbība bērnībā, izvarošana, fiziska vardarbība vai kara traumas bērnībā, pat daudzus gadus pēc traumas ir lielāks pašnāvības risks.
Aptaujā, kurā piedalījās gandrīz 6000 ASV pieaugušo, gandrīz 22% cilvēku, kas tika izvaroti, kādā brīdī bija mēģinājuši izdarīt pašnāvību, savukārt 23%, kuri piedzīvoja fizisku uzbrukumu, kādā brīdī mēģināja atņemt dzīvību.
Ja tiek diagnosticēts pēctraumatiskā stresa traucējums (PSTD) vai vairāki traumu gadījumi, tas vēl vairāk palielina risku. Daļēji tas ir tāpēc, ka depresija ir izplatīta pēc traumas un starp PTSS, kas izraisa bezpalīdzības un bezcerības sajūtu, kas var izraisīt pašnāvību.
Vielu lietošana un impulsivitāte
Narkotikas un alkohols var ietekmēt arī cilvēku, kurš jūtas pašnāvīgs, padarot viņu impulsīvāku un, iespējams, rīkojoties pēc viņu vēlmēm, nekā tas būtu prātīgi. Vielas un alkohola lietošana var izraisīt citus cilvēku pašnāvības iemeslus, piemēram, darba un attiecību zaudēšanu.
Vielu un alkohola lietošanas traucējumu līmenis ir lielāks arī cilvēkiem ar depresiju un citiem psiholoģiskiem traucējumiem. Saliekot tos kopā, risks palielinās.
Zaudējums vai bailes no zaudējuma
Cilvēks var nolemt atņemt sev dzīvību, saskaroties ar zaudējumu vai bailēm no zaudējuma. Šīs situācijas var ietvert:
- Akadēmiskā neveiksme
- Tiek arestēts vai ieslodzīts
- Iebiedēšana, kaunināšana vai pazemošana, ieskaitot kiberhuligānismu
- Finansiālas problēmas
- Ciešas draudzības vai romantisku attiecību beigas
- Darba zaudēšana
- Draugu zaudēšana vai ģimenes piekrišana jūsu seksuālās orientācijas atklāšanas dēļ
- Sociālā statusa zaudēšana
Bezcerība
Bezcerība - vai nu īstermiņā, vai kā ilgstošāka iezīme - ir atklāta daudzos pētījumos, lai veicinātu lēmumu par pašnāvību. Persona, iespējams, saskaras ar sociālu vai fizisku izaicinājumu un var neredzēt iespēju situāciju uzlabot.
Kad cilvēki jūtas zaudējuši cerību un nejūtas spējīgi to mainīt, tas var aizēnot visas labās lietas viņu dzīvē, padarot pašnāvību par reālu iespēju.
Lai gan ārējam novērotājam var šķist acīmredzams, ka viss uzlabosies, cilvēki ar depresiju, iespējams, to nevarēs redzēt pesimisma un izmisuma dēļ, kas saistīts ar šo slimību.
Hroniskas sāpes un slimības
Ja cilvēkam ir hroniskas sāpes vai slimība, bez cerībām izārstēties vai atlabt no ciešanām, pašnāvība var šķist veids, kā atgūt cieņu un kontroli pār savu dzīvi. Dažās valstīs pašnāvību veicināšana ir likumīga tieši šī iemesla dēļ.
Saskaņā ar pētījumu American Journal of Preventative Medicine, šādi veselības apstākļi bija saistīti ar lielāku pašnāvības risku:
- Astma
- Muguras sāpes
- Smadzeņu trauma
- Vēzis
- Sastrēguma sirds mazspēja
- Diabēts
- Epilepsija
- HIV / AIDS
- Sirds slimība
- Augsts asinsspiediens
- Migrēna
- Parkinsona slimība
Hroniskas sāpes var izraisīt arī trauksmi un depresiju, kas arī var palielināt jūsu pašnāvības risku. Saskaņā ar pētījumu datiem cilvēkiem ar hroniskām sāpēm ir četras reizes lielāka depresijas vai trauksmes iespējamība nekā tiem, kuriem nav sāpju.
Jūtos kā apgrūtināta citiem
Persona ar hroniskām sāpēm vai nāvējošu slimību var arī justies kā apgrūtinājums citiem, jo kļūst arvien grūtāk lūgt vēl vienu braucienu uz ārsta kabinetu vai lielāku palīdzību mājas pienākumos vai palīdzību, apmaksājot slimnīcas rēķinus. Patiesībā daudzi cilvēki, kas nolemj izdarīt pašnāvību, bieži apgalvo, ka viņu tuviniekiem vai pasaulei kopumā būtu labāk bez viņiem.
Šāda veida retorika ir izplatīta brīdinājuma zīme par pašnāvību. Cilvēki bieži sevi uzskata par nastu citiem vai jūtas nevērtīgi milzīgās emocionālās nastas dēļ, ko viņi sevī nes.
Fiziskā izolācija
Persona var kļūt sociāli izolēta daudzu iemeslu dēļ, ieskaitot draugu vai laulātā zaudēšanu, šķiršanos vai šķiršanos, fiziskas vai garīgas slimības, sociālu trauksmi, aiziešanu pensijā vai pārcelšanās uz jaunu vietu dēļ. Sociālo izolāciju var izraisīt arī tādi iekšēji faktori kā zems pašvērtējums. Tas var izraisīt vientulību un citus pašnāvības riska faktorus, piemēram, depresiju un alkohola vai narkotiku ļaunprātīgu izmantošanu.
Sauciet pēc palīdzības
Dažreiz cilvēki mēģina izdarīt pašnāvību ne tik daudz tāpēc, ka patiešām vēlas mirt, bet gan tāpēc, ka vienkārši nezina, kā saņemt palīdzību. Pašnāvības mēģinājumi nav sauciens pēc uzmanības, bet gan sauciens pēc palīdzības. Tas kļūst par veidu, kā pasaulei parādīt, cik ļoti viņi sāp.
Diemžēl šie palīdzības saucieni dažreiz var izrādīties letāli, ja persona nepareizi vērtē savas izvēlētās metodes letalitāti. Cilvēkiem, kuri veic neveiksmīgu mēģinājumu, ir arī daudz lielāks risks mēģināt vēlreiz, un viņu otrie mēģinājumi, visticamāk, būs letāli.
Nejauša pašnāvība
Dažas situācijas, kas šķiet pašnāvības, faktiski var būt nejauša nāve. Aizrīšanās spēle (pazīstama arī kā “izlaišanas izaicinājums”, “flatliner” un “kosmosa pērtiķis”), kurā pusaudži sevi nožņauga, lai panāktu līdzīgu sensāciju un autoerotisku nosmakšanu, ir nosmakšanas pašnāvību piemēri. Citas nejaušas pašnāvības ietver neapzinātu pārdozēšanu šaujamieroču un saindēšanās pašnāvību.
Vārds no Verywell
Jūs nekad nevarat zināt, kāpēc cilvēks izdarīja pašnāvību. Lai gan varēja šķist, ka kādam ir viss, par ko dzīvot, tas, iespējams, nejūtas tā.
Ja jums ir domas par pašnāvību, sazinieties ar Nacionālo pašnāvību novēršanas tālruni vietnē 1-800-273-8255 par atbalstu un palīdzību no apmācīta konsultanta. Ja jums vai tuviniekam draud tieša briesmas, zvaniet pa tālruni 911.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.