Key Takeaways
- Līdz pusmūžam kardiovaskulārie riska faktori, piemēram, augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis un aptaukošanās kopš bērnības, bija saistīti ar samazinātu atmiņu, mācīšanos, vizuālo apstrādi, uzmanības ilgumu un reakcijas un kustību laiku.
- Stratēģijas aizsardzībai pret sirds slimībām un insultu būtu jāstiprina agri, lai veicinātu labāku smadzeņu veselību pusmūža vecumā.
Cilvēkiem novecojot, smadzeņu veselība var kļūt arvien nopietnāka. Nesen publicēts pētījums Tirāža pētījumā, kurā piedalījās tikai baltie dalībnieki, ir parādījusi saikni starp kardiovaskulāriem riska faktoriem bērnībā līdz pusmūžam un sliktāku smadzeņu veselību pusmūža vecumā.
Kaut arī smadzeņu veselība vēlāk dzīvē tiek uztverta nopietnāk, šis pētījums jau no jauna ir labs preventīvu pasākumu īstenošanai, lai risinātu tādas problēmas kā augsts asinsspiediens, aptaukošanās, augsts holesterīna līmenis utt., Ar veselīgu uzturu un regulāru kustību.
Šis pētījums atbalsta veselīgas uzvedības veicināšanu no bērnības, lai atbalstītu smadzeņu veselību vēlāk dzīvē, taču tas jāņem vērā kopā ar nikns apspiešanas ietekmi uz fizisko un garīgo labsajūtu folksu labā, kuri ir BIPOC, LGBTQIA +, invalīdi utt.
Ko mums stāsta pētījums
Šis garengriezuma pētījums sākās ar 3596 bērniem no 3 līdz 18 gadu vecumam Somijā, kuri tika atkārtoti novēroti 31 gadu garumā, lai novērtētu, kā sirds un asinsvadu riska faktori no jauna vecuma var ietekmēt smadzeņu veselību.
Šim pētījumam, kas sākās 1980. gadā, 31 gadu laikā tika veikti papildu pētījumi visai grupai. Katra mijiedarbība ietvēra dalībnieka vitalitātes pārbaudi, kā arī kognitīvo novērtējumu, lai noteiktu korelāciju.
Kaut arī šajā pētījumā nebija pamata kognitīvās funkcionēšanas rādītāju vai neviena BIPOC indivīda, tā galvenais spēks joprojām ir liela mēroga nejauši izvēlēta iedzīvotāju grupa, kuras novērošanas periods pārsniedz 30 gadus.
Agrīna profilaktisko pasākumu veikšana
Deboras sirds un plaušu centra Bērnu kardioloģijas katedras priekšsēdētāja Kara Garofalo, MD, saka: "Runājot par sirds un asinsvadu riska faktoriem, mēs zinām, ka paaugstināts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis un aptaukošanās pieaugušajiem ir saistīti, ne tikai sirds slimībām, bet arī slimībām, kas ietekmē citus orgānus, ieskaitot smadzenes. "
Kara Garofalo, MD
Runājot par sirds un asinsvadu riska faktoriem, mēs zinām, ka augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis un aptaukošanās pieaugušajiem ir saistīta ne tikai ar sirds slimībām, bet arī ar slimībām, kas ietekmē citus orgānus, tostarp smadzenes.
- Kara Garofalo, MDGarofalo paskaidro, ka kognitīvās funkcijas ir svarīgs, bet sarežģīts smadzeņu veselības rādītājs, jo daudz dažādu mainīgo var ietekmēt kognitīvo funkciju, un ir grūti izskaidrot noteiktu cēloņu un seku saikni. Pētnieki to ir atzinuši, iesniedzot datus, kas bērnībā saista sirds un asinsvadu riska faktorus ar kognitīvo funkciju vidējā vecumā.
Šādiem pētījumiem vajadzētu dot vecākiem iespēju veicināt veselīgu ēšanas un fiziskās aktivitātes bērniem, lai palīdzētu uzturēt optimālu smadzeņu darbību vēlāk dzīvē. Jo jaunāki bērni apgūst pareiza uztura nozīmi, jo lielāka iespēja, ka viņi pieaugušos gados nēsās veselīgus ieradumus.
Šī pētījuma perspektīva
Sabrina Sarro, LMSW saka: "Sirds un asinsvadu veselība ir svarīga, un piekļuve labai sirds un ķermeņa kopšanai ir cilvēka tiesības. Mums ir jārunā par to, kā rase, piekļuve un apspiešana ir saistīta ar sirds un ķermeņa veselību. Mēs nevaram runāt par vienu, nerunājot par otrs."
Sarro saka, ka folksam ir jāņem vērā, kā rasisms un rase informē sirds un asinsvadu veselību, jo visi faktori, piemēram, stress, spējas un klase, to ietekmē. Veselības sociālajiem faktoriem jābūt daļai no tā, kā tiek īstenoti ieteikumi, ņemot vērā to, kā apspiešanas spēki var ierobežot spēju veikt atbilstošus pasākumus, lai pārvaldītu veselības problēmas.
Sabrīna Sarro, LMSW
Mēs nevaram sākt runāt par prātu, ķermeni vai garu, vispirms nepieļaujot rasisma kontekstu.
- Sabrīna Sarro, LMSWKo tas jums nozīmē
Sirds un asinsvadu riska faktori no bērnības līdz pusmūžam var negatīvi ietekmēt smadzeņu veselību turpmākajā dzīvē. Lai arī ir ieteicams mēģināt pievērsties tādām problēmām kā augsts asinsspiediens, aptaukošanās un augsts holesterīna līmenis, ja tas ir iespējams, ir jādara vairāk plašākā sabiedrības līmenī, lai risinātu šādus apspiešanas spēkus, piemēram, balto pārākumu, nabadzību, spēju utt.
Kamēr netiks novērsta marginalizācija, kā tas vienmēr ir bijis sabiedrības veselības jautājums, taisnīgi veselības rezultāti joprojām būs izaicinājumi tiem, kas ir BIPOC, LGBTQIA + utt.
Gudrā vecumdiena… 35? Jauns pētījums liecina, ka smadzeņu spēks sasniedz maksimumu agri