Ja nesen esat nokārtojis personības pārbaudi un ieguvis augstu apzinīgumu, iespējams, jūs domājat, ko tas jums nozīmē. Apzinīgums ir viena no piecu lielāko personības iezīmēm, kas teorētiski norāda, ka personībai ir piecas galvenās dimensijas, tostarp atvērtība, apzinīgums, ekstraversija, patīkamība un neirotisms. Psihologi, atsaucoties uz personības testu Lielais piecinieks, bieži lieto saīsinājumu OCEAN.
Pat ja jūs, iespējams, esat guvis augstu apzinīgumu, tas nenozīmē, ka personībā neatradīsit citus Lielā piecnieka aspektus. Galu galā katra dimensija tiek skatīta nepārtrauktībā, kas nozīmē, ka, lai arī jūs apzinīgi dominējat, jums tomēr ir pārstāvēts kāds pārējo piecu līmenis.
Katrā īpašībā jums vienkārši var būt augsta, zema vai kaut kur pa vidu. Lielais piecinieks ir arī noderīgs līdzeklis personības iezīmju izpratnei un palīdz noteikt, kā cilvēki reaģē uz dažādiem dzīves scenārijiem vai stresa faktoriem.
Apzinības raksturīgās pazīmes
Kad kāds ir apzinīgs, viņš spēj īstenot pašdisciplīnu un paškontroli, lai sasniegtu un galu galā sasniegtu savus mērķus.
Parasti cilvēki, kuriem ir augsts apzinīgums, ir organizēti, apņēmīgi un spēj atlikt tūlītēju apmierinājumu ilgstošu panākumu dēļ.
Kaut arī daži cilvēki, visticamāk, izvēlas to, kas šobrīd ir labs vai jautrs, apzinīgi cilvēki mēdz cītīgi strādāt, lai sasniegtu savus mērķus. Viņi ir arī atbildīgi, mērķtiecīgi, uzticami, organizēti un strādīgi. Viņi pievērš uzmanību detaļām, lai pārliecinātos, ka viņi pilda savus solījumus.
Apzinīgumam mēdz būt arī vairākas priekšrocības. Piemēram, cilvēki, kuri ir apzinīgi, mēdz iegūt labākas atzīmes skolā un tiek uzskatīti par labākiem darbiniekiem darbaspēkā. Viņiem bieži ir laba reputācija, ko nosaka viņu apņemšanās, uzticamība un produktivitāte. Pētījumi pat parādīja, ka augsta apzinība var palīdzēt sasniegt lielākus ienākumus.
Apzinīgi cilvēki reti pieņem impulsīvu vai neuzmanīgu lēmumu. Šeit ir daži citi veidi, kā aprakstīt apzinīgus cilvēkus:
- Organizēts
- Princips
- Atbildīgs
- Domāt uz priekšu
- Noturīgs
- Uz mērķi orientēts
Lai gan lielākā daļa cilvēku pieņem, ka būt apzinīgam ir laba lieta, šai personības iezīmei ir daži potenciālie trūkumi. Piemēram, cilvēki, kas ir apzinīgi, var kļūt pārāk nopietni, un viņiem var būt nepieciešams maigs grūdiens, lai atvieglotu un izklaidētos.
Viņi arī var sevi izdegt, pārstrādājot darbu, kļūt pārāk stingri vai neelastīgi un cīnīties, lai būtu spontāni. Ārkārtējos gadījumos viņi var cīnīties ar perfekcionismu un obsesīvi kompulsīviem traucējumiem.
Tikmēr cilvēki, kuriem ir zems apzinīgums, mēdz dot prioritāti izklaidei. Viņus bieži raksturo kā gadījuma rakstura, mierīgus un atvieglinātus. Viņi izturas pret grafikiem un plašu plānošanu.
Dažreiz cilvēki ar zemu apzinīgumu tiek uzskatīti par bezatbildīgiem un neparedzamiem. Bet viņi arī, visticamāk, izkāps ārpus izvēles un var labi reaģēt uz pēdējā brīža prasībām.
Apzinības izplatība
Kad runa ir par apzinīguma noteikšanu un pārējām četrām iezīmēm Lielajā pieciniekā, lielākā daļa cilvēku aizpilda sevis anketu. Šajos sarakstos parasti ir apgalvojumi, kur testa dalībniekiem jāizlemj, kādā mērā viņi piekrīt vai nepiekrīt šiem apgalvojumiem.
Tā kā apzinīgums tiek mērīts, izmantojot inventarizāciju, un tiek uzskatīts par dimensiju vai jūsu personību, ir grūti noteikt apzinīguma izplatību plašā sabiedrībā. Galu galā tā nav diagnoze, bet vienkārši personības aspekts, kas palīdz cilvēkiem labāk saprast, kāpēc viņi dara tās lietas, ko viņi dara.
Turklāt katram cilvēkam piemīt zināms apzinīguma līmenis, kas pastāv nepārtrauktībā. Tātad cilvēkiem parasti ir ļoti liela apzinība, ļoti zems līmenis vai kaut kas pa vidu.
Kā apzinīgums ietekmē uzvedību
Kad kāds pārbauda apzinīgumu, viņš, iespējams, ir ļoti uzticams un organizēts. Viņi mēdz arī kontrolēt savus impulsus. Faktiski vairāki pētījumi ir parādījuši, ka apzinīgums var uzlabot vispārējo veselību un paaugstināt produktivitāti. Piemēram, cilvēki, kuriem ir augsts apzinīgums, mēdz smēķēt, dzert un lietot narkotikas retāk nekā citi cilvēki.
Apzinības iezīmes ietvaros ir seši aspekti vai apakškategorijas, kas tālāk raksturo personas personību. Tie ietver orientēšanos uz sasniegumiem, piesardzību, pienākumu pildīšanu, kārtību, pašdisciplīnu un tieksmi uz pašefektivitāti. Šeit ir šo īpašību pārskats.
Orientēts uz sasniegumiem
Cilvēki, kuriem ir augsts apzinīguma rādītājs, parasti ir labi sasniegumi. Viņi vienmēr tiecas pēc izcilības visā, ko dara. Līdz ar to viņi bieži ir ārkārtīgi ambiciozi, un viņiem parasti ir augstie mērķi.
Tikmēr tos, kuru apzinīgums ir zemāks, dažreiz var uzskatīt par slinkiem. Viņi var būt vairāk apmierināti ar minimāla darba veikšanu vai pienākumu taupīšanu.
Piesardzīgs
Ja kādam ir daudz apzinīguma, viņš, iespējams, pirms lēmumu pieņemšanas rūpīgi apsver visus faktus. Viņi mēdz pārdomāt lielāko daļu lietu un apsvērt sekas, pirms beidzot rīkoties.
Apzinīgi cilvēki mēdz analizēt situācijas un nosvērt plusus un mīnusus, pirms iet uz priekšu. No otras puses, cilvēki ar zemu punktu skaitu mēdz būt impulsīvi un uzņemties lielāku risku.
Pienācīgs
Kad kādam ir daudz apzinīguma, viņš parasti ir ļoti uzticams cilvēks ar spēcīgu pienākuma un morāla pienākuma izjūtu. Viņi ievēro savas saistības un pilda savus solījumus.
Cilvēki, kuriem ir zems apzinīgums, mēdz uzskatīt noteikumus un noteikumus par ierobežojošiem, ierobežojošiem un ierobežojošiem. Viņi var nejusties atbildīgi ne par vienu citu, izņemot sevi. Līdz ar to zemu punktu guvēji var tikt uzskatīti par bezatbildīgiem un nepakļāvīgiem.
Kārtīgi
Parasti, ja kādam ir augsta apzinība, viņš ir ļoti organizēts un zeļ ar grafikiem un kārtību. Viņiem var patikt saraksti un viņi bieži ir precīzi.
Daudzas reizes cilvēki tos raksturo kā pašnodarbinātos, kas ir gan kārtīgi, gan kārtīgi, savukārt kāds, kuram ir zema šī īpašība, var šķist neorganizēts vai izkliedēts.
Pašdisciplinēts
Cilvēki, kuriem ir augsts apzinīgums, bieži ir ļoti disciplinēti. Viņi mēdz izturēt pat tad, kad viss kļūst sarežģīts vai nepatīkams. Turklāt viņi spēj palikt koncentrēti un pieturēties pie veicamā uzdevuma, pat ja viņi saskaras ar vairākiem traucējošiem faktoriem.
Zema apzinība tomēr var novest pie neveiksmes izpildīt uzdevumus, kurus var uzskatīt par pārāk sarežģītiem.
Tieksme uz pašefektivitāti
Kad kādam ir daudz apzinīguma, viņam bieži ir pilnīga pārliecība par spēju sasniegt mērķus un gūt panākumus.
Viņi arī mēdz ticēt sev un savām spējām, un viņiem ir ļoti lielas ambīcijas redzēt lietas līdz galam. Un otrādi, cilvēki, kuriem ir zems apzinīgums, mēdz justies neefektīvi. Viņi arī uzskata, ka viņiem nav kontroles pār savu dzīvi.
Ja jūs esat apzinīgs cilvēks, ir daži izplatīti uzvedības veidi, par kuriem jūs, iespējams, liecināsiet savā dzīvē. Piemēram, šeit ir dažas lietas, kuras jūs varētu teikt par sevi.
- Centieties vienmēr būt gatavs
- Pievērsiet uzmanību detaļām
- Tāpat kā kārtība un organizācija
- Plānojiet uz priekšu un ievērojiet grafiku
- Tūlīt veiciet darbu
- Patīk būt precīzi un pievērst uzmanību detaļām
- Cītīgi strādājiet un ražojiet augstas kvalitātes darbu
- Tāpat kā lietas būtu kārtīgas, tīras un sakārtotas
Vārds no Verywell
Lai arī jūs, iespējams, esat guvis augstu apzinīgumu, ir svarīgi atcerēties, ka šī personības iezīme ir tikai viena no jūsu personības daļām. Jums joprojām ir citas iezīmes, kas palīdz noapaļot jūsu personību. Tātad, lai gan apzinīguma izpratne var palīdzēt uzzināt, kāpēc darāt to, ko darāt, tā nav jūsu vienīgā raksturīgā iezīme. Parasti jūsu personība satur kādu no visām piecām īpašībām. Pārliecinieties, ka esat atvērts visu savas personības dimensiju izpētei.