Izklausās, ka vampīru romāna sižets - citādi vesels, labi pielāgots cilvēks sāk dzīvot tumsā ietītu dzīvi. Viņa strādā naktis un visu dienu guļ aiz aptumšojošajiem aizkariem. Ja viņai dienas laikā ir jāatstāj māja, viņa slien uz bieza sauļošanās līdzekļa slāņa un paslēpjas aiz tumšām brillēm. Tomēr tiem, kuriem ir heliofobija vai bailes no saules gaismas, tā var būt realitāte.
Bailes no ādas vēža
Dažos gadījumos heliofobija faktiski ir veselības trauksmes veids. Ādas vēzis ir ļoti reāls risks, ko rada pārmērīga saules iedarbība. Pēdējos gados tas ir plaši atspoguļots plašsaziņas līdzekļos.
Cilvēkiem, kuri cieš no hipohondriāzes vai nosofobijas, var rasties heliofobijas simptomi, uzskatot, ka, samazinot viņu pakļaušanu saulei, samazināsies viņu izredzes attīstīt ādas vēzi. Tāpat tiem, kuri ir ārstēti no ādas vēža, vai pazīst kādu, kam ir, var būt paaugstināts heliofobijas risks.
Bailes no saules bojājumiem
Mūsdienās sabiedrībā ir liels spiediens uz novecošanas seku mazināšanu. Saules bojājumi ir zināms priekšlaicīgas novecošanās cēlonis, kas var likt cilvēkiem izvairīties no saules. Tie, kas cieš no ķermeņa tēla problēmām, visticamāk šīs dabiskās rūpes pārņems neveselīgā galējībā.
Medicīniskā saules jutība
Fotodermatīts ir patoloģiska fiziska reakcija uz UV stariem. Stāvoklis izraisa ādas kairinājumu, zvīņainus vai nelīdzenus izsitumus un sāpes.
Porfīrija ir medicīnisks termins saistītu, parasti iedzimtu traucējumu grupai. Šīs ārkārtīgi retās slimības var izraisīt garu simptomu sarakstu, ieskaitot neiroloģiskus un psihiatriskus simptomus. Turklāt porfīrija var izraisīt smagu fotodermatītu, kas, nonākot saulē, var izraisīt ātru ādas pūslīšanos. Vlads Impalers, uz kura balstījās Drakulas raksturs, iespējams, cieta no dzelzs deficīta porfīrijas veida.
Bailes, kas saistītas ar medicīnisko jutīgumu pret sauli, parasti netiek uzskatītas par fobiju. Tomēr daži cilvēki, kuriem ir jutība pret sauli, baidās vispār pakļaut sevi saulei pat saskaņā ar ārsta ieteikumiem. Ja esat jutīgs pret sauli, cieši sadarbojieties ar savu ārstu, lai noteiktu drošu saules iedarbības līmeni un metodes.
Heliofobija un dzīvesveida izvēle
Daži cilvēki vienkārši izvēlas gulēt dienas laikā un veikt ikdienas dzīves aktivitātes naktī. Mūsdienu diennakts restorānu, veikalu un izklaides iespēju kultūrā ir viegli uzņemt jebkādus dabiskus ķermeņa ritmus. Šis dzīvesveids bieži tiek saistīts ar tiem, kuri sevi identificē kā "gotus", bet cilvēki no visām dzīves jomām dod priekšroku nakts grafikam.
Lielākajai daļai cilvēku, kas strādā un spēlē naktīs, nav faktiskas bailes no saules un tāpēc viņi necieš no heliofobijas. Tomēr laika gaitā ir iespējams attīstīt izvairīšanos no saules. Ja jums šķiet, ka dienas laikā nevarat tikt galā, kad tas ir nepieciešams, jo jums ir bažas par sauli, iespējams, jums ir izveidojusies mazliet heliofobija.
Heliofobijas komplikācijas
Lielāko daļu laika heliofobija ir viegla un rada maz problēmu ikdienas dzīvē. Darba naktis, slaucīšana uz sauļošanās un aizkarņu aizkaru uzstādīšana ir nelieli labojumi, kas parasti rūpējas par šo problēmu. Smagāki heliofobijas gadījumi tomēr var radīt problēmas.
Ja jums ir darbs, kas prasa dienas laikā pavadīt laiku ārpus telpām, heliofobija varētu ierobežot jūsu panākumus darbā. Tāpat bērniem un pusaudžiem var būt lielāks komplikāciju risks, jo viņiem ir jāatrodas skolā noteiktās dienas stundās. Pat ja viņi mācās mājās, bērniem ar heliofobiju var draudēt sociālā izolācija un depresija, jo viņi nespēj pavadīt laiku ar vienaudžiem. Gan bērni, gan pieaugušie var tikt izstumti viņu "dīvaino" ieradumu dēļ.
Heliofobijas ārstēšana
Tāpat kā lielāko daļu fobiju, arī heliofobiju var ārstēt dažādos veidos. Jūsu garīgās veselības speciālists sadarbosies ar jums, lai izstrādātu ārstēšanas plānu, kas varētu ietvert kognitīvi-uzvedības metodes, hipnoterapiju vai citas metodes.
Ja jūsu heliofobiju izraisa medicīniska jutība pret sauli, terapeits strādās kopā ar ārstu, lai vienlaikus ārstētu gan fizisko stāvokli, gan trauksmi.