Hemofobija jeb bailes no asinīm ir izplatīta specifiska fobija. Amerikas Psihiatru asociācijas Diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā šīs bailes ir iedalītas kā apakštipa “asins injekcijas traumas” fobijas. Šis apakštips, kas ietver arī adatas fobiju, var izraisīt simptomus, kas bieži netiek novēroti cita veida specifiskās fobijās.
Simptomi
Lielākā daļa specifiskās fobijas veidu izraisa sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena paaugstināšanos.Hemofobija un citas fobijas, kas ievainotas ar injekcijām, bieži izraisa asinsspiediena un sirdsdarbības ātruma pazemināšanos. Pēkšņais kritums var izraisīt ģīboni, kas ir diezgan izplatīta reakcija uz asiņu redzi.
Sagaidīšanas trauksme, kurā var rasties sacīkšu sirds, drebuļi un kuņģa-zarnu trakta ciešanas, ir raksturīga stundām un dienām pirms gaidāmās tikšanās ar asinīm.
Cēloņi
Hemofobija bieži ir saistīta ar citām fobijām. Tripanofobija jeb bailes no medicīniskām adatām dažreiz ir saistīta ar hemofobiju. Dažiem cilvēkiem ar bailēm no asinīm ir arī citas medicīniskas fobijas, piemēram, ārstu un zobārstu bailes. Medicīnas joma ir populāri saistīta ar šausminošiem izlijušu asiņu attēliem, īpaši televīzijā un filmās, kas var palīdzēt iemūžināt šādas fobijas.
Hemofobija var būt saistīta arī ar veselības fobijām, ieskaitot hipohondriāzi un nosofobiju. Asiņošana ir norāde uz to, ka ķermenī kaut kas nav kārtībā, un paša asiņu redzējums var būt pietiekams, lai izraisītu trauksmi veselības jomā.
Tiem, kas piedzīvo mysofobiju vai bailes no mikrobiem, kāda cita asiņu redze var izraisīt bailes noķert kādu slimību. Dažos gadījumos bailes no asinīm var būt saistītas ar bailēm no nāves.
Hemofobiju var izraisīt iepriekšēja negatīva pieredze ar asinīm. Tiem, kuriem ir bijusi traumatiska trauma vai slimība, kas izraisīja lielu asins zudumu, var būt paaugstināts risks. Tomēr hemofobija var būt iedzimta vai pat sakņoties evolūcijas faktoros.
Hemofobija populārajā kultūrā
Tā kā bailes no asinīm ir ārkārtīgi izplatītas, tautas kultūrā tās bieži tiek izmantotas. Šausmu filmas un Halovīna notikumi ir mūsu dabiskā nepatika pret asinīm, kas bieži vien satur lielu daudzumu viltotu asi pilnā tehnikolorā.
Protams, kā pierādīja pagājušā gadsimta astoņdesmito gadu slasher žanrs, ir viegli kļūt emocionāli nejūtīgam pret šādiem attēliem, īpaši tiem, kam ir bailes, bet nav pilnīgas fobijas. Daļa no iemesla, ka dušas aina 1960. gadu filmā "Psycho" joprojām tiek uzskatīta par šedevru, ir relatīvais gore trūkums.
Sižets tika uzņemts melnbaltajā krāsā, un nazis faktiski nekad nepārurbj ādu. Tomēr prāts aizpilda visas šausmīgā naža uzbrukuma detaļas.
Izlietās asinis dažkārt rada paradoksu - mēs nevaram paciest skatienu, tomēr nespējam sevi pamest skatienam.
Sekas
Hemofobija var izraisīt dažādas grūtības, kas var izrādīties dzīvību ierobežojošas vai pat bīstamas. Ja jūs baidāties no asinīm, jūs, iespējams, nelabprāt meklējat medicīnisko palīdzību. Jūs varat atlikt vai izvairīties no ikgadējiem fiziskiem materiāliem un nepieciešamām medicīniskām pārbaudēm. Jūs varat atteikties no operācijas vai zobu ārstēšanas.
Vecākiem ar hemofobiju var būt grūti vai neiespējami pārsēt bērnu brūces. Ja iespējams, jūs varat nodot šos uzdevumus savam laulātajam. Jūs varat arī pārmērīgi reaģēt uz nelieliem bērnu, kā arī sevis ievainojumiem, bieži apmeklējot neatliekamās palīdzības telpas vai klīnikas, kad pietiktu ar mājas ārstēšanu.
Bailes no asinīm var arī ierobežot darbības, kas rada traumu risku.
Iespējams, ka nevarēsiet piedalīties āra aktivitātēs, piemēram, pārgājienos, kempingā vai skriešanā. Jūs varat izvairīties no sporta, braucieniem ar karnevālu un citām aktivitātēm, kuras uztverat kā bīstamas.
Laika gaitā šāda izvairīga uzvedība var izraisīt izolāciju. Jums var rasties sociālā fobija vai, ārkārtējos gadījumos, agorafobija. Jūsu attiecības var ciest, un jums var būt grūti piedalīties pat parastajās ikdienas aktivitātēs. Depresijas sajūta nav nekas neparasts.
Ārstēšana
Hemofobija ļoti labi reaģē uz daudzām ārstēšanas metodēm. Viena no visizplatītākajām ir kognitīvi biheiviorālā terapija. Jūs iemācīsities aizstāt savu bailīgo pašrunu ar veselīgākām reakcijām uz asiņu redzi. Jūs arī uzzināsiet jaunu uzvedību un pārvarēšanas stratēģijas.
Ja fobija ir smaga, medikamenti var palīdzēt kontrolēt trauksmi, ļaujot koncentrēties uz ārstēšanas stratēģijām. Var būt noderīgi arī citi sarunu terapijas veidi, hipnoze un pat alternatīva ārstēšana.
Kvalificēts terapeits var palīdzēt jums atgūšanas procesā, kas pats par sevi var būt grūti vai neiespējams. Tomēr ar palīdzību hemofobijai nav pamata kontrolēt jūsu dzīvi.
9 labākās tiešsaistes terapijas programmas Mēs esam izmēģinājuši, pārbaudījuši un uzrakstījuši objektīvus pārskatus par labākajām tiešsaistes terapijas programmām, tostarp Talkspace, Betterhelp un Regain.