Turpmākie jautājumi ir svarīga sarunas sastāvdaļa. Bez papildu jautājumiem jūs un jūsu sarunu partneris galu galā uzdosit un atbildēsit uz virkni jautājumu, nekad nerunājot padziļināti par kādu konkrētu tēmu, kas jutīsies neērti. Pēcpārbaudes jautājumi turpina sarunu virzīties uz priekšu un ļauj precizēt un izstrādāt detaļas.
Tomēr, ja jūs dzīvojat ar sociālās trauksmes traucējumiem, vispirms uzdodot papildu jautājumus vai pat sarunājoties ar nelielu sarunu, jūs varat justies neērti vai tieši uztraukumu provocējoši. Kamēr jūs ārstējat savu sociālo trauksmi ar ārstēšanas palīdzību, tālāk sniegtie padomi, lai papildinātu savas mazo sarunu prasmes. Sagatavojot šo jautājumu veidu sarakstu, jūs iegūsit pārliecību un palīdzēsit mazināt jūtamo sociālo trauksmi.
Pasākumi, lai uzdotu papildu jautājumus
Small talk parasti sākas ar sarunu par tādām tēmām kā laika apstākļi, ģimene, darbs, vaļasprieki un citas intereses.
Ir divi veidi, kā panākt citas personas sarunu: uzdodot jā / nē vai atklātus jautājumus.
Jā / nē Jautājumi
Jā / nē uz jautājumiem no sarunu partnera ir jāsaņem tikai jā vai nē. Šie jautājumi bieži sākas ar tādiem vārdiem kā "būtu", "vajadzētu", "ir", "ir", "izdarīja", "darīja" utt.
- "Vai jūs skatījāties sezonas finālu Balss pagājušo nakti?"
- - Vai jūs svētdienās apmeklējat baznīcu?
- "Vai tev patīk ceļot?"
Atklāti jautājumi
Acīmredzot jūs varat redzēt, kā daži no iepriekš minētajiem jā / nē jautājumiem novedīs pie sarunas. Tomēr jūs varat arī padziļināt savu partneri tēmās, uzdodot jautājumus, kas prasa nedaudz vairāk skaidrojumu. Šie jautājumi ir citā formā, sākot ar tādiem vārdiem kā "kā", "kāpēc", "ko" un "kur".
- "Cik daudz brāļi un māsas Jums ir?"
- "Ko jūs nedēļas nogalē darāt prieka pēc?"
- "Kā jums patīk būt grāmatvedim?"
Neatkarīgi no tā, vai sākat nelielu sarunu, uzdodot jautājumus jā / nē vai beztermiņa, jūs vēlaties uzdot papildu jautājumus, lai turpinātu sarunu.
Turpmākie jautājumi
Ja jūsu sarunas partneris atbild, ka viņš skatījās Balss (vai jebkura cita izrāde) iepriekšējā vakarā sekojiet jautājumam, lai iegūtu sīkāku informāciju:
- "Kurš ir jūsu iecienītākais tiesnesis šovā?"
- "Kā jūs domājat, kurš uzvarēs?"
Vislabāk ir izvēlēties tēmu, par kuru jūs mazliet zināt, lai jūs varētu sekot otra cilvēka reakcijai ar savu viedokli.
Ja persona atbild uz atklātu jautājumu, sakot, ka viņam ir viena māsa, daži iespējamie papildu jautājumi varētu būt:
- "Kur viņa dzīvo?"
- "Ko viņa dara?"
- - Cik bieži jūs viņu redzat?
Domājot par papildu jautājumiem, var izmantot šādus atslēgvārdus:
- PVO?
- Kas?
- Kā?
- Kāpēc?
- Kur?
- Kad?
- Nozīme?
- Un?
Kad esat ieradis uzdot papildu jautājumus, sarunu laikā tos ģenerēt būs vieglāk. Atcerieties, ka vienmēr uzmanīgi klausieties otra cilvēka teikto. Formulējiet savu jautājumu tikai tad, kad persona ir pabeigusi runāt, jo tas, ko viņš vai viņa saka, visticamāk ietekmēs to, ko jūs uzdodat tālāk.
Viens veids, kā to izdarīt, ir praktizēt aktīvu klausīšanos, kurā jūs klausāties tā, it kā jums varētu būt nepieciešams izskaidrot personas teikto kādam citam. Ja kaut kam nav jēgas vai jūs to nesaprotat, lūdziet noskaidrošana.
Lasīšana starp līnijām, izmantojot papildu jautājumus
Dažreiz sarunas laikā otra persona sniegs jums maz informācijas, kas norāda uz to, ko viņš vai viņa vēlas, lai jūs pajautātu tālāk. Cilvēks varētu teikt kaut ko līdzīgu "Es strādāju par grāmatvedi, bet es neesmu pārliecināts, cik ilgi."
Šajā gadījumā apsveriet iespēju uzdot papildu jautājumus, kas palīdzēs jums noskaidrot, ko domā otra persona: "Ko jūs ar to domājat?" vai "Kāpēc tu tā domā?"
Izmantojiet tos, kad jūtat nepieciešamību saprast otra cilvēka viedokli vai to, kā viņi jūtas par konkrētu tēmu. Tas ir īpaši noderīgi, ja persona ir pametusi padomus par dziļāku nozīmi nekā patiesie vārdi, kurus viņš saka.
Vairāk padomu turpmākajiem jautājumiem
- Izrādiet interesi un mudiniet otru personu runāt, sarunas laikā smaidot un pamājot ar galvu.
- Esiet informēts par jaunumiem, izklaidi un sporta notikumiem, tāpēc ir vieglāk uzdot jā / nē un papildu jautājumus.
- Mudiniet ar tādiem izteikumiem kā "Pastāsti man vairāk" vai "Izklausās interesanti", lai iedrošinātu otru cilvēku.
- Piedāvājiet līdzjūtību un atbalstu, nevis lūdziet sīkāku informāciju, ja kāds atklāj kaut ko personisku, piemēram, nesenu nāvi ģimenē vai šķiršanos. Persona var vienkārši vēlēties izskaidrot savu situāciju, lai jūs zināt, kāpēc viņš nedarbojas tāpat kā viņš pats. Atstājiet viņam iespēju izlemt, cik daudz dalīties.
- Nekavējieties ātri ielēkt, ja ir klusums. Ļaujiet otrai personai reaģēt un nepārtrauciet.
Patiesa interese
Kad pirmo reizi sākat sarunu, iespējams, jūs vienkārši mēģināt padarīt sevi un otru cilvēku ērti. Tas ir tad, kad bieži ir ātri turpinām "jā" un "nē" tipa jautājumus.
Kad sākat patiesi interesēties par otra cilvēka teikto, saruna prasa savu dzīvi. Tāpēc mazāk koncentrējieties uz to, lai uzzinātu, kā pareizi uzdot papildu jautājumus, un vairāk pievērsieties patiesai interesei par otru personu.
Vārds no Verywell
Izmantojiet šos padomus, kad jums rodas nepieciešamība sarunāties ar svešinieku vai kādu, kuru jūs labi nepazīstat. Atcerieties, kaut arī jūsu sociālais uztraukums var sasniegt pilnību - tam nevajadzētu būt jūsu mērķim. Tā vietā iedomājieties savu galīgo mērķi iegūt jaunu draugu un jautājumu un atbilžu procesu uzskatiet par nepieciešamu soli šīs draudzības veidošanā.