Vai robežas personības traucējumi (BPD) ietekmē attiecības starp ģimenes locekļiem, draugiem vai citiem cilvēkiem sabiedrībā? Kā BPD varēja īpaši radīt nepatikšanas un ko darīt, lai šīs problēmas atrisinātu?
Starppersonu attiecības
Daudzi cilvēki ar robežas personības traucējumiem (BPD) kā daļu no traucējumiem piedzīvo intensīvas un nestabilas attiecības ar citiem. Viņu attiecības mēdz svārstīties starp to, vai viss ir labs vai slikts, un viņi nespēj piedzīvot pretrunīgas jūtas, kad kas attiecas uz pasauli vai citiem. Šī melnbaltā domāšana vai šķelšanās var izplatīties visās attiecībās, tostarp attiecībās skolā vai darbā ar vienaudžiem, profesoriem un instruktoriem, vadītājiem un vadītājiem.
Idealizācijas un devalvācijas cikli
Ja jums ir BPD, jūs sākotnēji varat idealizēt cilvēku vai situāciju, pilnībā un bez atrunām nonākot attiecībās. Tomēr drīz var notikt kas tāds, kas ir pretrunā ar šo idealizēto uzskatu, piemēram, skarbs vadītāja komentārs, slikta atzīme uz papīra vai cīņa ar partneri.
Šis konflikts var izraisīt pāreju no idealizēta viedokļa uz devalvāciju. Jūs varat domāt, ka cilvēkam vai situācijai pēkšņi nav nekā laba un tā nekad nav bijis.
Paaugstināta jutība pret noraidīšanu (pazīstama kā atteikšanās jutība) var izraisīt jūsu devalvācijas reakciju. Šī jutība var izraisīt pārmērīgu reakciju uz reāliem vai uztvertiem noraidījumiem. Noraidījuma sajūta ir pārspīlēta un patērējoša, un tā var justies ļoti reāla, neatkarīgi no tā, vai tā patiešām bija domāta vai netīša.
Reaģējot uz devalvāciju, jūs varat uzliesmot dusmās, atmest saistīto uzdevumu, kļūt agresīvs vai vienkārši padoties. Iespējams, ka persona, attiecības vai uzdevums atkal tiks uzskatīti par ideāliem, taču ir arī iespējams, ka negatīvais viedoklis paliks nemainīgs vai radītie zaudējumi būs neatgriezeniski. Draudzību var iznīcināt, pārtraukt darbu vai pamest klases. Tā var būt novājinoša pieredze ar ievērojamām sekām.
BPD ārstēšana
Robežas personības traucējumi var būtiski ietekmēt jūsu attiecības. Pat kopā ar ģimenes locekļiem jūs varat būt jutīgs pret noraidījumu, izmaiņām plānos vai sajūtu, ka esat nomierināts. Šie domāšanas sagrozījumi var likt justies izolētam, vientuļam un bezpalīdzīgam.
Dažu pēdējo gadu laikā BPD izpratnē un ārstēšanā ir gūti ievērojami panākumi gan no psihoterapijas viedokļa, gan izmantojot medikamentus. Ir daudz ārstēšanas iespēju, kas ir izrādījušās efektīvas. Īpašas terapijas, kas ir daudzsološas, palīdzot BPD relācijas aspektiem.
Dialektālā uzvedības terapija (BDT)
Dialektiskās uzvedības terapija (DBT), ko dažreiz sauc par "sarunu terapiju", ir kognitīvās uzvedības terapijas (CBT) forma. Tajā aplūkota izziņa vai doma, un tas ir saistīts ar uzvedību vai darbībām. Tagad ir pieejami citi terapijas veidi, kas risina attiecības ar BPD, bet DBT ir viena no terapijām, kas vispirms tika atzīta par visefektīvāko. traucējumi.
DBT māca četras galvenās prasmes, no kurām viena ir starppersonu efektivitātes prasmes. Šīs prasmes ir paredzētas, lai palīdzētu cilvēkiem veiksmīgi norādīt savas vajadzības attiecībās un pārvaldīt konfliktus.
Mentalizācijas terapija (MBT)
Mentalizācijas terapija (MBT) ir terapija, kas koncentrējas uz jūsu jūtu, domu un cerību aplūkošanu, lai redzētu, kā tās var būt saistītas ar jūsu uzvedību. MBT ir psihodinamiskās terapijas forma, kas drīzāk koncentrējas uz pašreizējām situācijām. nekā iepriekšējie notikumi, un jūsu attiecības ar terapeitu izmanto problēmu risināšanai.
Izmantojot konkrētus piemērus vai iestatījumus, MBT palīdz analizēt gan savas, gan citu jūtas un domas konkrētā situācijā. Piemēram, ja kāds jūsu draugs dusmojas un pamet jūsu māju, jūs pievērstos kādām jūtām tas varētu būt pamudinājis viņu aiziet, nevis koncentrēties uz aiziešanas uzvedību.
Dažos gadījumos BPD var būt nepieciešama stacionāra ārstēšana.
Zāles
Kaut arī pašlaik nav apstiprinātu zāļu BPD ārstēšanai, ārsti dažreiz izraksta zāles, lai palīdzētu pārvaldīt BPD simptomus un uzlabot jūsu savstarpējās attiecības. Daži pētījumi ir parādījuši, ka daži medikamenti, kas apstiprināti citiem garīgiem traucējumiem, efektīvi kontrolē tādus simptomus kā dusmas, impulsivitāte, depresija un izolācijas sajūta.
Rezultāti var ievērojami atšķirties, un maz ticams, ka medikamenti pilnībā novērsīs šīs sajūtas, taču, visticamāk, jūs varat sagaidīt pieticīgus rezultātus.
Kaut arī zāles var būt noderīgs līdzeklis simptomu novēršanai terapijas laikā, daudziem izmantotajiem medikamentiem ir ievērojamas blakusparādības. Pirms jaunu zāļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu un terapeitu par iespējamām blakusparādībām un to, vai zāļu priekšrocības atsver trūkumus. Dažiem cilvēkiem risks nav vērts nedaudz uzlabot simptomus.
Vārds no Verywell
Neatkarīgi no tā, vai lietojat zāles vai nē, kad Jums ir BPD, terapija ir būtiska, lai uzlabotu attiecības ar citiem un pārvaldītu citus simptomus. Konsultējieties ar savu ārstu par savām īpašajām vajadzībām un bažām, lai izstrādātu stratēģiju jūsu unikālo vajadzību apmierināšanai.
Veltiet laiku, lai uzzinātu par dažiem visbiežāk sastopamajiem jautājumiem, ar kuriem saskaras cilvēki ar BPD viņu attiecībās. Iepazīšanās un romantiskās attiecības ar BPD jo īpaši mēdz būt haotiskas un intensīvas, un ir svarīgi, lai gan jūs, gan jūsu partneris saprastu dažus no šiem jautājumiem un to, kā tos risināt, pirms tie kļūst acīmredzami.
Ja jūs dzīvojat kopā ar kādu ar robežas personības traucējumiem, var būt noderīgi uzzināt dažus veidus, kā BPD diagnoze ietekmē visu ģimeni. Kaut arī uzzinot par BPD vai nu sevī, vai tuviniekā, jūs varat justies nomākts, mācoties izprast kopīgos jautājumus un meklējot terapiju, var būt milzīgas pārmaiņas. Īpaši ģimenes terapija var radīt milzīgas pārmaiņas ne tikai kādam, kas dzīvo ar BPD, bet arī visai ģimenei.