Kas ir reliģija?

Satura rādītājs:

Anonim

Kas ir reliģija?

Reliģija ir organizētu uzskatu, prakses un sistēmu kopums, kas visbiežāk ir saistīts ar ticību un kontrolējoša spēka, piemēram, personīgā Dieva vai citas pārdabiskas būtnes, pielūgšanu. Lai gan šī ir pamata definīcija, pastāv daudz dažādu izpratnes par to, kas ir reliģija, un ne visas reliģijas ir vērstas uz ticību dievam, dieviem vai pārdabiskiem spēkiem.

Reliģija bieži ietver kultūras uzskatus, pasaules uzskatus, tekstus, pravietojumus, atklāsmes un morāli, kam ir garīga nozīme konkrētās ticības locekļiem, un tā var ietvert dažādas prakses, tostarp sprediķus, rituālus, lūgšanas, meditācijas, svētās vietas, simbolus, transus. , un svētki.

Slavenais psihoanalītiķis Zigmunds Freids reliģiju raksturoja kā vēlmju piepildījuma veidu. Tomēr mūsdienu psiholoģija atzīst, ka reliģijai var būt nozīmīga loma indivīda dzīvē un pieredzē, un tā var pat uzlabot veselību un labsajūtu. Faktiski pētījumi ir parādījuši, ka reliģija var palīdzēt cilvēkiem attīstīt veselīgus ieradumus, regulēt viņu uzvedību un izprast viņu emocijas - visus faktorus, kas var ietekmēt jūsu veselību.

Saskaņā ar Pew Research Center aplēsēm 84% pasaules iedzīvotāju ir kāda veida reliģiskā piederība.

Reliģijas veidi

Ir daudz dažādu veidu reliģiju, tostarp galvenās pasaules reliģiskās tradīcijas, kas ir plaši pazīstamas, kā arī daudz mazāk zināmas mazāku iedzīvotāju ticības sistēmas. Daži no tiem pārstāv monoteismu vai ticību vienam dievam, bet citi ir politeisma vai ticības vairākiem dieviem piemēri.

Daži no reliģiju veidiem ietver, bet noteikti neaprobežojas ar:

  • Bahaji
  • Budisms
  • Kristietība
  • Konfucianisms
  • Hinduisms
  • Amerikas pamatiedzīvotāju reliģijas
  • Islāms
  • Džainisms
  • Jūdaisms
  • Rastafariānisms
  • Šinto
  • Sikhisms
  • Daoisms
  • Tradicionālās Āfrikas reliģijas
  • Zoroastrisms

Saistībā ar reliģiju animisms ir ticība dievišķajiem cilvēkiem, kas nav cilvēki, savukārt totēmisms ietver ticību dievišķai saiknei starp cilvēkiem un dabas pasauli. Reliģiskā spektra otrā galā ir ateisms, kas ietver ticību nevienam dievam vai dieviem, un agnostiķis, kas uzskata, ka dieva vai dievu esamība nav zināma vai nezināma.

Reliģijas mērķis

Reliģija var kalpot dažādiem mērķiem. Reliģija var būt komforta un vadības avots. Tas var radīt pamatu morālai pārliecībai un uzvedībai. Tas var arī nodrošināt kopienas sajūtu un saikni ar tradīcijām. Daži pētījumi pat liecina, ka tas var ietekmēt veselību.

Reliģijas ietekme uz veselību un paredzamo dzīves ilgumu vienmēr ir bijusi grūts pētījumu virziens. Šķiet (dažiem), ka reliģiski cilvēki, kas šeit definēti kā cilvēki, kuri regulāri apmeklē reliģiskos dievkalpojumus, šķiet, ir veselīgāki nekā tie, kas neapmeklē.

Tas ir novedis pie pētījumu līnijas, kurā tiek pētīta reliģijas ietekme uz veselību, lai noteiktu, kāds reliģijai varētu būt pozitīvs labums, ja tāds ir, uz paredzamo dzīves ilgumu. Šis pētījums ir grūts, jo ir vairāki faktori, kurus ir grūti kontrolēt, tostarp:

  • Cilvēki, kas apmeklē reliģiskos dievkalpojumus, var būt vienkārši veselīgāki par tiem, kuri to nevar apmeklēt.
  • Pabalsti var būt vairāk saistīti ar sociālo kontaktu nekā pati reliģija.
  • Dažas reliģijas var veicināt veselīgu izturēšanos.

Pētniekiem izpētot reliģijas ietekmi, jāņem vērā visi šie faktori, kā arī iespēja, ka pati reliģija ietekmē veselību.

Reliģijas ietekme

Reliģija var veicināt kopības izjūtu, sniegt atbalstu un sniegt padomus. Ir arī pierādīts, ka tas ietekmē gan fizisko, gan garīgo veselību.

Reliģija un fiziskā veselība

Pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 92 000 sieviešu veselības iniciatīvas dalībnieku, tika konstatēts, ka sievietēm vecumā no 50 gadiem un vecākiem bija 20% mazāka iespējamība nomirt jebkurā gadā, ja viņi katru nedēļu apmeklēja reliģiskos dievkalpojumus (samazinājums par 15%, ja apmeklēja mazāk nekā nedēļu), salīdzinot ar kuri nekad neapmeklē reliģiskos dievkalpojumus.

Šo analīzi kontrolēja pēc vecuma, etniskās piederības, ienākumu līmeņa un, pats galvenais, pašreizējā veselības stāvokļa. Dati tika apkopoti, veicot aptaujas un ikgadēju medicīnisko dokumentu pārskatu.

Interesanti bija tas, ka reliģijas efekts attiecās uz vispārējo nāves risku, bet ne uz nāves risku no sirds slimībām. Kāpēc tā varētu būt, nav izskaidrojuma.

Fakts, ka pētījumā kontrolēts vispārējais veselības stāvoklis, dod iespēju, ka reliģisko dievkalpojumu apmeklēšana pozitīvi ietekmē veselību (ne tikai tas, ka veselīgāki cilvēki biežāk apmeklē dievkalpojumus).

Citā pētījumā arī tika atklāts ar veselību saistīts reliģisko dievkalpojumu apmeklēšanas ieguvums, kas šoreiz izteikts pievienotajos dzīves gados.Pētnieki ir atklājuši, ka iknedēļas reliģisko dievkalpojumu apmeklēšana ir saistīta ar vēl diviem līdz trim dzīves gadiem. Šie atklājumi tika kontrolēti attiecībā uz citiem faktoriem, piemēram, fizisko vingrinājumu daudzumu un statīna tipa holesterīna zāļu lietošanu.

Tajā pašā pētījumā tika pārbaudītas arī fizisko vingrinājumu, statīnu tipa narkotiku un reliģisko apmeklējumu izmaksas. Fiziskie vingrinājumi bija visrentablākais veids, kā pievienot savu dzīvi gadiem, kam sekoja iknedēļas reliģisko apmeklējumu un statīnu tipa narkotikas.

Pievienotās dzīves ilguma gadi

  • Reliģija: 2 līdz 3 papildu gadi

  • Vingrinājums: 3 līdz 5 papildu gadi

  • Statīna tipa zāles: 2,5 līdz 3,5 papildu gadi

Maksa par gadu

  • Reliģija: 2000 līdz 14 000 USD (ziedojumi un iemaksas)

  • Vingrinājums: 2000–6000 USD (abonementi sporta zālē, aprīkojums utt.)

  • Statīnu tipa zāles: no 4000 līdz 14 000 ASV dolāru

Reliģija un garīgā veselība

Reliģija var ietekmēt arī garīgo veselību gan pozitīvā, gan negatīvā veidā. Reliģija var kalpot kā komforta un spēka avots, kad cilvēki ir pakļauti stresam. Citreiz šī saikne var būt mazāk noderīga vai pat kaitīga, ja tā rada stresu vai darbojas kā šķērslis ārstēšanai.

Pētījumi liecina, ka reliģija var gan palīdzēt, gan kaitēt garīgajai veselībai un labklājībai. Pozitīvi ir tas, ka reliģija un garīgums var palīdzēt veicināt pozitīvu pārliecību, veicināt sabiedrības atbalstu un sniegt pozitīvas iemaņas. No otras puses, negatīva reliģiskā pārvarēšana, nepareiza komunikācija un kaitīga negatīva pārliecība, kas faktiski kaitē garīgajai veselībai.

Galvenie garīgās veselības ieguvumi

Daži reliģijas garīgās veselības ieguvumi ir:

  • Piešķirt cilvēkiem struktūru
  • Sabiedrības veidošana ar grupu
  • Piederības sajūtas radīšana
  • Palīdzība cilvēkiem tikt galā ar stresa gadījumiem
  • Var veicināt piedošanu, līdzjūtību un pateicību

Reliģijai var būt arī nozīme, palīdzot cilvēkiem tikt galā ar garīgās veselības traucējumiem. Cilvēki bieži pievēršas reliģiskajai pārliecībai, lai tiktu galā ar garīgo slimību simptomiem un palīdzētu pārvaldīt stresu.

Pētījumi arī parādīja, ka reliģiskie cilvēki bieži vispirms vēršas pie reliģiskajiem garīdzniekiem, kad viņiem nepieciešama garīgās veselības stāvokļa ārstēšana.Reliģiskās un pastorālās konsultācijas var būt svarīgs resurss ticīgiem cilvēkiem, kuri vēlas ārstēšanā iekļaut savas reliģiskās un garīgās pārliecības. Arī divpadsmit pakāpju atkarības ārstēšanas programmas, piemēram, anonīmi alkoholiķi (A.A.), dažkārt ārstē ar ticību balstītu pieeju.

Pastorālās konsultācijas sniedz reliģiski garīdznieki, kuri ir psiholoģiski apmācīti sniegt terapijas pakalpojumus. Šie konsultanti integrē mūsdienu psiholoģisko praksi ar teoloģisko mācību, lai risinātu viņu klientu problēmas.

Padomi

Ja jūs interesē izpētīt dažus iespējamos reliģijas vai garīgo tradīciju ieguvumus, dažas lietas var palīdzēt:

  • Atrodiet kopienu, ar kuru sazināties. Sociālais atbalsts ir svarīga labklājības sastāvdaļa, tāpēc saiknes sajūta ar citiem jūsu reliģijā var būt izdevīga.
  • Izpētiet praksi, ko bieži izmanto reliģija. Ir pierādīts, ka meditācijai un uzmanībai ir vairākas labsajūtas priekšrocības.
  • Meklējiet lietas, kas jūs iedvesmo. Neatkarīgi no tā, vai tas ir iedvesmojošu grāmatu lasīšana, skaistas mūzikas klausīšanās vai laika pavadīšana, baudot dabu, atrodot lietas, kas dod miera un iedvesmas sajūtu, var palīdzēt uzlabot jūsu garīgo skaidrību un labsajūtu.

Novērojums ir reāls: cilvēki, kuri regulāri apmeklē reliģiskos dievkalpojumus, mēdz dzīvot ilgāk un bieži piedzīvo labāku garīgo pašsajūtu. Grūti atbildējams jautājums, kāpēc?

Var būt vienkārši tas, ka cilvēkiem, kuri apmeklē reliģiskos dievkalpojumus, parasti ir vairāk sociālo un finansiālo resursu nekā tiem, kas nav klātesošie, vai arī var gadīties, ka kaut kas par reliģisko dievkalpojumu apmeklēšanu (piemēram, kontaktu veidošana ar citiem, lūgšana vai garīga pārdomas) palīdz cilvēkiem dzīvot ilgāk un justies labāk. Jums būs jāizlemj pašam.

Iespējamās kļūmes

Tā kā šie pētījumi ir novērojoši (pētnieki vēro to, kas notiek reālajā pasaulē, aktīvi nekontrolējot kādu no apstākļiem vai nejaušinot dalībniekus), nevar droši apgalvot, ka reliģiskā apmeklētība palielina dzīves ilgumu vai ka tā nav.

Mēs varam tikai secināt, ka pastāv saistība starp reliģisko apmeklējumu un pieaugošo dzīves ilgumu. Tie ir saistīti, bet mēs nezinām, kāpēc.

Lai izskaidrotu paredzamo dzīves ilgumu pētījumā, varētu būt cits iemesls. Faktiski citi pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kas regulāri apmeklē reliģiskos dievkalpojumus:

  • Visticamāk, ka tiks nodarbināts
  • Parasti tiem ir lielāki sociālie tīkli
  • Mēdz būt pozitīvāki
  • Visticamāk dzīvo neskartās ģimenēs
  • Mazāk izjūt invaliditāti

Jebkurš no šiem faktoriem varētu izskaidrot šajos pētījumos novēroto dzīves ilguma atšķirību. Cits pētījums liecināja, ka nevajadzētu automātiski uzskatīt, ka reliģiskā līdzdalība uzlabo veselību. Cilvēkiem, kuriem ir kopīga reliģiskā pārliecība, parasti ir arī citas īpašības, tostarp etniskā, kultūras un sociālekonomiskā izcelsme.

Pētījumi arī liecina, ka reliģija dažkārt var kļūt par šķērsli garīgās veselības ārstēšanai.Reliģiska attieksme pret garīgo veselību un ārstēšanu var būt nozīmīga, vai cilvēki meklē palīdzību, kad viņiem rodas simptomi.

Dažas reliģiskās tradīcijas iedveš domu, ka problēmas drīzāk ir morālas vai garīgas nepilnības, nevis garīgās veselības problēmas.

Saskaņā ar šo perspektīvu garīgās problēmas var pārvarēt, vienkārši izmantojot gribasspēku vai "varonīgu tiekšanos". Tāpēc cilvēkiem ar šādu izcelsmi, iespējams, ir mazāka iespēja meklēt profesionālu palīdzību un atbalstu, ja viņiem ir garīgās veselības problēmas.