Key Takeaways
- Nesenais pētījums norāda, ka jauniem pieaugušajiem, kuri kā bērni bija pakļauti gaisa piesārņojumam, 18 gadu vecumā ir lielāks garīgās veselības problēmu līmenis, salīdzinot ar vienaudžiem ar mazāku iedarbību.
- Gaisa piesārņojums smoga, skāba lietus, mehānisko transportlīdzekļu un citu iemeslu dēļ negatīvi ietekmē centrālo nervu sistēmu, kas varētu izraisīt šīs garīgās veselības problēmas.
- Tiem, kas dzīvo brauktuvju tuvumā vai citās vietās, kur gaisa piesārņotāju iedarbība ir visaugstākā, hroniskas iedarbības dēļ ir vislielākais tās negatīvās ietekmes risks.
Jauns pētījums publicēts JAMA tīkls atvērts uzsver slāpekļa oksīda un cieto daļiņu - divu gaisa piesārņotāju - taustāmo ietekmi, kas var ietekmēt centrālo nervu sistēmu un radīt bažas gan par fizisko, gan garīgo veselību.
Šie atklājumi uzsver, ka bērniem, kuri attīstības laikā bija pakļauti gaisa piesārņojumam, ir lielāks garīgās veselības problēmu risks, salīdzinot ar viņu vienaudžiem, kuriem bija mazāka iedarbība.
Izpratne par gaisa piesārņojuma bīstamību
Pētnieki visas bērnības laikā sekoja 2039 bērnu kohortai, kas 1994. un 1995. gadā dzimuši Apvienotajā Karalistē, un pēc tam viņus intervēja 18 gadu vecumā, lai analizētu psiholoģiskos simptomus, kas saistīti ar dažādiem riska faktoriem.
Pētnieku grupa izolēja gaisa piesārņotāju riska faktoru, lai konstatētu, ka palielināta slāpekļa oksīda un cieto daļiņu iedarbība korelē ar lielāku garīgās veselības problēmu risku.
Helēna L. Fišere, PhD
Mūsu atklājumi parādīja, ka jauniešiem, kas pakļauti augstākam āra gaisa piesārņojuma līmenim, jo īpaši slāpekļa oksīdiem, pārejot uz pieaugušo, bija lielākas garīgās veselības problēmas.
- Helēna L. Fišere, PhDDr. Helēna L. Fišere, PhD, attīstības psihopatoloģijas lasītāja Londonas Kinga koledžā, paskaidro, ka slāpekļa oksīds (NOx), nevajadzētu jaukt ar slāpekļa oksīdu vai smieklu gāzi, kas ir atšķirīgs ķīmiskais savienojums.
Slāpekļa oksīdu pie zobārsta neizmanto. Tā vietā šim ķīmiskajam savienojumam ir spēcīga, asa smaka, un tam ir pazīstama brūngana dūmaka, kas virza virs lielām pilsētām vai rūpniecības zonām.
Dr Fišers saka, ka slāpekļa oksīds ir regulēts savienojums, ko rada mehāniskie transportlīdzekļi un rūpnieciskie atkritumi, atzīmējot, ka liela koncentrācija bieži tiek konstatēta pie aizņemtiem ceļiem. Viņa saka, ka šie gāzveida piesārņotāji veicina smoga un skābā lietus veidošanos.
Turklāt pētnieki mēra daļiņu vai daļiņu piesārņojuma līmeni, kas ir ārkārtīgi mazas cietās daļiņas un šķidruma pilieni, kas arī ir suspendēti gaisā. Dr Fišers skaidro: "Tas galvenokārt nāk no mehāniskajiem transportlīdzekļiem, malkas sildītājiem un rūpniecības. Meža ugunsgrēku vai putekļu vētru laikā daļiņu piesārņojums var sasniegt ārkārtīgi augstu koncentrāciju."
Iedarbība var izraisīt psihiskas slimības
Pētnieki atklāja, ka augstāks šo gaisa piesārņotāju iedarbības līmenis bērnībā un pusaudža gados bija saistīts ar lielākiem garīgās veselības jautājumiem līdz 18 gadu vecumam.
Dr Fišers skaidro, ka šie garīgās veselības jautājumi ietvēra iekšēji izteiktus apstākļus, piemēram, depresiju un trauksmi; ārēji izteikti apstākļi, piemēram, uzvedības traucējumi un narkotisko vielu lietošana; un apstākļi, kas saistīti ar domāšanas traucējumiem, piemēram, tādu lietu redzēšana vai dzirdēšana, kuru tur nav.
Šos atklājumus nevar izskaidrot ar citiem riska faktoriem, tostarp bērnu iepriekšējām garīgās veselības problēmām, bioloģiskajiem faktoriem un psihisko slimību ģimenes anamnēzē, vai riskiem, kas saistīti ar nabadzību un apkārtnes atšķirībām.
Dr. Helēna L. Fišere, PhD
Gaisa piesārņojums var ievērojami palielināt psihiatrisko slimību globālo slogu, un iejaukšanās, lai uzlabotu gaisa kvalitāti, var uzlabot garīgo veselību iedzīvotāju līmenī.
- Dr. Helēna L. Fišere, PhDDr Fišers skaidro, ka gaisa piesārņojums negatīvi ietekmē garīgo veselību, uzsverot, ka iedarbību var uzskatīt par garīgo slimību attīstības faktoru. Gaisa piesārņojums jau ir saistīts ar Alcheimera, Parkinsona, insultu un citām centrālās nervu sistēmas slimībām.
Sakarā ar korelāciju starp agrīnu iedarbību uz dzīvi un paaugstinātu garīgās veselības simptomu risku, papildu diagnozes, tostarp garīgās slimības, varētu būt saistītas ar iedarbību.
Kā gaisa piesārņojums ietekmē smadzenes
Eksperti zina, ka šie toksīni ietekmē smadzenes, un to skaidri parāda to saistība ar centrālās nervu sistēmas slimībām. Bet Dr Fišers paskaidro, ka ir nepieciešami papildu pētījumi, lai precīzi saprastu, kā gaisa piesārņojums sasniedz un kaitē centrālajai nervu sistēmai, uzsverot īpašo nepieciešamību turpināt mērīt saikni starp iedarbību un negatīvajiem rezultātiem.
Viņa saka, ka gaisa piesārņojums nonāk tieši smadzenēs, ceļojot pa deguna nervu sistēmu, un var netieši ietekmēt smadzenes, izmantojot sistēmisku iekaisumu. Ir zināms arī, ka gaisa piesārņojums iekļūst asinsvadu sistēmā, kas rada ceļu, lai, iespējams, iekļūtu smadzenēs caur asins-smadzeņu barjeru, puscaurlaidīgu robežu, kas kontrolē barības vielu plūsmu un palīdz aizsargāt smadzenes no toksīniem.
Dr Fišers paskaidro, ka gaisa piesārņojums var traucēt smadzeņu ideālo darbību, galu galā novedot pie neironu, šūnu, kuras saņem sensoro ievadi un sūta ziņojumus no smadzenēm uz citām ķermeņa daļām, traucējumiem un nāves. Neirotransmiteri, kas pārraida signālus starp neironiem, spēlē lielu lomu garīgajā veselībā. Ir zināms, ka nelīdzsvarotība un traucējumi izraisa noteiktus garīgās veselības apstākļus.
Šie efekti ir hroniski un kumulatīvi, un daudzus gadus tie var neizraisīt taustāmus efektus. Fišers norāda, ka tas īpaši attiecas uz bērniem, kuru smadzenes var pilnībā neattīstīties vai arī normāli nedarboties, ja tās ietekmē, iespējams, novedot pie garīgās veselības problēmas.
Papildus garīgās veselības ietekmēšanai, negatīvi ietekmējot centrālo nervu sistēmu, gaisa piesārņojumu bieži pavada blakus esošie stresa faktori. Dr Fišers uzsver, ka slāpekļa oksīds galvenokārt rodas no transportlīdzekļu emisijām, un tāpēc tas rada trokšņainas satiksmes problēmu, kas var traucēt miegu un izraisīt citas garīgās veselības problēmas.
Gaisa piesārņojums, globālā sasilšana un netaisnība krustojas
Dr Fišers saka, ka ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai izprastu gaisa piesārņojuma ietekmi uz konkrētām populācijām. Viņa paskaidro, ka viņas atklājumi ir visatbilstošākie valstīm ar mērenu gaisa piesārņojumu un regulatīvo kontroli, paskaidrojot, ka jāturpina pētījumi, lai noteiktu asociācijas valstīs, kurās gaisa piesārņojums ir augstāks, tostarp Ķīnā, Nepālā un Indijā.
Pašlaik Pasaules Veselības organizācija lēš, ka 9 no 10 cilvēkiem visā pasaulē ir pakļauti augsta līmeņa āra gaisa piesārņotājiem, norādot, ka iedarbība rodas no fosilā kurināmā sadedzināšanas transportlīdzekļos, spēkstacijās un atkritumu apglabāšanas, kā arī ražošanas un rūpniecisko procesu kombinācijas.
Amerikas Plaušu asociācijas “Gaisa stāvoklis” 2021. gada ziņojumā teikts: “Krāsainie cilvēki vairāk nekā trīs reizes biežāk elpo visvairāk piesārņoto gaisu nekā baltie cilvēki.” Tas uzsver, ka atstumtajiem cilvēkiem ir daudz lielāks risks saslimt. iedarbību un sekojošo negatīvo ietekmi.
Elizabete Brandta, Moms Clean Air Force lauka vadītāja, kā veicinošu riska faktoru min “siltuma salas” - pilsētas rajonus, kuros temperatūra ir augstāka nekā apkārtējos rajonos, jo gaisa piesārņojuma līmenis paaugstinās, kad temperatūra paaugstinās. Cilvēki, kuri dzīvo un strādā apgabalos, kur ir liela ēku koncentrācija un maz vietas apstādījumiem, ir par 1–7 grādiem karstāki nekā nomaļie rajoni. Vēsturiski visnegatīvāk tiek ietekmēti melnādaini cilvēki, vecāka gadagājuma cilvēki un / vai viņu ienākumi ir mazāki.
Elizabete Brandta, MSW
Dažreiz nav iespējas attālināties no netīra gaisa. Vienīgais, kas jādara, lai aizsargātu savu ģimeni, ir federāls regulējums, kas uzrauga gaisa piesārņojumu izraisošās lietas.
- Elizabete Brandta, MSWBrandts uzsver, ka klimata pārmaiņas ietekmē pamatiedzīvotāju gaisa kvalitāti, jo meža ugunsgrēku biežums un intensitāte palielinās cilšu zemēs un to tuvumā. Šo sabiedrību negatīvi ietekmē arī dīzeļdegvielas piesārņojums, jo paļaušanās uz vecākiem transportlīdzekļiem un zemākas piekļuves elektroenerģijai dēļ vairāk paļaujas uz ģeneratoriem. Tas uzsver saikni starp sistēmisku apspiešanu un paaugstinātu gaisa piesārņotāju iedarbības risku.
Kopumā Covid-19 bloķēšanas laikā gaisa piesārņojuma līmenis samazinājās, kas nozīmē, ka arī iedarbība, iespējams, samazinājās. Prognozes noteica, ka pandēmijas izraisītās uzvedības izmaiņas, proti, ceļojumu un ikdienas satiksmē samazinātu slāpekļa oksīda piesārņotāju samazināšanās daudzos apgabalos (ieskaitot lielākās pilsētas) no 20% līdz 50%. Tas uzsver, ka kā globālai kopienai ir iespējams panākt izmērāmas izmaiņas.
Kā šovasar droši izbaudīt brīvā dabā
Lai arī bažas par gaisa kvalitāti ir nopietnas, neļaujiet uztraukumam par gaisa piesārņojumu turēties iekšā visu sezonu. CDC paskaidro, ka joprojām ir drošākais pulcēties kopā ar draugiem un ģimeni brīvā dabā, it īpaši, ja būsiet blakus tiem, kuri nav vakcinēti. Tas ir arī ļoti labs jūsu garīgajai veselībai.
Pusaudži, kuri bloķēšanas laikā varēja nokļūt ārpus telpām, ziņoja par augstāku emocionālās labklājības līmeni salīdzinājumā ar vienaudžiem, un šis skaitlis bija vēl lielāks, kad laiks brīvā dabā tika pavadīts kopā ar viņu ģimenēm. Turklāt dabas pieredze mazina ADHD simptomus un paaugstināt gan garastāvokli, gan pašcieņu.
Brendts uzsver, ka ozona piesārņojums, plašs termins, kas ietver slāpekļa oksīdu un citus gāzveida piesārņotājus, ir reaktīvs uz siltumu. Tas nozīmē, ka tas ir vissliktākais, kad ārā ir karstākais. Daudziem gaisa piesārņojums ir pieļaujamās robežās rudens, ziemas un pavasara mēnešos, bet vasarā tas rada bažas.
Brends saka, ka labākais veids, kā siltā laikā baudīt brīvā dabā, ir plānot uz priekšu. Ieplānojiet aktivitātes rītam, kad saule nav viskarstākā, un pārbaudiet vietējo gaisa kvalitātes ziņojumu pirms došanās ārā.
Tuvinieku informēšana par riskiem ļaus ikvienam pasargāt sevi un var iedvesmot citus rīkoties organizēti pret piesārņotājiem. Meklējiet atbalstu, izmantojot dažādas nacionālās un vietējās organizācijas, jau vācot resursus un kaut ko mainot.
Ko tas jums nozīmē
Lai gan bažas par gaisa piesārņojumu ir nopietnas, jums tomēr jāpavada laiks ārā dienās un laikos, kad iedarbības risks ir vismazākais. Lai ierobežotu gaisa piesārņojuma ietekmi, pārbaudiet vietējās kvalitātes ziņojumu un plānojiet izbraukumus no rīta vai vakarā.
Ja jūs esat iedvesmots uzzināt vairāk par gaisa piesārņojuma ietekmi uz vietējo sabiedrību un iesaistīties centienos veikt regulatīvus pasākumus pret piesārņojumu, apmeklējiet aizstāvības grupas, lai sazinātos ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem, kuri jau strādā.
Daba var uzlabot garīgo veselību pandēmijas laikā