Neļaujiet bailēm no baznīcām (ekleziofobija) traucēt dalīties svarīgos brīžos ar ģimeni un draugiem. Daudziem cilvēkiem īpaša fobija, kas saistīta ar baznīcām, var būt šausminoša, it īpaši, ja jūsu uzskati liecina, ka jums vajadzētu mēģināt apmeklēt regulārus dievkalpojumus. Pat ja jūs neesat reliģiozs, bailes no baznīcām var negatīvi ietekmēt jūsu dzīvi. Kāzas, bēres un citas reliģiskas ceremonijas ir nozīmīgi notikumi, kas var tuvināt cilvēkus, pat ja jūs neesat reliģiozs.
Eklēziofobijas definēšana
Eklēziofobija jeb bailes no baznīcām attiecas uz vienu no divām atsevišķām bailēm:
- Bailes no pašas ēkas
- Bailes no tā, ko baznīca pārstāv
Ja jūsu bailes no baznīcām patiesībā ir fobija, tās pēc definīcijas ierobežo dzīvi. (Ja jums ir bailes, bet tas kaut kādā veidā neierobežo to, kā jūs dzīvojat, tas netiek klasificēts kā fobija.)
Bailes no baznīcas ēkas
Dažas baznīcas, it īpaši simtiem vai tūkstošiem gadu vecas, var uzlikt. Gotu katedrāles var uzburt Viktorijas laikmeta šausmu romānu attēlus.
Sīkās ciemata kapellas var justies klaustrofobiskas vai nodot jums nepatīkami ciešu kontaktu ar cilvēkiem, kas dzīvo pugī. Pat ultramodernas baznīcas ēkas var dezorientēt.
Baznīcas ēkas bieži ir piepildītas ar attēliem, kas var traucēt gan ticīgajiem, gan neticīgajiem. Jēzus ciešanu ainas pie krusta var izraisīt asiņu un nāves fobijas pat tajos, kuri attēlojumiem nepievieno reliģisku nokrāsu.
Bailes no baznīcas
Daudzos gadījumos bailes nav no pašas ēkas, bet gan no reliģiskās vai zināmās zemnieciskās prakses, kas var rasties iekšienē.
Daži cilvēki neuzticas "baznīcai" kā vienībai neatkarīgi no personīgās reliģiskās pārliecības. Patiesie stāsti par katoļu draudzes priesteru priesteriem un LGBT kopienas emocionālu vardarbību tagad noraidītās konversijas terapijas nometnēs "lūdziet prom no gejiem" ir visaptveroši un var izraisīt bailes, kas laika gaitā var kļūt par pilnīgu izpūstā fobija.
Bailes no citu reliģiju reliģiskajām ēkām
Ja jums ir ērti savā draudzē, sinagogā, mošejā vai citā reliģiskā iestādē, bet jūs baidāties no tiem, kas ir saistīti ar citām reliģijām, jūs, iespējams, ciešat no ksenofobijas formas, kas ir bailes no svešiniekiem.
Dažas konfesijas māca saviem sekotājiem, ka citas reliģijas ir neuzticamas vai pat bīstamas. Jums var būt bail, ka laika pavadīšana pielūgšanas namā, kas pieder citai reliģijai, ir svētbildīga.
Daži ateisti un agnostiķi ziņo, ka jebkurā reliģiskajā ēkā viņiem ir neērti vai bailīgi neatkarīgi no piederības.
Vai jūs atbilstat patiesas fobijas kritērijiem?
Ja jums ir lielas bailes no baznīcām, jūs varētu domāt, vai tā ir fobija. Ja dodaties pie terapeita, viņa palīdzēs jums to noskaidrot, salīdzinot simptomus ar Amerikas Psihiatru asociācijas (APA) diagnostikas kritērijiem.
Patiesa baznīcu fobija nonāktu specifiskās fobijas kategorijā - bailēs no noteikta objekta vai situācijas. Tomēr jums var būt arī cita fobija, kurai ir līdzīgi simptomi.
Tas, kas, jūsuprāt, ir bailes no baznīcām, faktiski varētu atbilst APA kritērijiem agorafobijai. Ja jums ir agorafobija, jūs baidāties, ka nevarēsiet nokļūt drošā un privātā vietā, kad būs fobiska reakcija. Piemēram, ja jūs sēžat sola vidū un sākat uztraukties, jūs varētu uztraukties, ka nevarēsiet aizbēgt un ka jūs varētu justies pazemots, ja draudzes locekļi raudzīsies uz jums.
Ārstēšana
Neatkarīgi no tā, vai bailes no baznīcām ir īpaša fobija, vai arī tās notiek kā agorafobijas sastāvdaļa, ārstēšana bieži ietver terapiju kombināciju. Tas, cik agresīvi tiekties pēc konkrētas baznīcas fobijas, var būt saistīts ar to, cik ļoti šī konkrētā fobija traucē cilvēka dzīvībai. Cilvēkam, kuram ir stipra ticība un kurš uzskata, ka dievkalpojumu apmeklēšana ir svarīga šīs ticības sastāvdaļa, konkrētajai fobijai būs nepieciešama cita pieeja nekā tam, kurš baznīcā iet tikai īpašos gadījumos, piemēram, kāzās.
Īsas darbības trauksmes medikamenti, piemēram, benzodiazpeīni, var būt noderīgi personai, kas baznīcu apmeklē reti, taču, ņemot vērā viņu ļaunprātīgas izmantošanas iespējas, nebūtu laba izvēle kādam, kurš meklē iespēju ērti apmeklēt baznīcu dievkalpojumus reizi nedēļā vai pat vairāk nekā reizi gadā.
Ja apsverat ārstēšanu, veltiet laiku, lai uzzinātu par konkrētas fobijas terapijas mērķiem.
Apakšējā līnija
Kaut arī dažiem cilvēkiem šī fobija var šķist uzjautrinoša, personai, kas piedzīvo fobiju, viss ir tikai smieklīgi. Fobija pēc definīcijas nozīmē, ka cilvēka dzīvi ierobežo - negatīvi ietekmē - bailes.
Par laimi pastāv ārstēšanas pieejas, kas var palīdzēt cilvēkiem pārvarēt noteiktu fobiju.