Saskarsmē ar grūtībās nonākušo pusaudzi vecāki var nepiekrist jautājumam, kas izraisa problēmas, un kā reaģēt. Brāļi un māsas bieži var apvainoties par pastiprinātu uzmanību pusaudzim, kuram ir problēmas. Ir pierādīts, ka ģimenes terapija ir efektīvs veids, kā palīdzēt grūtībās nonākušam pusaudzim un viņu ģimenei.
Kāpēc izvēlēties ģimenes terapiju?
Mūsu ģimenes un viņu individuālā dinamika mūs dziļi ietekmē visu mūžu. Viņi ir kā visa viņu sociālā sistēma, un, protams, kopā ar vienaudžiem vissvarīgākā ietekme.
Visas ģimenes iesaistīšana grūtībās nonākuša pusaudža terapijā var palīdzēt risināt ģimenes locekļu jautājumus, parādīt ģimenei, kā saistīties ar pusaudzi un atbalstīt viņu, palīdzēt katram ģimenes loceklim iemācīties mainīt neveselīgas reakcijas vienam pret otru un palīdzēt visiem apgūt efektīvas komunikācijas prasmes .
Pētījumi turpina skaidri pierādīt, ka ģimenes terapija ir efektīva ārstēšana un ka tā spēj ātri identificēt problemātiskās vietas.
Ģimenes terapeita atrašana
- Iegūstiet īpašus terapeita ieteikumus no informētiem avotiem, tostarp draugiem, kuri piedalījušies ģimenes terapijā, veselības aprūpes speciālistiem, apdrošināšanas kompānijām, garīdzniekiem, darbinieku palīdzības programmām un / vai profesionālām organizācijām.
- Pārliecinieties, ka terapeitam ir specializēta apmācība ģimenes terapijā un it īpaši palīdzība pusaudžiem, piemēram, licencēts klīniskais sociālais darbinieks vai laulības un ģimenes terapeits.
- Lai ģimenes terapija būtu efektīva, terapeitam jābūt labi saderīgam ar ģimeni, kādam, kurš tiek uztverts kā zinošs, izpalīdzīgs un spējīgs iesaistīt savu pusaudzi, lai runātu atklāti. Ja tas tā nav, jautājiet terapeitam nosūtījumus pie citiem terapeitiem, kuri varētu būt piemērotāki.
Ģimenes locekļu piekrišana piedalīties
Paskaidrojiet visiem ģimenes locekļiem, ka viņu līdzdalība ir nepieciešama, lai palīdzētu un atbalstītu jūsu pusaudzi. Nodrošiniet pārliecību, ka terapija notiks drošā vidē. Palūdziet katram ģimenes loceklim apņemties piedalīties sākotnējā sesijā, pēc kuras katrs cilvēks var izlemt, vai turpināt. Labs terapeits pirmajā sesijā strādās ar visiem ģimenes locekļiem, lai iegūtu viņu sadarbību un nepārtrauktu līdzdalību.
Gatavošanās pirmajai sesijai
Esiet gatavs atbildēt uz primāro jautājumu, ko uzdos terapeits: “Ko jūs vēlaties mainīt?” Runājiet arī ar citiem ģimenes locekļiem, it īpaši ar pusaudzi, par viņu atbildēm uz šo jautājumu.
Jūs varētu arī vēlēties piezīmes par to, kad sākās jūsu pusaudžu nemierīgā uzvedība un kādi faktori, par kuriem jūs zināt. Izveidojiet terapeitam paredzētu jautājumu sarakstu, piemēram:
- Kāda ir jūsu pieeja darbam ar ģimenēm un kāpēc tas darbojas?
- Cik ilgs laiks būs vajadzīgs, lai sāktu redzēt izmaiņas?
- Kāds ir jūsu panākumu līmenis?
- Ko katrs no mums var darīt, lai padarītu šo pozitīvu pieredzi?
Pētījumi ir parādījuši, ka terapija ir īpaši efektīva, ja terapeits izmanto dažādu psihoterapijas skolu pieeju kombināciju, balstoties uz ģimenes individuālajām vajadzībām, nevis koncentrējoties tikai uz vienu pieeju.
Cik ilgs laiks būs terapija?
Parasti ģimenes terapija ilgst trīs līdz sešus mēnešus, bet tā ir atkarīga no katras ģimenes vajadzībām. Smagāki gadījumi var ilgt gadu vai ilgāk.