Kas ir paranoja?
Paranoja ir domāšanas modelis, kas izraisa neracionālu neuzticību un citu cilvēku aizdomas. Tas var svārstīties no vieglas diskomforta sajūtas līdz intensīvam, ārkārtīgi satraucošam domāšanas veidam, kas norāda, ka cilvēka garīgā labklājība ir nopietni apdraudēta.
Jūs varētu teikt, ka jūtaties paranojas, ja esat nervozs vai neomulīgs par situāciju vai personu. Daudziem cilvēkiem laiku pa laikam ir aizdomas, ka kāda konkrēta persona, šķiet, "viņu vēlas iegūt", un, nejauši sarunājoties, šīs bažas var izmantot termins "paranojas".
Tomēr cilvēkiem ar garīgām slimībām, piemēram, bipolāriem traucējumiem, šizofrēniju un paranojas raksturīgiem personības traucējumiem, paranojas pieredze var būt pastāvīga, ārkārtīgi nepatīkama un pat bīstama.
Simptomi
Kaut arī lielākā daļa cilvēku laiku pa laikam piedzīvo dažas paranojas domas, paranoja ir pastāvīgāka pastāvīgas, iracionālas un nepamatotas neuzticības stāvoklis. Tas var ietvert:
- Jūtos kā upuris
- Jūtos pārprasta
- Jūtas vajāta
- Izolācija
- Neuzticēšanās citiem
- Pastāvīga trauksme un stress, kas saistīts ar paranojas uzskatiem
- Neuzticības dēļ sliktas attiecības ar citiem
Diagnoze
Jūsu ārsts veiks jūsu medicīnisko vēsturi, veiks fizisku eksāmenu un var pasūtīt laboratorijas testus, lai izslēgtu visus medicīniskos apstākļus, kas varētu izraisīt jūsu simptomus. Ja netiek atklāti pamata medicīniski cēloņi, jūs varētu nosūtīt pie psihiatra tālākai novērtēšanai.
Jūsu psihiatrs uzdos jautājumus un var veikt psiholoģiskus novērtējumus, lai palīdzētu viņiem labāk izprast jūsu simptomus un garīgo stāvokli.
Paranoīdu domu piemēri
Paranoja visiem izpaužas atšķirīgi, taču kopīgās tēmas ir šādas:
- Jūs domājat, ka kāds varētu jūs nozagt, ievainot vai nogalināt.
- Jums liekas, ka visi skatās uz jums un / vai runā par jums.
- Jūs domājat, ka cilvēki apzināti cenšas jūs izslēgt vai likt justies slikti.
- Jūs uzskatāt, ka valdība, organizācija vai kāda persona spiego jums vai seko jums.
- Dažus sejas žestus jūs (svešinieki vai draugi) interpretējat kā sava veida iekšēju joku, kas viss ir par jums.
- Jūs domājat, ka cilvēki smejas par jums vai čukst par jums aiz muguras (to var pavadīt halucinācijas).
Cēloņi
Precīzs paranojas cēlonis nav skaidrs. Pētījumi liecina, ka noteiktas garīgas slimības kādu predisponē uz paranoju. Daži simptomi viņu dzīvē vai vidē var būt nozīmīgi šo simptomu rašanās gadījumā.
Iespējamie ieguldījumi ietver:
- Daži medicīniski apstākļi, kas ietekmē smadzenes, piemēram, Alcheimera slimība, Parkinsona slimība, epilepsija, insults, smadzeņu audzēji un Hantingtona slimība
- Noteiktu toksīnu un ķīmisko vielu (piemēram, pesticīdu) iedarbība
- Ģenētiska nosliece uz paranoju, psihisku slimību ģimenes anamnēzē vai traumu un / vai vardarbības piedzīvošana bērnībā vai jaunā pieaugušā vecumā
- Bezmiegs
- Fiziskā izolācija
- Zāļu sākšana, pārtraukšana vai nomaiņa
- Stress, trauma vai lielas pārmaiņas dzīvē (piemēram, darba zaudēšana, pēkšņa tuvinieka nāve, nozieguma upuris vai nopietna veselības krīze)
- Vielu, ieskaitot alkoholu vai narkotikas, lietošana un / vai atteikšanās no tām
Gados vecākiem pieaugušajiem, visticamāk, rodas arī maldinoša vai paranojas domāšana ar vecumu saistītu dzirdes, redzes un citu maņu izmaiņu rezultātā.
Apstākļi, kur var parādīties paranoja
Paranoja ir simptoms, kas var būt daļa no vairākiem apstākļiem, tostarp:
- Bipolāriem traucējumiem
- Smadzeņu slimības vai audzēji
- Epilepsija
- Maldinoši (paranojas) traucējumi
- Demence
- Paranoidālas personības traucējumi
- Šizofrēnija
- Insults
Paranoja var būt saistīta arī ar:
- Smadzeņu toksicitāte, ko izraisa noteikti toksīni vai indes
- Dažas recepšu zāles
- Infekcijas, kas var ietekmēt smadzenes, piemēram, cilvēka imūndeficīta vīruss (HIV)
- Vielas intoksikācija un izņemšana
Paranoīdu idejas BPD
Paranoja var parādīties robežas personības traucējumu (BPD) gadījumā. Tomēr atšķirībā no daudziem citiem apstākļiem, kad tas var parādīties kā fiksēts, BPD tas parasti ir pārejošs un saistīts ar stresu.
Paranoja bipolāru traucējumu gadījumā
Ja jums ir bipolāri traucējumi, mānijas vai depresijas epizodes laikā var rasties paranojas maldi. Ja diagnosticē bipolārus traucējumus, tas nenozīmē, ka jūs noteikti piedzīvosiet paranoju, taču joprojām ir svarīgi zināt pazīmes, kā arī to, ko darīt, ja jūs piedzīvojat maldinošu domāšanu.
Paranoja un psihotiski traucējumi
Paranoja var būt simptoms vai psihotisku traucējumu pazīme, piemēram, šizofrēnija vai šizoafektīvi traucējumi. Paranoja vai paranojas maldi ir fiksēti nepatiesi uzskati un tiek uzskatīti par vienu no psihotisko simptomu veidiem. Citi psihozes simptomi ir:
- Neorganizēta runa
- Traucēta domāšana (domas lec starp nesaistītām tēmām)
- Halucinācijas (dzirdēt, redzēt vai sajust lietas, kas nav īstas)
Klīniskā paranoja
Paranoja nav klīniska diagnoze. tā ir vai nu pazīme, vai simptoms iespējamai psihiatriskās diagnozes pamatā.
Ārstēšana
Paranojas ārstēšana ir atkarīga no simptomu smaguma, kā arī no cēloņa. Jūsu ārsts vai psihiatrs var ieteikt zāles, psihoterapiju vai abu šo zāļu kombināciju.
Medikamenti
Var parakstīt antipsihotiskos medikamentus, īpaši, ja Jums ir kāds psihiatrisks stāvoklis, piemēram, šizofrēnija vai bipolāri traucējumi. Citas zāles, kuras var lietot simptomu ārstēšanai, ir antidepresanti, garastāvokļa stabilizētāji un prettrauksmes līdzekļi.
Psihoterapija
Psihoterapija var palīdzēt paranojas cilvēkiem attīstīt labākas prasmes tikt galā un sazināties. Var būt pūles, lai palīdzētu kādam, kam ir paranojas “realitātes pārbaude” viņu pārliecības aspektos. Turklāt, izmantojot terapiju, cilvēki, kuriem ir paranoja, potenciāli var iemācīties attīstīt lielāku uzticību citiem, atrast veidus, kā adaptīvāk pārvaldīt un izteikt savas emocijas, kā arī uzlabot viņu pašcieņu un pārliecību.
9 labākās tiešsaistes terapijas programmas Mēs esam izmēģinājuši, pārbaudījuši un uzrakstījuši objektīvus pārskatus par labākajām tiešsaistes terapijas programmām, tostarp Talkspace, Betterhelp un Regain.Tikt galā
Ja jums ir paranoja, ir ļoti svarīgi apspriest šīs jūtas ar ārstu vai psihiatru. Ja jums jau ir diagnosticēti bipolāri traucējumi vai cits garīgās veselības stāvoklis, paranojas maldinošas domāšanas parādīšanās var liecināt par to, ka jāmaina ārstēšana vai medikamenti.
Ir svarīgi, lai jūs informētu savu garīgās veselības aprūpes komandu, ja jums ir šie simptomi, lai tie varētu palīdzēt jums būt drošiem un nodrošināt pareizu aprūpi.
Vārds no Verywell
Paranojas simptomi ne tikai satrauc, bet var nopietni traucēt jūsu aktivitātes mājās, darbā vai skolā, kā arī negatīvi ietekmēt jūsu sociālo dzīvi un attiecības.
Lai atrastu visefektīvākos simptomu pārvaldīšanas līdzekļus, var būt vajadzīgs laiks, taču nezaudējiet cerību. Ir resursi un atbalsts, kas var palīdzēt iemācīties labāk tikt galā ar paranojas domāšanu un citiem dzīves aspektiem ar bipolāriem traucējumiem vai citu garīgu slimību.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar paranoju, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības tālruni vietnē 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.