Terminu “shopaholic” dažreiz lieto, lai aprakstītu cilvēkus, kuriem ir iepirkšanās atkarība vai oniomānija. Lai gan to bieži raksturo kā vienu no sociāli pieņemamākajām atkarībām, šī uzvedības atkarība var radīt nopietnas problēmas cilvēka dzīvē.
Kādi ir šopahola simptomi? Populārajā kultūrā kompulsīvā pircēja tēls ir dzīvespriecīga, virspusēja jauna sieviete, kurai rūp ne vairāk kā jaunākās kurpes un rokassomas. Grāmatu un filmu "Atzīšanās no šopaholiķa" popularitāte runā par šī attēla pievilcību.
Pētījumi rada atšķirīgu priekšstatu par šo slikti izprasto stāvokli. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka iepirkšanās atkarība var veidoties vairāku iemeslu dēļ. Apskatiet tuvāk dažas no galvenajām īpašībām, ar kurām mēdz dalīties cilvēki ar iepirkšanās atkarībām.
Apstiprināšanas meklēšana
Ir atklāts, ka iepirkšanās atkarīgais vai šopahola personība ir patīkamāka nekā pētniecības subjekti, kas nav šopaholi, tas nozīmē, ka viņi ir labsirdīgi, līdzjūtīgi un nav rupji pret citiem. Bieži vien vientuļš un izolēts iepirkšanās pieredze dod iespēju veikalniekiem pozitīvi mijiedarboties ar pārdevējiem un cerību, ka nopirktais uzlabos viņu attiecības ar citiem.
Shopaholics arī mēdz viegli ietekmēt citus.
Labās ziņas, ja esat iepirkšanās, ir tas, ka laipna, patīkama attieksme atvieglos labu terapeitisko attiecību nodibināšanu, ja meklējat ārstēšanu no savas atkarības. Šis personības tips var arī predisponēt jūs ievērot sava terapeita padomu un ietekmēt citu pozitīvu iedrošinājumu grupas terapijā.
Zema pašapziņa
Zems pašnovērtējums ir viena no visbiežāk sastopamajām īpašībām šopaholiskās personības pētījumos. Iepirkšanās ir veids, kā mēģināt uzlabot pašcieņu, it īpaši, ja vēlamais objekts ir saistīts ar tēlu, kāds pircējs vēlas būt. Tomēr zems pašnovērtējums var būt arī atkarība no iepirkšanās, it īpaši tāpēc, ka parāds var pastiprināt nepietiekamības un nevērtības sajūtu.
Pārmērīga iepirkšanās bieži var kļūt par kruķi, lai tiktu galā ar emocijām. Cilvēki atklāj, ka pērk lietas, lai justos labāk, ja ir skumji, stresa, dusmu, garlaicības vai bailes.
Labā ziņa ir tā, ka ar dziļāku pašrefleksiju, iespējams, ar terapeita palīdzību jūs sapratīsit, ka par sevi ir daudz, ko patiesi novērtēt, piemēram, jūsu laipno attieksmi, kas pieminēta iepriekš.
Emocionālās problēmas
Papildus vispārējai emocionālās nestabilitātes vai garastāvokļa maiņas tendencei pētījumi arī atklāja, ka iepirkšanās atkarīgie bieži cieš no trauksmes un depresijas.Pirkšanās bieži tiek izmantota kā veids, kā pat īslaicīgi pacelt garastāvokli.
Labā ziņa ir tā, ka gan trauksmi, gan depresiju vajadzības gadījumā var ārstēt ar psiholoģiskām terapijām un medikamentiem. Šīs ārstēšanas metodes ir daudz efektīvākas nekā īslaicīga pirkšanas aizraušanās.
Slikta impulsu kontrole
Impulsi ir dabiski - pēkšņa, intensīva vēlme kaut ko darīt jūs satver, un jūs jūtat nepieciešamību rīkoties. Lielākajai daļai cilvēku ir diezgan viegli kontrolēt savus impulsus un iemācīties to darīt bērnībā. Savukārt Shopaholics uzskata impulsus, it īpaši impulsus, kas saistīti ar kaut ko nopērkamu, gan milzīgu, gan neatvairāmu.
Labā ziņa ir tā, ka jūs varat iegūt kontroli pār savu impulsu tērēt, it īpaši, ja jūs risināt citas pamatproblēmas.
Iepirkšanās dažkārt var kļūt par veidu, kā iegūt iluzoru kontroles sajūtu.
Piemēram, piespiedu iepirkšanās ar darījumiem ietver lielisku piedāvājumu meklēšanu un bieži vien nevajadzīgu lietu pirkšanu tikai tāpēc, ka tās ir pārdošanā. Šādu lielisku piedāvājumu atrašana var dot cilvēkiem sajūtu par varu un kontroli pār savu vidi.
Ļaujies fantāzijai
Spēja fantazēt veikalos ir spēcīgāka nekā parasti citiem cilvēkiem. Ir vairākas iespējas, kā fantāzijas var pastiprināt tendenci pirkt pārāk daudz. Veikalnieki var fantazēt par iepirkšanās saviļņojumu, iesaistoties citās aktivitātēs; viņi var iedomāties visas vēlamā objekta iegādes pozitīvās sekas un var aizbēgt fantāziju pasaulē, lai izvairītos no skarbās dzīves realitātes.
Labās ziņas veikalniekiem ir tas, ka spēcīgas iztēles spējas var būt ļoti noderīgas atkarības ārstēšanas laikā un var palīdzēt attīstīt prasmes, kas palīdzēs jums pārvarēt atkarību, piemēram, relaksācijas apmācību.
Materiālistiski
Pētījumi rāda, ka pircēji ir materiālistiskāki nekā citi pircēji, taču viņu mīlestība pret materiālajiem īpašumiem ir sarežģīta. Viņus pārsteidzoši neinteresē īpašumtiesības un viņi patiesībā ir mazāk cenšas iegūt materiālās mantas nekā citi pircēji, kas izskaidro, kāpēc pircēji pērk lietas, kas viņiem nav vajadzīgas vai ko nelieto.
Tātad, kā viņi ir materiālistiskāki? Nu, materiālismam, skaudībai un bezdabiskumam ir divas citas dimensijas, un tās ir šopahola vājās vietas. Viņi ir daudz skaudīgāki un daudz mazāk dāsni nekā citi. Tas ir pārsteidzoši, ņemot vērā faktu, ka dāvanas ir izplatīts veikalu pircēju pirkums, taču šķiet, ka tas ir mēģinājums "nopirkt" mīlestību un paaugstināt sociālo statusu, nevis patiesa dāsnība.
Vārds no Verywell
Labā ziņa ir tā, ka, paaugstinot savu pašcieņu un spēju patiesi sazināties ar citiem, jūs zaudēsiet ticību tam, ka var nopirkt pieķeršanos un apbrīnu.
Atklājot to, ko jūs patiešām varat piedāvāt, jūs vairs nejutīsit nepieciešamību paslēpties aiz reklāmas reklamēta tēla. Jūs varat kļūt par sevi un dzīvot savu iespēju robežās.
Labā ziņa ir tā, ka tādas izturēšanās atkarības kā piespiedu iepirkšanās ir ārstējamas. Konsultējieties ar savu ārstu vai garīgās veselības speciālistu, ja uzskatāt, ka jūsu iepirkšanās paradumi rada problēmas jūsu dzīvē.