Ķīniešu tradicionālajā medicīnā (TCM) emocijas un fiziskā veselība ir cieši saistītas. Šī integrētā prāta un ķermeņa pieeja veselībai un dziedniecībai darbojas dinamiskā lokā, kur emocijas ietekmē ķermeņa veselību un otrādi.
Piemēram, saskaņā ar TCM teoriju, pārmērīga aizkaitināmība un dusmas var ietekmēt aknas un izraisīt vairākas kaites, tostarp menstruācijas sāpes, galvassāpes, sejas un acu apsārtumu, reiboni un sausumu mutē. Alternatīvi, līdzsvara traucējumi aknās var izraisīt vētrainu noskaņojumu.
Ķīniešu tradicionālās medicīnas diagnostika ir ļoti individualizēta. Kad tiek konstatēta orgānu sistēmas traucējumi un / vai emocionālā nelīdzsvarotība, pacienta unikālie simptomi nosaka praktizētāja pieeju ārstēšanai.
Pārskats
Tradicionālā ķīniešu medicīna tiek praktizēta vairāk nekā 2000 gadus, un to izmantošana Amerikas Savienotajās Valstīs kā papildinošas veselības aprūpes daļa pēdējās desmitgadēs ir dramatiski pieaugusi. Faktiski no 2002. līdz 2007. gadam akupunktūras lietošana pieauga par 50%, no aptuveni 8 miljoniem līdz vairāk nekā 14 miljoniem cilvēku, kuri piekļūst šai ārstēšanai.
TCM ir balstīts uz principu, ka garīgā un fiziskā labklājība ir sarežģīti saistīta. Savukārt praktizētāji uzskata, ka optimālu veselību regulē cilvēka līdzsvarošana qi (vitālais dzīvības spēks) ar papildu spēkiem iņ (pasīvie) un jaņ (aktīvie) un pieci uguns, ūdens, zemes, koka un metāla elementi.
TCM tiek uzskatīts, ka emocionālā nelīdzsvarotība var darboties gan kā simptoms, gan kā cēlonis fiziskām problēmām. Turklāt garīgās veselības stāvokļi ir saistīti ar galveno orgānu īpašām fiziskām slimībām.
Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu emocijas tiek sašaurinātas līdz piecām pamatjūtām, kuras katra ir saistīta ar atbilstošu ķermeņa elementu un orgānu:
- Dusmas ar aknām
- Bailes ar nierēm
- Prieks ar sirdi
- Skumjas un skumjas ar plaušām
- Uztraucieties ar liesu
Piemēram, saskaņā ar TCM teoriju krūšu sasprindzinājumu, menstruāciju sāpes un aizkaitināmību menstruāciju laikā ārstē ar noteiktiem ārstniecības augiem un akupunktūras punktiem, kas vērsti uz aknām. Galvassāpes, reibonis, pārmērīgas dusmas un sejas apsārtums norāda uz alternatīvu aknu modeļa veidu un tiek ārstēti citādi.
TCM pieeja
Kāds sakars aknām ar migrēnu vai PMS? TCM orgānu sistēmas var ietvert rietumu medicīniski fizioloģiskās funkcijas, taču tās ir arī daļa no integrētās, holistiskās ķermeņa sistēmas. Tātad, lai uzlabotu īpašas rūpes par veselību, var novērtēt un ārstēt visu prātu un ķermeni.
Aknas, piemēram, nodrošina vienmērīgu enerģijas un asins plūsmu visā ķermenī. Tas arī regulē žults izdalīšanos, uzglabā asinis un ir saistīts ar cīpslām, nagiem un acīm.
Izprotot šīs saiknes, TCM praktizētāji paskaidro, kā acu traucējumi, piemēram, konjunktivīts, var būt aknu nelīdzsvarotības dēļ. Vai arī pārmērīga menstruālā plūsma var būt saistīta ar aknu asins uzglabāšanas spēju disfunkciju.
Emocionālā ziņā aknas ir saistītas ar dusmām, kuras, ja nav līdzsvara, var izpausties kā pārmērīgas dusmas un kairinājums vai kā sajūtu trūkums, piemēram, depresijas vai PTSS gadījumā. Šī garīgās veselības nelīdzsvarotība var būt gan aknu disfunkcijas simptoms, gan / vai izraisītājs.
Kad rodas kaites, TCM praktizētāji cenšas atbrīvot prāta un ķermeņa nelīdzsvarotību, kas veicina cilvēka fiziskās un garīgās veselības stāvokli, izmantojot dažādas procedūras, tostarp akupunktūru, augu izcelsmes zāles, moxibustion (siltuma terapiju), cupping (sūkšanas procedūra, kas kultivē asinis) plūsma), tui na masāža (terapeitiskā masāža un ķermeņa kopšana) un uzturs.
Papildus emocijām TCM filozofija uzskata, ka citi elementi, piemēram, uztura, vides, dzīvesveida un iedzimtie faktori, arī veicina nelīdzsvarotības veidošanos un ķermeņa spēju sevi dziedēt.
Katra no pieciem orgānu un emociju pārī mijiedarbības izpratne ir atslēga, lai atbrīvotu TCM dziedināšanas potenciālu. Zemāk mēs apkopojam tradicionālās ķīniešu medicīnas uzskatus par to, kā šo orgānu un emociju saikne un nelīdzsvarotība veicina pamata garīgās un fiziskās veselības problēmas.
Liesa
Liesai ir svarīga loma ķermeņa imūnsistēmā, un tā darbojas kā asins filtrs, noņemot no ķermeņa vecās asins šūnas, baktērijas un piemaisījumus. TCM liesa ir saistīta ar šādām emocijām un slimībām:
- Emocijas: Pārmērīgs garīgais darbs, piemēram, uztraukšanās, mājoklis vai pārāk daudz uzmanības pievēršana konkrētai tēmai
- Liesas funkcija: Pārtikas sagremošana un barības vielu uzsūkšanās, palīdzot veidot asinis un enerģiju un noturot asinis asinsvados; savienots ar muskuļiem, muti un lūpām; iesaistīts arī domāšanā, studijās un atmiņā
- Liesas nelīdzsvarotības simptomi: Nogurums, apetītes zudums, gļotu izdalīšanās, slikta gremošana, vēdera uzpūšanās, izkārnījumi, caureja, vāji muskuļi, bālas lūpas, zilumi, pārmērīga menstruālā asins plūsma un citi asiņošanas traucējumi
- Liesas apstākļi: Liesas qi deficīts, liesas qi lejupejošs, liesas jaņ deficīts
Plaušas
Plaušas ieved organismā skābekli un noņem oglekļa dioksīdu. Tiek uzskatīts, ka TCM šis orgāns ir saistīts ar skumjām un šādiem apstākļiem:
- Emocijas: Skumjas, skumjas un atrautība
- Plaušu funkcija: Elpošana nes enerģiju no gaisa un palīdz to izplatīt visā ķermenī; viņi strādā ar nierēm, lai regulētu ūdens metabolismu; tie ir svarīgi imūnsistēmā un izturībai pret vīrusiem un baktērijām; tie regulē sviedru dziedzerus un ķermeņa matus un nodrošina mitrumu ādai
- Plaušu nelīdzsvarotības simptomi: Elpas trūkums un sekla elpošana, svīšana, nogurums, klepus, bieža saaukstēšanās un gripa, alerģijas, astma un citas plaušu slimības, sausa āda, depresija un pārmērīga raudāšana
- Plaušu stāvokļi: Plaušu cji deficīts, plaušu iņ deficīts un auksts mitrums, kas kavē plaušas
Aknas
Gremošana un barības vielu apstrāde ir šī svarīgā orgāna galvenās funkcijas. TCM aknās aknas ir saistītas ar dusmām, depresiju un šādiem fiziskiem simptomiem:
- Emocijas: Dusmas, aizvainojums, neapmierinātība, aizkaitināmība, rūgtums un "lidošana pie roktura"
- Aknu darbība: Iesaistīts vienmērīgā enerģijas un asiņu plūsmā visā ķermenī; regulē žults sekrēciju un uzglabā asinis; ir saistīts ar cīpslām, nagiem un acīm
- Aknu nelīdzsvarotības simptomi: Krūšu uzpūšanās, menstruācijas sāpes, galvassāpes, aizkaitināmība, nepiemērotas dusmas, reibonis, sausas, apsārtušas acis un citi acu apstākļi, un cīpslu iekaisums
- Aknu stāvokļi: Aknu qi stagnācija, aknu uguns
Sirds
Sirds pumpē asinis visā ķermenī. TCM šis orgāns ir saistīts ar prieku, bet prieka nelīdzsvarotība tiek izteikta kā pārāk daudz (uzbudinājums vai nemiers) vai pārāk maz (depresija). Zemāk ir ar sirdi saistītas garīgās un fiziskās kaites:
- Emocijas: Entuziasma un vitalitātes trūkums, garīgs nemiers, depresija, bezmiegs un izmisums
- Sirds funkcija: Regulē asinsriti un asinsvadus; atbildīgs par vienmērīgu un regulāru pulsu un ietekmē vitalitāti un garu; savienots ar mēli, sejas ādu un artērijām
- Sirds nelīdzsvarotības simptomi: Bezmiegs, sirds sirdsklauves, neregulāra sirdsdarbība, pārmērīga sapņošana, slikta ilgtermiņa atmiņa un psiholoģiski traucējumi
- Sirds slimības: Sirds yin un sirds uguns
Nieres
Nieres noņem atkritumus un lieko šķidrumu, lai iegūtu urīnu. TCM nieres ir saistītas ar bailēm, kas var izpausties kā hroniskas bailes vai trauksme, kad qi nav līdzsvarā, kā arī izraisīt:
- Emocijas: Bailīgs, vājš gribasspēks, nedrošs, noslēgts un izolēts
- Nieru funkcija: Galvenie orgāni dzīves uzturēšanai; atbild par vairošanos, augšanu un attīstību, un nobriešanu; iesaistīts plaušās ūdens metabolismā un elpošanā; savienots ar kauliem, zobiem, ausīm un galvas matiem
- Nieru nelīdzsvarotības simptomi: Bieža urinēšana, urīna nesaturēšana, svīšana naktī, sausums mutē, slikta īstermiņa atmiņa, sāpes muguras lejasdaļā, zvana ausīs, dzirdes zudums, citi ausu stāvokļi, priekšlaicīgi sirmi mati, matu izkrišana un osteoporoze
- Nieru apstākļi: Nieru yin deficīts, nieru yang deficīts
Citi TCM nosacījumi
Zemāk ir vēl daži nosacījumi, kas saistīti ar emocionālo un orgānu nelīdzsvarotību, ko tradicionālās ķīniešu medicīnas praktiķi var diagnosticēt:
- Asins stagnācija: hroniskas un akūtas sāpes
- Asins deficīts: galvassāpes, reibonis un nogurums
- Kuņģa siltums: gremošanas problēmas
Efektivitāte
Neskatoties uz pieaugošo popularitāti un anekdotiskiem pierādījumiem, ir svarīgi atzīmēt, ka daudzas TCM ārstēšanas un filozofijas nav pārbaudītas tāpat kā tradicionālā Rietumu medicīniskā aprūpe. Kaut arī TCM tiek praktizēts gadsimtiem ilgi, un ir pierādīts, ka tas ir efektīvs dažu slimību ārstēšanā, it īpaši ar sāpēm un stresu saistītos, daudz pētījumu ir jauki vai neskaidri.
Jāveic vairāk pētījumu, lai noteiktu TCM ārstēšanas efektivitāti un drošību konkrētiem veselības jautājumiem.
Interesanti, ka dažos gadījumos TCM ārstēšanas priekšrocības ir saistītas ar placebo efektu. Tomēr tā vietā, lai vienkārši noraidītu šo TCM prakses efektivitāti, šie atklājumi pastiprina spēcīgo (un daudzējādā ziņā joprojām noslēpumaino) saikni starp prātu un ķermenis dziedināšanas procesā, kas ir pati TCM teorija.
Vārds no Verywell
Tā kā daudzu alternatīvās medicīnas TCM sindromu simptomi var būt saistīti ar vairākiem nopietniem veselības traucējumiem, ir svarīgi konsultēties arī ar savu tradicionālo ārstu. Veselības stāvokļa pašapstrāde un / vai izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.
Tas nozīmē, ka TCM var būt produktīva sastāvdaļa integrējošai veselības pieejai, ko daudzi cilvēki uzskata par labvēlīgu viņu garīgajai un fiziskajai labklājībai.