Bērni un pusaudži ar sociālās trauksmes traucējumiem (VAD) pieaugušajiem var nodzīvot ar simptomiem, nekad tos nediagnosticējot. Lai gan VAD ir trešais biežākais garīgās veselības traucējums, daudzi vecāki un skolotāji nav pazīstami ar bērnu un pusaudžu pazīmēm un simptomiem.
Sociālās trauksmes traucējumi ir saistīti ar intensīvām bailēm vai fobiju no sociālās un veiktspējas situācijām. Lai gan lielākā daļa pusaudžu pārdzīvo normālas trauksmes periodus, kas saistīti ar pusaudža gados notiekošajām izmaiņām, tie, kuriem ir VAD, izjūt bailes, kas nav proporcionālas situācijām, ar kurām viņi saskaras.
Dažiem pusaudžiem sociālā trauksme kļūst hroniska, ietekmējot skolas sniegumu, ārpusskolas nodarbības un spēju iegūt draugus.
Veidi
Bērniem un pusaudžiem var diagnosticēt vispārīgāku sociālās trauksmes traucējumu formu vai tikai ar veiktspēju saistītu specifikāciju (trauksmi izraisa tikai darbības situācijas).
Vispārīgi pret VAD tikai ar veiktspējuSimptomi
Simptomi bērniem var atšķirties atkarībā no vecuma.
Kā vecākiem vai mīļotajam, ziniet, ka ne visi no šiem uzvedības veidiem obligāti atspoguļo VAD, taču, ja jūs tos pastāvīgi atpazīstat un ir pamats uztraukumam, apsveriet iespēju meklēt papildu novērtējumu pie psihoterapeita.
Pirmsskolas vecuma bērni
- Bailes no jaunām lietām
- Uzbudināmība, raudāšana vai vaimanāšana
- Sasalšana vai pieķeršanās
- Atteikšanās runāt
Skolas vecuma bērni
- Bailes no stundas lasīšanas vai atbildēšanas uz jautājumiem
- Bailes runāt ar citiem bērniem
- Bailes būt klases priekšā
- Bailes runāt ar pieaugušajiem
- Bailes no muzikālās vai sportiskās darbības aktivitātēm
- Bailes no ēdiena pasūtīšanas restorānā
- Bailes apmeklēt dzimšanas dienas ballītes
- Bailes no draugiem
- Uztraucieties par to, ka viņus vērtēs citi
- Atteikums piedalīties aktivitātēs vai skolā
Turklāt bērniem ar SAD biežāk nekā pieaugušajiem rodas fiziski simptomi, piemēram, galvassāpes, kuņģa sāpes un slikta dūša.
Pusaudži
Temperaments
Meklējiet pusaudzi, kurš…
- ir kluss
- turas pie sevis
- kļūst atsaucīgāks, ja tiek mudināts uz sarunu
- ir svārstīgs
- ir pasīva
- ir pārāk noraizējies par negatīvo vērtējumu
- baidās samulst vai pazemot
- sakrusto rokas
- tur galvu uz leju
- parāda dažas sejas izteiksmes
- ir nervu ieradumi, piemēram, matu griešanās vai fidžings
Skolas uzvedība
- skolā potenciāli veicas slikti
- klasē nepaceļ roku
- izvairās no klasesbiedriem ārpus klases
- bailes uzstāties citu priekšā / publiska uzstāšanās
- bailes uzstāties klasē
- uzmanības centrā ir neērti
- sēž viens pats bibliotēkā vai kafejnīcā
- baidās lūgt skolotāja palīdzību
- baidās vēlu ieiet klasē
- var atteikties iet uz skolu vai pamest mācības
Uzvedība ar vienaudžiem
- grupas iestatījumos ir neērti
- ir maz draugu
- baidās sākt vai piedalīties sarunās
- baidās lūgt citus sanākt kopā
- baidās zvanīt citiem
- izvairās no acu kontakta
- runā klusi vai murmin
- šķiet, ka vienmēr ir "nomalē"
- runājot ar citiem, maz atklāj par sevi
Pusaudžiem ar sociālās trauksmes traucējumiem visās dzīves jomās ir neizdevīgi apstākļi. Viņi var slikti darboties skolā, un viņiem var būt grūtības apmeklēt stundas. Studenti ar traucējumiem arī retāk sadraudzējas un piedalās ārpusstundu aktivitātēs.
Tie, kuriem ir smaga VAD, var pamest skolu vai atteikties atstāt māju.
Turklāt neārstēti sociālās trauksmes traucējumi pusaudža gados var palielināt citu garīgās veselības problēmu risku vēlāk dzīvē, piemēram, depresiju, ēšanas traucējumus, ļaunprātīgu vielu lietošanu un pat domas par pašnāvību.
Cēloņi
Tāpat kā pieaugušajiem, arī bērnu un pusaudžu sociālās trauksmes traucējumus var izraisīt ģenētiskie faktori, vides faktori, sabiedrības faktori un smadzeņu / bioloģiskie faktori. Daudzi vecāki var vainot sevi, bet zina, ka parasti tas ir visu lietu kombinācija, kas izraisa traucējumus. Vissvarīgākais, ko jūs varat zināt, ir atbalstīt bērnu un palīdzēt viņam atrast palīdzību.
Diagnoze
Bērnu un pusaudžu sociālās trauksmes traucējumu diagnostika ietver simptomu novērtēšanu vairākos kontekstos. Šis novērtējums bieži ietver vecāku un skolotāju perspektīvu un var ietvert skolas pierakstu izmantošanu.
Bērnus un pusaudžus ar VAD var nepamanīt, ja vecāki un skolotāji studenta uzvedību interpretē kā kautrību. Tomēr SAD izpratne ir kritiska, un ir nepieciešama savlaicīga atklāšana un iejaukšanās, lai novērstu ilgtermiņa traucējumus.
Tiek pētīti iespējamie pamatā esošie veselības stāvokļi, kā arī tiek apsvērti citi uzvedības skaidrojumi, piemēram, iebiedēšana. Ja studentam draud paškaitējums vai pašnāvība, šie jautājumi tiek risināti nekavējoties.
Ja jums ir domas par pašnāvību, sazinieties ar Nacionālo pašnāvību novēršanas tālruni vietnē 1-800-273-8255 par atbalstu un palīdzību no apmācīta konsultanta. Ja jums vai tuviniekam draud tieša briesmas, zvaniet pa tālruni 911.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Tie paši diagnostikas kritēriji, kas tiek izmantoti pieaugušo diagnosticēšanai, attiecas arī uz bērniem un pusaudžiem. Tomēr ir daži papildu iebildumi. Bērni un pusaudži, iespējams, neapzinās, ka viņu bailes ir nepamatotas un viņu uztraukumam jābūt klāt, sazinoties ar vienaudžiem, ne tikai ar pieaugušajiem.
Kā tiek diagnosticēta VADĀrstēšana
Bērnu un pusaudžu SAD ārstēšana ir vērsta uz to, lai palīdzētu mazināt trauksmi un ļaut studentam tikt galā ar skolas un ikdienas darbību. Efektīva ārstēšana var ietvert sekojošo:
- Kognitīvi biheiviorālā terapija (CBT)
- Ģimenes terapija
- Zāles, piemēram, selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), piemēram: Zoloft un Prozac
Papildus standarta ārstēšanai ir vairākas pārvarēšanas stratēģijas, kuras skolotāji, vecāki un studenti var izmantot, lai pārvaldītu sociālo trauksmi gan skolā, gan ārpus tās.
Skolām var būt svarīga loma šajā procesā, jo tieši tur sociālā trauksmes traucējumi bieži var visvairāk negatīvi ietekmēt pusaudža darbību. Skolas iejaukšanās, ko vada psihologi, sociālo prasmju apmācība un akadēmisko prasmju apmācība, ir noderīgi veidi, kā skolas var iejaukties VAD gadījumos.
Kā vecāks, izlasiet par traucējumiem un palieliniet izpratni par to, ko piedzīvo jūsu pusaudzis. Sazinieties ar savu skolu, lai koordinētu centienus ar skolotājiem, skolas konsultantiem un citu personālu. Kopā jūs varat strādāt, lai uzlabotu bērna vai pusaudža stāvokli ar VAD.
Padomi vecākiem
Kā sociālā satraukuma bērna vecākam var būt grūti uzzināt, kā vislabāk piedāvāt savu atbalstu. Ir svarīgi konstruktīvi pārvaldīt bērna sociālo trauksmi.
Dodiet savam bērnam vai pusaudzim iespēju pakļaut sevi bailēm. Nerunājiet par savu bērnu vai pusaudzi un nesaki uzslavas, kad rodas bailīga situācija.
Izvēlieties savam bērnam vai pusaudzim reālistiskus mērķus, piemēram, iestāšanos klubā vai jauna drauga iegūšanu. Pēc tam aprakstiet darbības, kuras var veikt, lai sasniegtu šo mērķi. Veiciniet arī tādas aktivitātes, kas palīdz jūsu bērnam vai pusaudzim atpūsties, piemēram, māksla un amatniecība, mūzika, joga un rakstīšana.
Esiet labs klausītājs un dariet savam bērnam vai pusaudzim zināmu, ka to, ko viņš vai viņa piedzīvo, var pārvarēt. Atgādiniet savam bērnam vai pusaudzim par iepriekšējiem panākumiem un palieliniet viņa vai viņas pārliecību.
Visbeidzot, meklējiet palīdzību savam bērnam vai pusaudzim, ja trauksme kļūst nopietna. Dažas problēmas ir pārāk lielas, lai jūs varētu tikt galā pats, un tām nepieciešama iejaukšanās, piemēram, medikamenti vai profesionāla terapija.
Kā vecākiem pusaudžiem ar sociālo trauksmiVārds no Verywell
Ja jums ir bērns vai pusaudzis, kurš, jūsuprāt, dzīvo ar sociālo trauksmi, ir svarīgi vienoties par diagnozi un iespējamo ārstēšanu. Jo ilgāk šis traucējums netiek diagnosticēts, jo vairāk traucējumu jūsu bērns piedzīvos. Tāpat, ja esat pusaudzis, kurš dzīvo ar sociālo trauksmi, sazinieties ar kādu no vecākiem, skolotāju vai konsultantu par simptomiem, kas jums rodas, lai jūs varētu saņemt palīdzību.