Filemafobija jeb filematofobija, bailes no skūpstīšanās, ir izplatīta starp jauniem un nepieredzējušiem skūpstiem, kuri baidās kaut ko darīt nepareizi. Šādos gadījumos bailes parasti ir vieglas vai mērenas un ātri izkliedējas, personai iegūstot pieredzi. Dažreiz tomēr filemofobija ir smagāka un var rasties jebkurā vecumā.
Iemesli, kāpēc cilvēkiem var rasties bailes no skūpstīšanās
Šīs bailes ir īpaši problemātiskas, jo tās var ietekmēt spēju veidot romantiskas attiecības vai sociālo mijiedarbību. Fobistiem, kuriem ir bailes no skūpstiem, var būt arī bailes no dzimumakta.
Bailes no baktērijām
Filemafobija dažreiz, bet ne vienmēr ir saistīta ar bailēm no mikrobiem. Daži cilvēki uztraucas par slimības noķeršanu, bet citi ir pretīgi siekalu jēdzienam. Daudziem cilvēkiem, kuri izjūt riebumu pret siekalām, ir līdzīga reakcija uz citiem ķermeņa šķidrumiem.
Ja jūsu bailes no skūpstiem ir saistītas ar baktēriju bailēm, jums var nepatikt “slapji” skūpsti vai dodat priekšroku skūpstiem uz vaigiem vai viegliem peckiem uz lūpām.
Bailes no ķermeņa smakām
Bažas par sliktu elpu ir normāli, it īpaši, ja jūs plānojat noskūpstīt kādu īpašu cilvēku. Bet tiem, kam ir bromidrofobija vai bailes no ķermeņa smakas, normālas rūpes var pārvērsties par teroru. Neatkarīgi no tā, cik daudz mutes skalojamā līdzekļa vai elpas atsvaidzinātāja jūs lietojat, jūs varat baidīties, ka elpa ir nepieņemama. Vai arī jūsu partnera elpa var nebūt.
Bailes no pieskāriena
Lai gan tas notiek reti, bailēm no pieskāriena var būt postošas sekas tiem, kas no tā cieš. Ja jūs cīnās ar bailēm no pieskāriena, skūpstīšanās var šķist pārkāpums, nevis patīkama pieredze. Tas var novērst jūs no dziļas personiskas saiknes ar romantisku partneri un novājināt no kāda, kurš meklē šāda veida saikni bez parastā personiskā pieskāriena neaizsargātības.
Bailes no tuvības un neaizsargātības
Bailes no skūpstīšanās var rasties no dziļākām bažām par tuvību vai neaizsargātību. Dažiem cilvēkiem ir ērtāk nodarboties ar seksu, kas, viņuprāt, ir bezpersoniskāks nekā skūpstīšanās, kuru viņi uzskata par intīmu. Šie jautājumi ir sarežģīti, un tos vislabāk risināt ar kompetenta, saprotoša terapeita palīdzību. Skūpstīšanās var būt brīnišķīga, piepildīta pieredze, kad tiek noņemta trauksme, kas saistīta ar filemafobiju.
Meklējiet attieksmi pret bailēm no skūpstīšanās. Terapeits var palīdzēt jums izsekot jūsu baiļu izcelsmei un galu galā palīdzēt jums to pārvarēt.
Kā pārvarēt bailes no skūpstīšanās
Ja jūsu bailes ir vieglas un galvenokārt balstās uz nepieredzējušo, jūs varat uzzināt, ka tās pašas atkāpjas, ļaujot sevi vairāk skūpstīt. Jūs varat izvēlēties izglītot sevi skūpstīšanai, mijiedarboties un pakāpeniski atļauties skūpstīt kādu, kurš apzinās jūsu bailes, vai arī pats praktizēt sensāciju. Smagākas bailes tomēr var prasīt profesionālu palīdzību.
Tāpat kā visas fobijas, nekomplicēta filemafobija labi reaģē uz dažādām ārstēšanas iespējām. Ja jūsu bailes ir saistītas ar citu fobiju vai dziļākām emocionālām bažām, jūsu terapeits izstrādās ārstēšanas plānu, kas to risina.