Diēta ar kokvilnas bumbiņu kļuva par modes lietu modi un drīz izplatījās arī daiļslidošanas nozarē. Šī “iedoma diēta” ietver ēšanas ar kokvilnu, kas iemērc sulā vai kokteiļos, lai justos pilnvērtīgi, vienlaikus ierobežojot kalorijas, lai uzturētu minimālu ķermeņa svaru vai zaudētu svaru.
Kokvilnas bumbiņu iegremdēšana sulā vai kokteiļos palīdz iemānīt aukslēju domāt, ka jūs ēdat pārtiku, kad jūs neko uzturā nelietojat.
Daži cilvēki visu dienu pieturas pie tā, ka vienkārši ēd kokvilnu, bet citi šos pildvielas patērē pirms ēdienreizes, tāpēc viņi var ēst mazāk. Indivīdi vienā reizē spēj norīt pat piecas sulas mērcētas bumbiņas, pirms viņi jūtas pilnīgi piepildīti.
“Kokvilnas bumbiņu diēta” netiek uzskatīta par ēšanas traucējumiem, bet tas ir bīstams traucētu ēšanas veids, kas var būt potenciāli letāls.
Kas ir traucēta ēšana?
Traucēta ēšana
Traucēta ēšana ir termins, ko lieto, lai aprakstītu daudzus neveselīgu un patoloģisku ēšanas paradumu veidus, kas neatbilst konkrētiem ēšanas traucējumu kritērijiem.
Traucēta ēšana rodas, ja indivīds lieto pārtiku citu iemeslu dēļ, nevis bada un barības dēļ. Bieži vien traucēta ēšana notiek kā veids, kā zaudēt svaru, slēpt emocijas vai justies kā kontrolēt.
Šīs personas var izvairīties no lielām pārtikas grupām, var atteikties no ēdienreizēm, ēst nepārtikas preces, lai justos pilnvērtīgas, vai iesaistīties ierobežotās iedzeršanas un attīrīšanas epizodēs.
Diemžēl, ja šāda veida neveselīgas ēšanas paradumi netiek klasificēti kā “ēšanas traucējumi”, piemēram, bulīmija vai anoreksija, tie nešķiet tik bīstami vai arī tos bieži var neņemt vērā, ja tie var būt ļoti nopietni un bīstami ēšanas paradumi. .
Pica
Pica ir patoloģisks un reti sastopams ēšanas traucējums, kam raksturīga nepārtraukta tādu nepārtikas vielu ēšana, kas nedod nekādu uzturvērtību.
Lai diagnosticētu piku, indivīdam vismaz vienu mēnesi jāēd nepārtikas preces. Bieži vien nepārtikas preces, kuras bieži redzamas pica, ir:
- papīrs
- ziepes
- audums
- matiem
- aukla vai vilna
- augsne
- krīts vai krāsa
- gumija
- metāls vai oļi
- kokogles, pelni vai māli
- ciete
- ledus
Lielākajai daļai cilvēku ar pica nav pamata iemesla, kāpēc viņi lieto nepārtikas preces. Pica bieži ir saistīta ar garīgās veselības traucējumiem, piemēram, šizofrēniju, intelektuālo invaliditāti un autisma spektra traucējumiem.
Vai kokvilnas bumbiņu diēta tiek uzskatīta par Pica?
Šķiet, ka šajā jautājumā nav galīgas vienprātības. Kaut arī kokvilnas bumbiņas ir nepārtikas preces un uzturvērtība ir nulle, cilvēki tās ēd, lai zaudētu svaru. Tāpēc viņiem ir pamatmērķis, kāpēc viņi patērē šos priekšmetus.
Kokvilnas bumbu diētas briesmas
Kokvilnas bumbiņu mērcēšana sulā un ēšana līdz pilnībai nav tikai kaitīga, jo jūs badojat ķermeni ar nepieciešamajām uzturvielām un vitamīniem, bet jūs sevi pakļaujat medicīniskām briesmām.
Kuņģa-zarnu trakta problēmas un aizrīšanās draudi
Jūsu kuņģa-zarnu trakta sistēma sākas no mutes un iet pa ceļu, kas ietver jūsu barības vadu, kuņģi, kā arī tievās un resnās zarnas. Kokvilnas bumbiņas var viegli aizsprostot jūsu kuņģa-zarnu trakta sistēmu, līdzīgi kā pārāk daudz tualetes papīra, kas aizsprosto cauruli.
Tā rezultātā šī aizsērēšana var izraisīt obstrukciju, kas bieži vien ir ķirurģiska ārkārtas situācija. Operācija ir nepieciešama, lai aizsprostotu kuņģa-zarnu trakta sistēmu pirms tās plīšanas vai pirms infekcijas sākuma. Aizrīšanās ar kokvilnas bumbiņām ir arī iespējama bīstamība.
Kokvilnas bumbiņas var saturēt kaitīgas ķīmiskas vielas
Ne visas kokvilnas bumbiņas tiek radītas vienādi, tas nozīmē, ka daudzas kokvilnas bumbiņas ir izgatavotas no balināta poliestera, nevis no dabīgas kokvilnas, un rezultātā šie toksīni laika gaitā var uzkrāties un kļūt kaitīgi.
Citi efekti
Sulas iemērcētu kokvilnas bumbiņu ēšana ir ne tikai bīstama, bet var izraisīt nepietiekamu uzturu, novājinātu kaulus, nogurumu un var nopietni kaitēt jūsu emocionālajai un garīgajai veselībai.
Traucēta ēšana ir cieši saistīta ar garīgās veselības traucējumiem, piemēram, depresiju un trauksmi.
Daudzi indivīdi, kuri nodarbojas ar kokvilnas bumbiņu diētu vai citiem traucētiem ēšanas paradumiem, cīnās ar zemu pašnovērtējumu, pagātnes traumām, kontroles jautājumiem un citiem iemesliem, kas, visticamāk, ir jārisina.
Diētas kultūra
Diemžēl mēs dzīvojam pasaulē, kas slavē ļoti specifisku ķermeņa tipu un kaunina citus ķermeņa tipus, kas neiederas šajā kastē. Tā rezultātā daudzi cilvēki nejūtas skaisti, jo viņiem ir pārāk daudz līkumu vai tiek uzskatīti par “lieko svaru”.
Šī ķermeņa apkaunošana rada negatīvu domu, iebiedēšanas un zemas pašcieņas cikla recepti, kā rezultātā indivīdi ļoti cenšas zaudēt svaru vai meklēt noteiktu ceļu.
Uztura un fitnesa kultūra slavē svara zudumu un izdilis ķermeņus, kad mums vajadzētu vairāk pieņemt un normalizēt visus ķermeņa tipus.
Tā vietā, lai koncentrētos uz “labiem un sliktiem ēdieniem” un zaudētu noteiktu svaru, mums vajadzētu koncentrēties uz ķermeņa barošanu ar visiem dažādiem pārtikas veidiem.
Diēta ar kokvilnas bumbiņu ir bīstama un potenciāli nāvējoša, tomēr tā ir diēta, un tā var ne tikai fiziski kaitēt mūsu ķermenim, bet arī garīgi.
Ārstēšana
Traucēta ēšana, ieskaitot kokvilnas bumbiņu diētu, bieži tiek ārstēta profesionālā ārstniecības centrā, kas koncentrējas uz ēšanas traucējumiem un to izraisītājiem.
Kaut arī kokvilnas bumbiņu diētu neuzskata par ēšanas traucējumiem, tā ir bīstama un parasti nāk ar dziļi iesakņojušos izraisītājiem, terapeiti un dietologi parasti ir nepieciešami, lai pilnībā atgūtu un izārstētu no šī traucētā ēšanas modeļa.