Vai depresija var izraisīt sociālās trauksmes traucējumus? Vai arī tas ir tieši otrādi, un tas, ka esi noraizējies par sabiedrību, izraisa depresiju? Ņemot vērā ciešo saistību starp šiem traucējumiem, ir dabiski uzdot jautājumus par to, kāpēc jūs jūtaties nomākts, ja esat sociāli noraizējies, vai kāpēc jūs varat kļūt sociāli noraizējies, ja esat nomākts.
Trauksmes sajūta un raizes par atrašanās tuvumā var pārvērsties par sliktu kopumā, it īpaši, ja jūs izolējat sevi vai pārtraucat piedalīties aktivitātēs. Tajā pašā laikā noteikti depresijas simptomi var izraisīt bailes būt blakus cilvēkiem neskaitāmu iemeslu dēļ.
Sociālā trauksme un depresija
Pētījumi rāda, ka pastāv cieša saikne starp sociālās trauksmes traucējumiem (SAD) un depresijas attīstību vēlāk dzīvē.
Vispārināts sociālās trauksmes traucējumu veids ir saistīts arī ar pastiprinātu līdzāspastāvēšanu, cita starpā, ar depresijas traucējumiem, panikas traucējumiem, posttraumatiskā stresa traucējumiem un alkohola lietošanas traucējumiem.
Citi saistītie riski
Ja jums ir gan VAD, gan depresija, 2001. Gada pētījums ( Klīniskās psihiatrijas primārās aprūpes pavadonis: psihoterapijas kases grāmata) šovi šīs kombinācijas dēļ jūs riskējat arī ar vairākām citām saistītām problēmām.
- paaugstināts alkohola problēmu risks
- sociālās un profesionālās darbības traucējumi
- mazāka reakcija uz ārstēšanu
- pašnāvības risks
Ja jums ir domas par pašnāvību, sazinieties ar Nacionālo pašnāvību novēršanas tālruni vietnē 1-800-273-8255 par atbalstu un palīdzību no apmācīta konsultanta. Ja jums vai tuviniekam draud tieša briesmas, zvaniet pa tālruni 911.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Turklāt, ja jums ir diagnosticēti sociālās trauksmes traucējumi un arī depresija, jums, visticamāk, ir smagāki un hroniski simptomi.
VAD un vēlākā depresija
Saskaņā ar 2001. Gada pētījumu Vispārējās psihiatrijas arhīvi, kaut arī sociālās trauksmes traucējumu attīstība agrīnā vecumā ir saistīta ar depresijas attīstību vēlāk, ne visi, kuriem ir VAD, kļūst nomākti.
Kad sociālie trauksmes traucējumi parādās jaunā vecumā, atbilstoša ārstēšana var samazināt depresijas attīstības risku vēlākā vecumā.
Sociālā atteikšanās atšķiras no sociālās trauksmes un depresijas
Iedomājieties jaunu koledžas studentu, kurš vēlas iegūt draugus un iet uz ballītēm, bet baidās, ka viņa sevi apkaunos citu priekšā. Rezultātā viņa nakti naktī uzturas kopmītņu istabā, vēloties, lai viņa varētu būt daļa no grupas.
Salīdziniet to ar studentu, kurš izvairās no sociāliem kontaktiem, jo viņai vienkārši nav patīkami - doma iet uz ballītēm vai satikties ar draugu nesola baudījumu.
Lai gan gan VAD, gan depresija var ietvert sociālo atsaukšanos, izstāšanās cēlonis ir atšķirīgs.
- Cilvēki ar sociālās trauksmes traucējumiem izstājas no bailēm no citu negatīva vērtējuma.
- Cilvēki ar depresiju izstājas baudas trūkuma dēļ.
Cilvēki ar SAD sagaida, ka viņi varētu izklaidēties, ja varētu kaut kā pienācīgi mijiedarboties ar citiem, turpretī tie, kuriem ir depresija, nekad negaida, ka varēs izbaudīt sevi.
VAD un depresijas ārstēšana
Depresija bieži liek cilvēkiem meklēt palīdzību, kaut arī sociālā trauksme var būt pamatproblēma. Parasti cilvēki, kuriem ir VAD, nevienam nerunās par problēmām, ar kurām viņi saskaras, un bieži vien neapzinās, ka viņiem ir ārstējama slimība. Tā rezultātā lielākā daļa cilvēku ar sociālās trauksmes traucējumiem parasti nesaņem ārstēšanu, ja vien traucējumi nenotiek līdzās citam stāvoklim.
Ja vien medicīnas speciālists nav apmācīts meklēt sekundārus traucējumus, VAD var turpināt kļūdaini diagnosticēt. Diemžēl depresijas ārstēšana, nerisinot sociālās trauksmes traucējumus, var būt neefektīva.
Lai gan daudzi no depresijas ārstēšanai ieteicamajiem ārstēšanas veidiem ir efektīvi arī SAD ārstēšanā, piemēram, selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI) un kognitīvi-uzvedības terapija (CBT), ārstēšana tomēr jāpielāgo konkrētajam traucējumam.
Vārds no Verywell
Ja Jums ir gan VAD, gan depresija, ārsts vai garīgās veselības speciālists izstrādās ārstēšanas plānu, kas paredzēts abu traucējumu simptomu novēršanai.
Ja vēl neesat meklējis trauksmes vai depresijas simptomu diagnozi, jums ir svarīgi pierakstīties. Agrāka diagnoze un ārstēšana ir saistīta ar labākiem depresijas rezultātiem, kas rodas pēc sociālās trauksmes traucējumiem.