Vai esat kādreiz domājis, vai izmēģinājuma atdalīšana varētu būt tikai tas, kas jums un jūsu partnerim nepieciešams, lai uzlabotu jūsu attiecības? Ja tā, jūs neesat viens.
Daži pāri, kas cīnās (varbūt pat domā par šķiršanos), piekrīt izmēģinājuma šķiršanai. Viņi cer, ka, pavadot kādu laiku atsevišķi, tas varētu palīdzēt viņiem atgriezties veselīgākā veidā.
Vai arī, ja viņi domā par laulības šķiršanu, viņi uzskata, ka šķiršanās izmēģinājumā varētu dot viņiem nelielu ieskatu, kā būtu dzīvot šķirti pirms lēmuma pieņemšanas.
Bet daudzi cilvēki apgalvo, ka, pavadot laiku atsevišķi, noteikti jāizjauc jau saspringtās attiecības.
Kas ir izmēģinājuma atdalīšana?
Izmēģinājuma šķiršana atšķiras no laulāto atšķiršanas. Kad pāri likumīgi šķiras, ir juristi, kas iesaistīti naudas sadales noteikšanā vai aizbildnības kārtības noteikšanā. Izšķirot tiesas procesu, pārim ir jāizveido neformāls līgums kopā. Turklāt lielākā daļa pāru:
- Izmēģinājuma šķiršanās laikā dzīvojiet atsevišķi.
- Izlemiet, kā apmaksāt rēķinus, un sadaliet naudu jebkādā veidā, kā viņi uzskata par piemērotu.
- Ja nepieciešams, izlemiet, kur dzīvos bērni un mājdzīvnieki.
- Strādājiet kopā, nosakot, kurš pārvaldīs aktīvus.
Dažiem izmēģinājuma šķiršanās var būt atspēriena punkts šķiršanās virzienā. Citiem tas var būt atdzišanas periods, kas ļauj viņiem strādāt pie jautājumiem bez emocionālās intensitātes, ko viņi piedzīvo, dzīvojot kopā.
Iespējamie ieguvumi
Laulības šķiršana izmēģinājuma veidā varētu dot zināmas priekšrocības jūsu attiecībām. Šīs priekšrocības var ietvert:
- Jums ir laiks strādāt pie sevis. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzlabot iecietību pret vilšanos vai vēlaties risināt problēmu, kas saistīta ar narkotiku lietošanu, iespējams, ka jūs labāk spējat strādāt ar sevi, kad partneris nedzīvo vienā un tajā pašā mājā.
- Varat strādāt pie atbildēm partnerim. Iespējams, ka jūs uzvedaties tā, kas jūsu partnerim rada vissliktāko. Viņu niķošanās, lekciju lasīšana vai noniecināšana var būt milzīgs konfliktu avots. Dzīvošana šķirti varētu dot jums iespēju uzzināt, kā pārtraukt darīt šīs lietas.
- Jūs varētu vairāk novērtēt savu partneri. Kad visu laiku esat kopā, ir viegli kādu uztvert kā pašsaprotamu. Jūs varētu atpazīt, cik daudz jūsu partneris nozīmē jums, kad neesat tik daudz kopā.
- Jums ir iespēja atdzist. Ja jūs patiešām esat sarūgtināts par kaut ko, ko darīja jūsu partneris (piemēram, jums bija dēka vai meli), atšķirība var dot jums iespēju nomierināties un mazliet dziedēt, pirms mēģināt strādāt pie jūsu jautājumiem.
- Jūs ieskatāties, kāda būtu dzīve atsevišķi. Jūs dažreiz varētu sapņot par brīvību būt vientuļam. Vai arī jūs, iespējams, apšaubījāt, kāda būtu dzīve, ja jūs būtu šķīries. Izmēģinājuma atdalīšana sniedz jums nelielu ieskatu par to, kāda patiesībā ir dzīve bez jūsu partnera mājās.
Iespējamie riski
Izmēģinājumu atdalīšana dažos gadījumos var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Šeit ir iespējamie riski:
- Jūs varētu izaugt atsevišķi. Jūs varētu atklāt, ka sākat veidot dzīvi, kas veicina vientuļību, kas atkalapvienošanos varētu padarīt vēl grūtāku.
- Tas nav labs veids, kā kādu maigi pievilt. Ja esat pārliecināts, ka vēlaties šķirties, neizmantojiet izmēģinājuma atdalīšanu, lai atvieglotu partnera pāreju maigāk. Tas tikai paildzinās viņu sāpes, un viņi var beigties ar daudz smaga darba par neko.
- Problēmas, iespējams, netiks atrisinātas. Ja jūs cīnās ar konkrētām problēmām, piemēram, uzticību vai naudu, atšķirība var padarīt šo problēmu risināšanu vēl grūtāku.
- Jūsu situācija kļūs publiskāka. Jūs, iespējams, vēl neesat gatavs runāt par jūsu attiecību spriedzi. Bet draugiem un ģimenes locekļiem var būt daudz jautājumu par to, kāpēc jūs dzīvojat šķirti.
- Bērni var sajaukt. Izmēģinājuma atdalīšana var būt grūta bērniem, kuri nesaprot, kas notiek. Viņi var domāt, ka jūs šķiraties (vai ka jūs šķīrāties), un viņiem, iespējams, būs grūti atrasties prom no viena vecāka.
Kā padarīt izmēģinājuma atdalīšanas darbu jums
Ja vēlaties, lai izmēģinājuma atdalīšana būtu efektīva, ir svarīgi veikt pasākumus, kas jūsu attiecībām dos reālas iespējas. Tālāk ir norādītas dažas lietas, kuras varat vēlēties darīt.
- Meklējiet profesionālu palīdzību. Pāru konsultants vai cita kvalificēta trešā puse var sniegt jums objektīvu informāciju par to, kā uzlabot jūsu attiecības. Vienkārši pārliecinieties, vai esat gatavs strādāt ar sevi (nevis vienkārši mēģināt salabot partneri).
- Skaidri formulējiet savas cerības. Runājiet par to, kā jūs domājat, kāda būs šķiršanās. Vai jūs joprojām apmeklēsiet randiņus? Vai jūs kopā apmeklēsiet pasākumus ar paplašinātu ģimeni? Ko jūs dalīsities ar ģimeni un draugiem? Runājot par šiem jautājumiem pirms laika, var novērst daudzas problēmas.
- Izlemiet, kad un kā sazināties. Ir svarīgi atrasties vienā komunikācijas lapā. Vai jūs katru dienu zvanīsit? Vai plānojat katru nedēļu sarunāties pāris reizes? Vai jūs sūtīsit tekstu visas dienas garumā? Apspriediet to pirms laika, lai noteiktu, cik bieži šis attiecību posms varētu būt vislabākais.
- Runā atklāti par naudu. Dzīvošana atsevišķi nozīmē, ka jums, iespējams, vajadzēs sadalīt naudu citādi. Kurš būs atbildīgs par katru rēķinu? Vai jūs uzturēsiet kopīgu bankas kontu? Vai jūs palīdzēsiet viens otram finansiāli? Apspriediet, kā jūs varat strādāt kopā, lai pārvaldītu savu finansiālo situāciju, lai nepieļautu, ka sāpat viens otram ar naudu, kad esat šķirti.
- Nosakiet mērķus. Runājiet par to, kā jūs cerat, ka izmēģinājuma atdalīšana var jums palīdzēt. Vai jūs cerat izārstēt vecu brūci? Vai jūs cerat, ka atšķirība palīdzēs uzlabot jūsu saziņu vai tuvību? Atklāti apspriediet savus mērķus savā starpā.
Vārds no Verywell
Ja domājat par izmēģinājuma atdalīšanu, ieteicams vispirms sarunāties ar profesionāli. Konsultants varētu palīdzēt jums izveidot plānu (pirms kāds no jums patiešām pārceļas prom), kas varētu padarīt jūsu izmēģinājuma atdalīšanu efektīvu.
Ja esat jau atdalījies, pēc iespējas ātrāk vērsieties pēc palīdzības. Ja jūsu partneris atsakās apmeklēt terapeitu, apmeklējiet to pats. Sarunas ar kādu joprojām var būt izdevīgas, pat ja jūsu partneris to neapmeklē.