Kratom ir augu piedeva, kas izgatavota no tropiskā koka lapām (Mitragyna speciosa). To audzē un kultivē visā garumā Dienvidaustrumāzija.
Kratom satur spēcīgus alkaloīdus, kuriem ir stimulējoša, sāpju mazinoša un garastāvokli mainoša iedarbība uz smadzenēm. Daži to ir izmantojuši arī opioīdu lietošanas pārtraukšanas simptomu mazināšanai.
Dažu pēdējo gadu laikā kratom lietošana ir palielinājusies Amerikas Savienotajās Valstīs. Ilgstoša lietošana var izraisīt atkarību, un atteikšanās no kratom ne vienmēr ir vienkārša. Šeit ir viss, kas jums jāzina par abstinences simptomiem, laika grafiku un to, kā saņemt palīdzību.
Pārskats
Kaut arī kratom lietošana Āzijā notiek simtiem gadu senā pagātnē, tā ir relatīvi jaunpienācēja Rietumu pasaulē. Šajā brīdī ārsti un zinātnieki joprojām uzzina par tā ietekmi uz cilvēka ķermeni - gan pozitīvu, gan negatīvu.
Bieži minētie pozitīvie efekti ietver sāpju mazināšanu, relaksāciju, uzlabotu garastāvokli un palielinātu enerģiju. Tomēr bieži sastopamā negatīvā ietekme ietver toleranci, atkarību un atteikšanos.
2016. gada tiešsaistes aptaujas rezultāti atklāja, ka kratom lietotāji Amerikas Savienotajās Valstīs parasti ir pusmūža cilvēki ar vidējiem ienākumiem, kuri dzīvo sāpēs.
Lielākā daļa no vairāk nekā 8000 aptaujas respondentiem teica, ka viņi kratom lieto sāpju ārstēšanai vai garastāvokļa uzlabošanai. Mazāks, bet ievērojams skaits teica, ka viņi to izmanto, lai palīdzētu viņiem atmest opioīdus vai ārstēt opioīdu izņemšanu. Neatkarīgi no iemesla, kāpēc vērsieties pie kratom, jums jāzina, ka tas nav burvju risinājums, ko daži cilvēki apgalvo.
Saskaņā ar FDA pētījumu kratom ir agonists, kas saistās ar mu-opioīdu receptoriem. Šī ir tā pati smadzeņu daļa, kas tiek aktivizēta, lietojot opioīdus, piemēram, recepšu pretsāpju līdzekļus vai heroīnu. Tas nozīmē, ka kratom būtībā ir dabisks opioīds. Tāpat kā visi opioīdi, tas rada tolerances, atkarības un atteikšanās risku.
Kratom izņemšana atgādina opioīdu izņemšanu, lai gan tā parasti ir īsāka un mazāk intensīva.
Pārskati liecina, ka abstinences pieredze visiem ir atšķirīga, daudziem cilvēkiem vispār nav simptomu. Aptaujas dati atklāja, ka tikai aptuveni 9% respondentu ziņoja par abstinences simptomiem.
Lielākā daļa šo cilvēku simptomus raksturoja kā otro līmeni skalā no viena līdz pieciem, kur viens ir vissmagākais un pieci ir maigākie. Bieži minētie simptomi ir nogurums, alkas, trīce un muskuļu sāpes.
Pazīmes un simptomi
Izmantojot uzlaboto datormodelēšanu, FDA nonāca pie secinājuma, ka kratom satur opioīdu savienojumus. Opioīdu izņemšana, protams, ir ļoti grūti. Kratom atcelšana, šķiet, ir mazāk izteikta, īsāka un retāk sastopama.
Lai gan gandrīz ikviens, kurš ilgstoši lieto tradicionālos opioīdus, pārtrauc zāļu devu, abstinences simptomi, šķiet, parādās daudz mazākā kratom lietotāju daļā. Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri lieto lielas kratom devas vairākas reizes dienā, biežāk izjūt vidēji smagus vai smagākus abstinences simptomus nekā mērenāki lietotāji.
Pētījums par smagiem lietotājiem Malaizijā, kuri sevi identificēja kā “atkarīgus” no kratom, atklāja, ka 65% novēroja vieglus abstinences simptomus un 35% vidēji smagus vai smagus simptomus. Tas ir ievērojami vairāk nekā 9% ASV aptaujāto respondentu, kuri ziņoja par abstinences simptomiem.
Tam var būt kāds sakars ar lietošanas modeļu atšķirībām vai dienas devām. Parasti minētie kratom abstinences simptomi ir:
- Trauksme
- Krampjveida
- Alkas
- Depresija
- Caureja
- Nogurums
- Karstuma viļņi
- Bezmiegs
- Muskuļu sāpes
- Slikta dūša vai vemšana
- Nemierīgas kājas
- Iesnas
- Svīšana
- Trīce
- Laistīšanas acis
Saskaņā ar ASV un Malaizijas aptaujām kratom atcelšanas simptomi parasti parādās 12 līdz 48 stundu laikā pēc pēdējās devas un parasti izzūd 3 dienu laikā.
Anekdotiski ziņojumi liecina, ka daži smagie kratom lietotāji cieš no tā sauktā pēcakūtās abstinences sindroma (PAWS). PAWS notiek dažiem cilvēkiem pēc atteikšanās no dažādām vielām.
Cilvēki mēdz piedzīvot depresiju, trauksmi un bezmiegu, kas nāk un iet pa viļņiem. Var paiet dažas nedēļas vai mēneši, pirms jūs atkal jūtaties kā pats.
Cīņa un atvieglojums
Dažiem cilvēkiem Kratom izņemšana var būt sarežģīta. Kad jāatstāj kratom, jums ir divas iespējas. Viens ir atmest auksto tītaru. Otrs ir lēnām samazināt devu.
Samazināšana nozīmē pakāpeniski mazāku un retāku devu lietošanu vairāku nedēļu laikā. Daži cilvēki dod priekšroku saudzīgai, samazinošai stratēģijai, bet citi vēlas pēc iespējas ātrāk panākt atteikšanos. Lai ko jūs izlemtu darīt, ir veidi, kā padarīt izņemšanu pieļaujamāku. Šeit ir daži padomi, kā mazināt kratom izņemšanas sāpes:
- Konsultējieties ar savu ārstu. Paskaidrojiet ārstam situāciju un pastāstiet, ka sagaidāt simptomus, kas līdzīgi opioīdu atcelšanai. Jūsu ārsts var izrakstīt detoksikācijas zāles, kas var palīdzēt mazināt tādas problēmas kā trauksme un slikta dūša.
- Izmēģiniet ārpusbiržas medikamentus. Ir vairākas zāles, kas pieejamas bez receptes, kas var palīdzēt ārstēt kratom izņemšanas simptomus. Piemēri ir antidiarrālie līdzekļi, miega līdzekļi un pretsāpju līdzekļi.
- Ieiet dušā. Kratom atcelšana ļauj dažiem cilvēkiem justies nomāktiem un izsmeltiem. Duša var palīdzēt uzlabot garastāvokli, palielināt enerģiju un nomierināt sāpošos muskuļus.
- Doties pastaigā. Daudzi cilvēki ir atklājuši, ka vingrinājumi, pat īsa pastaiga ārā, var mazināt dažas neērtības. Tas ir lielisks veids, kā novērst uzmanību no tieksmēm un izkopt pārmērīgu spriedzi.
- Esiet aizņemts. Var būt vilinoši dažas dienas atvaļināties un izvairīties no draugiem, taču aizņemtība var būt tieši tas, kas jums nepieciešams, lai pārvarētu vissliktāko.
- Atcerieties, kāpēc jūs atmetat. Tas var palīdzēt pierakstīt galvenos iemeslus, kāpēc vēlaties pārtraukt lietot kratom. Saglabājiet šo sarakstu parocīgu un atsaucieties uz to, kad rodas vēlēšanās.
Brīdinājumi
Kratom izņemšana nav bīstama. Vairumā gadījumu tā ir viegla, piemēram, slikta saaukstēšanās. Ja vien jums nav īpašu medicīnisku vajadzību, atteikumam mājās vajadzētu būt labi.
Ja esat grūtniece, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar OB-GYN par kratom lietošanu. Medicīnas literatūrā ir gadījuma izpēte par zīdaini, kurš dzimis kratom izņemšanā.
Ja esat cīnījies ar narkotiku lietošanu, pirms atmest kratom, konsultējieties ar ārstu. Ja jūs esat lietojis kratom, lai palīdzētu jums atbrīvoties no opioīdiem, jums draud recidīvs. Sakarā ar mainīgo tolerances līmeni opioīdu recidīvi var būt ļoti bīstami.
Kratom lietošana opioīdu vietā var būt kaitējuma mazināšanas stratēģijas veids. Kaut arī zinātniekiem vēl ir daudz jāmācās par kratom, tas var būt drošāks nekā gan recepšu, gan nelegālie opioīdi.
Kad cilvēki pārdozē opioīdus, tas ir tāpēc, ka šīs zāles viņiem pārtrauc elpošanu. Šķiet, ka Kratom pat lielās devās neietekmē elpošanas sistēmu.
Tas nozīmē, ka kratom pats par sevi, visticamāk, neizraisīs letālu pārdozēšanu. Tāpat kā jebkuras opiātu problēmas gadījumā, pirms pametat kratom, jautājiet savam ārstam recepšu Narcan, opioīdu pārdozēšanas atcelšanas zālēm.
Ilgtermiņa ārstēšana
Ja jūs lietojāt kratom, lai ārstētu garīgās veselības traucējumus, piemēram, depresiju, trauksmi vai PTSS, jums vajadzētu apsvērt iespēju pierakstīties pie psihiatra vai cita garīgās veselības speciālista. Jūs varat uzzināt, ka terapijas un recepšu medikamentu kombinācija palīdz pārvaldīt simptomus daudz labāk nekā kratom jebkad.
Resursi
Ja jūs piedzīvojat kratom atteikšanos vai plānojat atmest, var būt noderīgi sazināties ar citiem cilvēkiem, kas bijuši tur, kur esat. Reddit vietnē ir vairākas aktīvas tiešsaistes diskusiju plāksnes, kas jums var noderēt, tostarp r / kratom, kurā ir vairāk nekā 61 000 biedru, un r / quittingkratom, kurā ir aptuveni 7000.
Abi ir piepildīti ar noderīgu informāciju. Daži lietotāji katru dienu publicē atjauninājumus par centieniem atmest kratom. Vienkārši atcerieties, ka šī populācija nenorāda uz plašu sabiedrību - cilvēki, visticamāk, nepublicēs informāciju par to, ka viņiem nav atkarības vai abstinences simptomu. Citiem vārdiem sakot, cilvēki ar dramatiskiem vai traumatiskiem stāstiem ir nesamērīgi pārstāvēti.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar vielu lietošanu vai atkarību, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Vārds no Verywell
Lielākā daļa cilvēku sāk lietot kratom ar labiem nodomiem. Viņi vēlas drošu, dabisku veidu, kā ārstēt sāpes un trauksmi. Un tas var kādu laiku darboties. Bet, kad kratom lietošana sāk pārņemt jūsu dzīvi, jūs zināt, ka ir pienācis laiks atmest. Atteikšanās var būt nedaudz grūtāka, nekā jūs domājāt, ka tas notiks, taču, iespējams, tas nebūs pārāk slikti. Ja jums ir grūti, vērsieties pēc palīdzības.
Vai Suboxone ir labāks, lai ārstētu opiātu atkarību?