Sākot ar 2019. gada 20. decembri, jaunais likumīgais vecuma ierobežojums ir 21 gads cigarešu, cigāru vai citu tabakas izstrādājumu iegādei ASV
Tabakas uzņēmumi cigaretēs izmanto piedevas, lai padarītu nikotīna iedarbību daudz efektīvāku un lai cigarešu smēķēšana būtu pievilcīgāka patērētājiem. Diemžēl šīs piedevas krasi palielina cigarešu smēķēšanas risku veselībai.
Šo piedevu izmantošana atklāj tabakas uzņēmumu stratēģijas, lai tās pārdotu noteiktām cilvēku grupām, tostarp pusaudžiem.
Garš cigarešu sastāvdaļu sarakstsCigarešu palielināšana atkarībā
Tabakas uzņēmumi izmanto dažas piedevas cigarešu aromātam un lai dūmi mazāk kairinātu cilvēka kaklu.
Bet pētījumi rāda, ka piedevas ne tikai ietekmē cilvēka smēķēšanas pieredzi; tie ievērojami palielina ar cigarešu smēķēšanu saistītos veselības riskus.
Amonjaka savienojumi
Tabakas uzņēmumi ražošanas procesā cigaretēm pievieno amonjaka savienojumus, lai maskētu tabakas skarbumu. Tas rada "vienmērīgāku" sajūtu, kad jūs ieelpojat cigarešu dūmus.
Tomēr amonjaka savienojumi rada ķīmisku reakciju ar nikotīnu, kas rada to, ko sauc par nikotīnu, kura pamatā ir brīva viela. Bezmaksas nikotīns smadzenēs tiek piegādāts daudz ātrāk nekā parasts nikotīns.
Ātrāks nikotīna uzsūkšanās nozīmē, ka cilvēks, visticamāk, būs atkarīgs no tā. Tas palielina atkarības risku no nikotīna.
Pievienoti cukuri
Tabakas kompānijas cigaretēs pievieno cukurus, lai tās garšo labāk, noņemot cigarešu dūmu rūgto garšu. Pievienojot cukuru, samazinās arī cigarešu dūmu pH, kas padara dūmus mazāk skarbus un mazāk kairinošus. Tas padara smēķēšanu pievilcīgāku, it īpaši tiem, kas smēķēšanas jomā ir jauni.
Tomēr, kad šie pievienotie cukuri sadedzina pēc tam, kad esat iededzis cigareti, tie rada papildu toksiskus savienojumus, ko sauc par aldehīdiem. Tie ietver formaldehīdu, akroleīnu un acetaldehīdu. Tas viss palielina sirds slimību, plaušu slimību, kā arī plaušu un urīnpūšļa vēža risku.
Aldehīdi ir saistīti ar nikotīna iedarbības palielināšanu, kas arī padara cigarešu smēķēšanu atkarīgāku.
Pētnieki uzskata, ka acetaldehīds un nikotīns kopā arī padara smadzenes daudz uzņēmīgākas pret nikotīnu, tāpēc tās nikotīnu absorbē daudz ātrāk.
Mērķauditorijas atlase noteiktām grupām
Pētījumi rāda, ka jauniešiem ir noteiktas cigarešu piedevas. Atvieglojot cigarešu smēķēšanu, padarot garšu, smaržu un pieredzi pievilcīgāku, tabakas izstrādājumu uzņēmumi mērķtiecīgi piesaista jauniešus.
Mentols
Mentols tiek iegūts no piparmētras, un to pievieno dažām cigaretēm, lai radītu dzesēšanas sajūtu, kad cilvēks ieelpo dūmus.
Tā kā mentols liek cigarešu dūmiem justies mazāk kairinošam kaklā, tiek uzskatīts, ka tabakas ražošanas uzņēmumi izmanto šo piedevu, lai piesaistītu jaunākus cilvēkus ieraduma uzņemšanai. Mentols var būt arī cigaretēs, kuras netiek tirgotas kā "mentola cigaretes".
Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem, kuri smēķē mentola cigaretes, ir grūtāk atteikties.
Papildus mērķauditorijai jauniešiem, tabakas izstrādājumu ražošanas uzņēmumi jau iepriekš reklamē produktus maznodrošinātajos un rasu minoritāšu rajonos, īpaši Āfrikas un Amerikas rajonos. Jaunieši un afroamerikāņi biežāk smēķē mentola cigaretes nekā citas grupas.
Aromatizētāji
Cigaretēm var pievienot arī tādas garšas kā lakrica vai šokolāde. Tas padara cigarešu garšu labāku. Tas ir īpaši bīstami pusaudžiem, kurus piesaista dažādas garšas un kuri, visticamāk, iegādājas aromatizētu tabaku.
Tabakas uzņēmumi ir izmantojuši arī pētījumus, kas parāda, ka sievietes dod priekšroku tādām garšām kā piparmētra un kokosrieksts - viņi iekļauj šāda veida garšas cigaretēs, lai pievilinātu sievietes patērētājas.
Tabakas uzņēmumi apzināti ir izvēlējušies to demogrāfisko grupu izvēli, kurām viņi vēlas pārdot, lai mērķētu viņus uz cigarešu tirdzniecību.
Daži no aromatizētājiem, sadedzinot, cigarešu dūmos rada papildu toksīnus, ieskaitot kancerogēnus. Tas palielina cilvēka risku saslimt ar vēzi smēķēšanas rezultātā.
Turklāt daži no saldinātājiem līdzīgajiem šokolādēm satur bronhodilatatorus. Bronhodilatatori paplašina plaušas tā, ka cigarešu dūmi tiek ieelpoti dziļāk, bet tie jūtas mazāk skarbi.
Levulīnskābe
Levulīnskābe ir organiskā sāls veids, kas arī maskē nikotīna skarbo kvalitāti un neļauj smēķēšanas laikā kaklam justies aizkaitināmam.
Levulnīnskābe "desensibilizē" arī augšējos elpceļus, kas ļauj cigarešu dūmus plaušās ieelpot dziļāk. Tas arī padara smadzenes daudz uzņēmīgākas pret nikotīnu, kas palielina atkarības risku.
Ietekme uz garīgo veselību
Ir daudz informācijas par smēķēšanas fizisko iedarbību, piemēram, sirds slimībām, insultu, plaušu slimībām, diabētu, hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS) un pat priekšlaicīgu nāvi.
Smēķēšanai ir arī negatīva ietekme uz garīgo veselību, un daudzu cigarešu piedevu dēļ tā daudz biežāk kļūst atkarīga no nikotīna.
Smēķēšana ir saistīta ar sliktu garīgo veselību. Cilvēkiem, kas smēķē, laika gaitā, visticamāk, rodas trauksme un depresija, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri nesmēķē.
Tiek konstatēts, ka pusaudži ir visvairāk pakļauti nikotīna atkarībai, jo viņu smadzenes joprojām attīstās.
Tiek lēsts, ka trīs no četriem pusaudžu smēķētājiem turpinās smēķēt arī pieaugušā vecumā, pat ja viņi vēlas atmest.
Pētījumi ir sasaistījuši smēķēšanu pusaudža gados ar paaugstinātu impulsivitāti un garastāvokļa traucējumiem. Jaunieši ir arī vairāk pakļauti depresijas riskam, un, ja viņi ir atkarīgi no nikotīna, viņiem var būt lielāka atkarība no citām zālēm.
Atkarība no nikotīna var izraisīt abstinences simptomus, ja persona pārtrauc smēķēšanu. Atteikšanās ietver daudzas fiziskas un garīgas sekas, piemēram:
- Cigarešu alkas
- Sajūta skumji
- Miega problēmas
- Nemiers
- Sajūta uzbudināmība
- Koncentrēšanās grūtības
- Palēnināta sirdsdarbība
Saņemiet palīdzību, lai atmestu smēķēšanu
Ja vēlaties atmest smēķēšanu, jums ir iespējas, kas var palīdzēt. Konsultējieties ar savu ārstu par to, ko viņi iesaka.
Viņi var ieteikt nikotīna aizstājterapiju (NRT), kas ir dažādās formās (plāksteri, pastilas, gumija) un ievada mazas nikotīna devas bez citām toksiskām piedevām, kas ir cigaretēs. Tas var palīdzēt novērst smēķēšanu.
Atmest smēķēšanu var būt grūti, bet zini, ka neesi viens. Apmeklēšana atbalsta grupā personīgi vai tiešsaistē var palīdzēt saglabāt motivāciju atteikties.
Jūs pat varat lejupielādēt atmest smēķēšanas lietotni savā tālrunī. Tas, ka citiem cilvēkiem un atbalsta sistēmām ir jāuzņemas atbildība par mērķi palikt bez dūmiem, var radīt milzīgas pārmaiņas.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar vielu lietošanu vai atkarību, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Vārds no Verywell
Ir daudz piedevu, kuras cigarešu ražošanas uzņēmumi ievieš cigaretēs, un tās apdraud cilvēkus ar daudzām fiziskām un garīgām sekām. Lai izvairītos no šo toksisko piedevu iedarbības, konsultējieties ar savu ārstu par labāko veidu, kā atmest smēķēšanu. Sākumā tas var justies izaicinoši, taču prioritātes noteikšana veselībai var motivēt jūs būt nesmēķētam.