Pagofagija ir stāvoklis, kas cilvēkam liek piespiedu kārtā alkt un košļāt ledu.
Tā ir pica forma, kas ir traucējumi, kuru dēļ cilvēki alkst un ēd tādas lietas, kas nav pārtika vai kurām nav uzturvērtības.
Piemēram, persona, kurai ir pica, var ilgoties un patērēt tādas lietas kā krītu vai smiltis.
Ja esat persona, kurai ir ieradums laiku pa laikam košļāt ledu, jums jāzina, ka tas nav patoloģiski un nekaitē jūsu veselībai. Tomēr, ja atklājat, ka jums ir intensīva un ilgstoša vēlme pastāvīgi košļāt ledu, un jūs to darāt pārmērīgi, jums var būt pagofāgija.
Dažos gadījumos pagofagija var liecināt par pamatslimību, piemēram, dzelzs deficīta anēmiju vai kalcija deficītu.
Pagofagijas simptomi
Lielākā stāvokļa simptoms ir piespiedu alkas pēc ledus un košļājamā ledus ilgstoši.
Persona ar šo stāvokli pastāvīgi jutīs nepieciešamību ēst ledus gabaliņus, sals no saldētavas vai dzert ledus dzērienus.
Tomēr ar pica saistītus apstākļus, piemēram, pagofāgiju, var izraisīt citi apstākļi, piemēram, anēmija, vai tie var būt saistīti ar noteiktiem garīgiem traucējumiem, piemēram, intelektuālās attīstības traucējumiem, autisma spektra traucējumiem vai šizofrēniju.
Cēloņi
Pagofagijai nav viena iemesla. Nosacījumu var izraisīt vairākas lietas. Zemāk ir uzskaitīti visbiežāk sastopamie apstākļi, kas saistīti ar pagofāgiju.
Dzelzs deficīta anēmija
Dzelzs deficīta anēmija ir stāvoklis, kas attīstās dzelzs trūkuma dēļ organismā.
Parasti to raksturo nogurums, nespēks, bāla āda un mēles pietūkums. Dažiem cilvēkiem ar dzelzs deficīta anēmiju attīstās arī pagofagija.
Nav skaidrs, kāpēc tas notiek. Viena teorija ir tāda, ka tā atvieglo mēles pietūkumu cilvēkiem, kuri izjūt šo konkrēto simptomu.
2014. gada pētījumā par saikni starp dzelzs deficīta anēmiju un pagofāgiju zinātnieki atklāja, ka 16% dalībnieku, kuriem visiem bija anēmija, bija pagofāgija.
Psihiskie traucējumi
Psihiski traucējumi, piemēram, obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD), depresija un autisma spektra traucējumi, varētu būt atbildīgi par pagofāgiju.
Cilvēkiem ar OCD pagofagija var attīstīties kā piespiešana, reaģējot uz apsēstību. Pētījumi arī parāda, ka cilvēkiem var rasties pagofagija, reaģējot uz trauksmi vai stresa situācijām.
Citi ar pagofāgiju saistīti traucējumi ir kalcija deficīts, grūtniecība un ēšanas traucējumi.
Piemēram, dažas grūtnieces alkst ledus noteiktos grūtniecības periodos. Pēc piegādes šīs alkas mēdz izzust.
Turklāt cilvēki ar ēšanas traucējumiem var izmantot tādus priekšmetus, kuriem nav uzturvērtības, piemēram, ledus, lai maldinātu vēderu.
Diagnoze
Kaut arī piespiedu kārtā košļājamais ledus pats par sevi var šķist nekaitīgs, to var izraisīt veselības stāvoklis, par kuru jūs nezināt. Tāpēc ir svarīgi vērsties pie ārsta, ja vairāk nekā mēnesi rodas vēlme un košļāt ledus.
Jūsu ārsts, visticamāk, vispirms pārbaudīs dzelzs deficītu, jo tas ir visizplatītākais medicīniskais stāvoklis, kas saistīts ar pagofāgiju.
Pagofagija bieži var nebūt diagnosticēta
Pagofagija bieži netiek diagnosticēta, jo cilvēki ar šo stāvokli bieži domā, ka tā ir nekaitīga. Tomēr, ja to izraisa citi medicīniski traucējumi, šie traucējumi var arī nebūt diagnosticēti, kas var izraisīt vairāk medicīnisku komplikāciju. Piemēram, ja anēmija paliek nediagnosticēta un netiek ārstēta, tas var izraisīt sirds problēmas.
Pagofagijas ārstēšana
Ja jūsu pagofagiju izraisa cits stāvoklis, stāvokļa ārstēšana var palīdzēt mazināt jūsu tieksmi.
Piemēram, cilvēkiem, kuriem ir dzelzs deficīta anēmija, anēmijas ārstēšana ar dzelzs piedevām var palīdzēt ārstēt jūsu pagofāgiju. Uztura pielāgošana, lai tajā iekļautu ar dzelzi bagātus pārtikas produktus, piemēram, zivis un gaļu, arī varētu novērst anēmijas atkārtošanos.
Depresīvie traucējumi ir saistīti arī ar pagofāgiju. 2018. gada gadījuma ziņojumā pētnieki atklāja, ka venlafaksīna, antidepresanta, lietošana kopā ar kognitīvās uzvedības terapiju (CBT) sievietei, kurai depresijas dēļ bija izveidojusies pagofagija, efektīvi ievērojami samazināja viņas pagofāgijas smagumu. A
Ja cilvēka pagofāgija tiek izmantota kā pārvarēšanas mehānisms, lai tiktu galā ar psihosociālajiem stresa faktoriem, stāvokļa ārstēšanai var izmantot CBT.
CBT uzmanība cilvēkiem ar pagofāgiju ir palīdzēt viņiem atrast veselīgākus pārvarēšanas mehānismus, lai tiktu galā ar viņu emocionālo ciešanu.
Ja neārstē, pagofāgija var izraisīt citas medicīniskas komplikācijas. Visizplatītākās ir zobu problēmas. Ledus patēriņš tādā daudzumā un biežumā, kā to dara cilvēki ar šo stāvokli, var sabojāt jūsu zobus.
Pagofagija var izraisīt uztura trūkumu. Piemēram, liela daudzuma ledus lietošana katru dienu var traucēt ēst sabalansētu uzturu un piegādāt organismam pietiekami daudz barības vielu, lai tā varētu pareizi darboties.
Pārmērīgais patērētā ūdens daudzums var izraisīt vielmaiņas traucējumus, piemēram, hiponatriēmiju - stāvokli, kas rodas, ja nātrija līmenis asinīs ir neparasti zems.
Tikt galā
Ja jums vai tuviniekam ir diagnosticēta pagofagija, šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums tikt galā ar šo stāvokli.
Izmantojiet savas atbalsta sistēmas priekšrocības
Jūsu uzvedība nezudīs vienā naktī pat pēc ārstēšanas uzsākšanas, tāpēc paļaujieties uz apkārtējiem cilvēkiem, kas palīdzēs jums ierobežot jūsu alkas. Tas var būt tikpat vienkāršs kā ledus bloku noņemšana no saldētavas.
Esiet godīgi pret savām tieksmēm
Vēlmju slēpšana no ārsta un tuviniekiem var kavēt ārstēšanas gaitu. Esiet atklāts un godīgs par to smagumu un informējiet apkārtējos cilvēkus, vai ārstēšana darbojas.
Vārds no Verywell
Pagofagija ir stāvoklis, ko raksturo alkas un piespiedu ledus patēriņš. Tas nav letāls stāvoklis, bet tas var liecināt par traucējumiem, par kuriem jūs nezināt, ka jums ir.
Ja jums ir diagnosticēta pagofagija, uzmanīgi klausieties ārsta ieteikumus. Ja šo stāvokli izraisa citi traucējumi, nekavējoties ārstējiet traucējumus.
Jūs varat arī novērst pagofāgijas attīstību, novēršot noteiktus medicīniskos apstākļus, kas ir saistīti ar stāvokli. Tas var ietvert veselīgu uzturu un konsekventu profilaktisku medicīnisko aprūpi.