Mini-Social Phobia Inventory (Mini-SPIN) ir 3 elementu pašnovērtējuma skala, kas sākotnēji izstrādāta, lai pārbaudītu vispārējus sociālās trauksmes traucējumus. Mini-SPIN izstrādāja Dr Džonatans Deividsons no Djūkas Universitātes Medicīnas centra, pamatojoties uz ilgāku 17 vienību sociālās fobijas sarakstu (SPIN).
Tā kā profesionāļi vairs nenošķir dažādus sociālās trauksmes traucējumu veidus (vispārinātus pret specifiskiem), tagad šo skalu izmantotu visu veidu sociālās trauksmes traucējumu novērtēšanai. Iepriekš "vispārinātais" apakštips attiecās uz cilvēkiem, kuri saskārās ar nepatikšanām daudzās sociālajās un izpildes situācijās, savukārt "īpašais" apakštips attiecās uz cilvēkiem, kuriem bija problēmas tikai ar vienu (bieži publisku runu).
Kā tiek administrēts Mini-SPIN
Mini-SPIN parasti izmanto kā skrīninga instrumentu sociālās trauksmes traucējumiem. Jūsu ārsts var izmantot jautājumus par Mini-SPIN, lai noteiktu, vai jums ir risks saslimt ar šo traucējumu. Tā kā eksperti tagad iesaka trauksmes skrīningu ikdienas eksāmenu laikā visām sievietēm un meitenēm, kas vecākas par 13 gadiem, Mini-SPIN ir viens no novērtēšanas veidiem, ar kuru jūs varat saskarties ārsta apmeklējuma laikā.
Šī instrumenta rezultāts nevar noteikt, vai jūs atbilstat SAD diagnozes kritērijiem. Drīzāk tas ir pirmais solis, ko ārsts var izmantot, lai redzētu, vai ir nepieciešamas papildu pārbaudes un novērtēšana.
Mini-SPIN satur trīs priekšmetus par izvairīšanos un bailēm no apmulsuma, kurus jūs vērtējat, pamatojoties uz pagājušo nedēļu.
- Bailes no apmulsuma man liek izvairīties no darīšanas vai runāšanas ar cilvēkiem.
- Es izvairos no aktivitātēm, kurās esmu uzmanības centrā.
- Apkaunojums vai dumjš izskats ir viena no manām vissliktākajām bailēm.
Vienības tiek vērtētas, izmantojot 5 punktu Likerta skalu:
- 0 = nemaz
- 1 = mazliet
- 2 = nedaudz
- 3 = ļoti daudz
- 4 = ārkārtīgi
Šādi svari bieži tiek izmantoti arī pētniecības vajadzībām, kad zinātnieki vēlas noteikt problēmas līmeni lielā grupā vai novērtēt laika gaitā notikušās izmaiņas konkrētajā problēmā. Šajā gadījumā viņi var izmantot Mini-SPIN, lai novērtētu sociālās trauksmes traucējumu risku vai sociālās trauksmes simptomu izmaiņas laika gaitā.
Tomēr parasti šāds īss novērtējums tiek izmantots kā skrīninga tests, lai pastāstītu ārstam, vai doties tālāk vai uzdot vairāk jautājumu.
Ir svarīgi, lai jūs atbildētu pēc iespējas godīgāk, kaut arī tajā laikā tas varētu justies neērti.
Informācija, ko nodrošina Mini-SPIN
Mini-SPIN vērtē, summējot priekšmetu vērtējumus. Mini-SPIN rādītāji 6 vai vairāk norāda uz iespējamām sociālas trauksmes problēmām. Šim augstajam rādītājam parasti seko pilna VAD diagnostikas intervija ar apmācītu garīgās veselības speciālistu.
Mini-SPIN precizitāte
Ar robežvērtību 6 vai lielāku Mini-SPIN parādīja 90% precizitāti, diagnosticējot ģeneralizētas sociālās trauksmes traucējumu klātbūtni vai neesamību pārvaldītā aprūpes grupā.
Žurnālā publicētā 2016. gada pētījuma rezultāti Kognitīvā uzvedības terapija parādīja, ka Mini-SPIN bija lieliska spēja atšķirt cilvēkus ar un bez sociālās trauksmes traucējumiem klīniskā paraugā ar indivīdiem ar citiem traucējumiem.
Kā aprēķināt Mini-SPIN rādītāju
Novērtējiet katru no trim iepriekš minētajiem vienumiem no 0 līdz 4. Saskaitiet rādītājus, lai aprēķinātu kopējo rezultātu.
Piemēram, ja jūs atbildējāt uz 4. jautājumu (ārkārtīgi) uz 1. jautājumu, 3. (ļoti daudz) uz otro jautājumu un 4. jautājumu (ārkārtīgi) uz 3. jautājumu, jūsu kopējais rezultāts būtu 11.
Pēc tam salīdziniet savu rezultātu ar robežvērtību 6.
Šajā gadījumā 11 rezultāts ir krietni virs 6.
Lietojot kā skrīninga rīku, rādītāji 6 vai vairāk norāda uz iespējamām sociālas trauksmes problēmām.
Vārds no Verywell
Ja jums ir Mini-SPIN rādītājs, kas norāda uz iespējamu sociālas trauksmes problēmu vai jums šķiet, ka jūsu sociālā trauksme ir šķērslis, vislabāk ir sazināties ar savu ārstu vai garīgās veselības speciālistu, lai saņemtu padomu. Kaut arī sociālā trauksme var justies milzīga, ir efektīvas ārstēšanas metodes, kas varētu palīdzēt, piemēram, kognitīvi-uzvedības terapija un zāles atkarībā no jūsu individuālajiem apstākļiem.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar sociālās trauksmes traucējumiem, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.