Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) ir visizplatītākie garīgās veselības traucējumi cilvēkiem, kuri cietuši smagas traumas, piemēram, dabas katastrofas dēļ. Tomēr daži pētījumi liecina, ka mēnešos pēc nopietnas traumas ir paaugstināts arī citu trauksmes traucējumu, tostarp fobiju, risks. Turklāt daži PTSS simptomi var atspoguļot fobiju simptomus, padarot diagnozi grūtāku. Lūk, kas jums jāzina par pēctraumatiskā stresa traucējumiem un fobijām.
Kas ir PTSS?
PTSS ir sarežģīta reakcija uz nopietnu stresa traumu. Lai attīstītos PTSS, slimniekam jābūt pakļautam situācijai, kurā ir nopietns fizisks kaitējums vai seksuāla vardarbība, draudi vai liecinieki. Piemēri situācijām, kas var izraisīt PTSS, ir cīņa, dabas katastrofa, seksuāla vardarbība , uzzinot par traumatisku notikumu tuvam ģimenes loceklim vai aplūkojot citas personas nāvi.
PTSS simptomi
PTSS simptomi ir daudz daudzveidīgāki nekā fobijas simptomi, lai gan daži simptomi patiešām pārklājas. PTSS ir dažādi simptomu kopas, tostarp atkārtoti / ielaušanās simptomi, izvairīšanās simptomi, uzbudinājuma un reaktivitātes simptomi, kā arī kognitīvie un garastāvokļa simptomi.
Riska faktori trauksmes pēc katastrofām attīstībai
Neviens nevar precīzi paredzēt, kam pēc traumatiskas pieredzes attīstīsies PTSS, fobijas vai citi traucējumi. Neskatoties uz to, daži specifiski riska faktori palielina varbūtību, ka rodas traucējumi. Tie ietver, bet neaprobežojas ar:
- Mīļotā zaudējums
- Atdalīšana vai izolēšana
- Pārvietošana no mājām vai ģimenes
- Nopietns kaitējums sev vai tuviniekiem
Šķiet, ka nozīme ir arī vecumam, dzimumam un sociālajai klasei, un acīmredzot visvairāk pakļauti vidēja vecuma sievietes no zemākas sociālekonomiskās grupas, kas attīstās.
PTSS, fobijas un citi traucējumi var piemeklēt ikvienu.
Ja jums ir bažas par simptomiem, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet garīgās veselības speciālistu.
Diferenciāldiagnoze
Lielākajai daļai cilvēku, kas cieš no PTSS, nav visu simptomu. Daži no biežāk sastopamajiem PTSS simptomiem ir līdzīgi fobiju simptomiem. Tāpat arī citas garīgās veselības problēmas, piemēram, vispārēju trauksmi, dažkārt izraisa katastrofas. Ir iespējams vienlaikus attīstīt arī vairākus traucējumus. Tāpēc tikai apmācīts speciālists var izlemt, kura diagnoze ir vispiemērotākā.
Krīzes gadadienas
Interesanti, ka tūlīt pēc katastrofas PTSS, fobiju un citu traucējumu attīstībai nav vienīgais augsta riska laiks. Arī traumatisko notikumu gadadiena var izraisīt šos traucējumus.
Jubilejas reakcijas var attīstīties lēnām nedēļās un mēnešos pirms jubilejas datuma vai arī tās var parādīties pēkšņi un negaidīti. Apmēram lielas traumas gadadienai ir normāli just zināmas skumjas un ciešanas, taču smagas reakcijas var liecināt par traucējumiem.
Jūs varat pats pārvaldīt nelielas jubilejas reakcijas, ieplānojot datumu uz priekšu, paliekot aizņemts un pārrunājot savas jūtas ar citiem. Ja simptomi ir smagāki, tomēr ir svarīgi meklēt ārstēšanu. Laika gaitā neārstēta jubilejas reakcija var kļūt par hronisku garīgās veselības traucējumu.
PTSS ir visizplatītākais traucējums pēc traumas. Tomēr tas nav vienīgais trauksmes traucējums, kas var attīstīties. Ja esat piedzīvojis nopietnu notikumu un izjūtat neparastus vai satraucošus simptomus, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet garīgās veselības speciālistu.
7 labākās tiešsaistes trauksmes atbalsta grupas