Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) un ģeneralizētās trauksmes traucējumi (GAD) ir divi traucējumi, kas var rasties vienlaikus. Tas nav pilnīgi pārsteidzoši, ņemot vērā, ka PTSS ir ar traumu un stresu saistīts traucējums, kas var izpausties dažādās veidi no vienas personas uz nākamo.
PTSS (traucējumi, ko izraisa iedarbība vai nāves draudi, nopietni ievainojumi vai seksuāla vardarbība) var izraisīt citus traucējumus, kuriem katram ir savi unikālie cēloņi, īpašības un simptomi.
Papildus GAD, citi vienlaikus sastopamie traucējumi var būt panikas traucējumi (PD), sociālās trauksmes traucējumi, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD) un specifiska fobija.
Izpratne par vispārēju trauksmi (GAD)
Ģeneralizēti trauksmes traucējumi (GAD) pārsniedz normālu satraukumu un satraukumu, ko piedzīvo lielākā daļa cilvēku. To definē kā pārmērīgu uztraukumu par priekšmetiem vai notikumiem, kas turpinās vismaz sešus mēnešus.
Trauksme ir kaut kas tāds, ko, šķiet, cilvēks nevar kontrolēt ar uztraukuma objektu, bieži pāriet no vienas lietas uz otru. Satraucošais galu galā aizņem daudz cilvēka dienas ar nelielu atvieglojumu un līdz vietai, kur tiek ietekmētas attiecības un darbs.
Personai tiek diagnosticēta GAD vismaz trīs no šiem fiziskajiem vai kognitīvajiem simptomiem:
- Slikta dūša vai nemiers
- Nogurums vai viegli nogurdinošs
- Koncentrēšanās traucējumi vai sajūta, it kā cilvēka prāts pēkšņi paliktu tukšs
- Iekšēja vai ārēja uzbudināmība
- Palielināts muskuļu sasprindzinājums
- Miega grūtības vai neapmierinošs miegs
Lai apstiprinātu diagnozi, simptomus nevar izskaidrot ar citiem cēloņiem vai apstākļiem, tostarp recepšu medikamentiem, alkohola lietošanu, neatļautu narkotiku lietošanu, neiroloģiskām problēmām vai citu veselības stāvokli.
Attiecības starp PTSS un GAD
Daži pētījumi liecina, ka aptuveni katrs sestais cilvēks ar PTSS kādā stāvoklī saskaras ar GAD.
Lai gan viņu līdzāspastāvēšanas iemesli nav pilnīgi skaidri, mēs zinām, ka uztraukums ir PTSS kopīga iezīme. Tā kā cilvēkiem ar PTSS emocionālās reakcijas parasti ir hiperizraisītas, rūpes var arī paplašināt un pārspīlēt līdz vietai, kur tās ir vairs nevar kontrolēt. Dažām personām raizes pat var tikt izmantotas kā pārvarēšanas mehānisms.
Nav nekas neparasts dzirdēt cilvēkus ar PSTD sakām, ka uztraukšanās par citiem notikumiem vai nepatikšanām novērš viņu uzmanību no lietām, kas viņus vairāk satrauc.
Uztraukums var dot cilvēkiem attālumu no domām un jūtām, ar kurām viņi nespēj saskarties. Vēl viens iespējamais skaidrojums ir tāds, ka PTSS un GAD izcelsme ir līdzīga. Kaut arī trauma ir iedzimts PTSS cēlonis, tas var būt arī izraisītājs, kas noved pie GAD.
Citi traucējumi, kas pastāv vienlaikus ar PTSS
Tādā pašā veidā, kā GAD var pastāvēt līdzās PTSS, citiem trauksmes un obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem ir līdzīga izcelsme un simptomi, kas pārklājas. Starp viņiem:
- Panikas traucējumi (PD) un īpaši panikas lēkmes PTSS ir diezgan bieži. Panikas traucējumus raksturo bieži un negaidīti panikas lēkmes un pastāvīgas bažas par turpmākajiem uzbrukumiem.
- Sociālās trauksmes traucējumi cilvēkiem ar PTSS rodas diezgan bieži, un to nosaka intensīvas bailes un izvairīšanās no sociālajām situācijām, kurās indivīds tiek pakļauts iespējamai citu pārbaudei.
- Tiek lēsts, ka specifiska fobija rodas apmēram 30% cilvēku ar PTSS, un to raksturo bailes no konkrētiem objektiem (piemēram, zirnekļiem, asinīm vai suņiem) vai situācijām (liftiem, tiltiem, augstumiem).
- Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD) saistībā ar PTSS ir mazāk pētīti, taču daži pētījumi liecina, ka vairāk nekā 35% cilvēku ar PTSS var būt OCD. OCD raksturo pārmērīgas obsesīvas un / vai uzmācīgas domas, kā arī atkārtota uzvedība vai garīgas darbības (piespiešanas), kas veiktas, reaģējot uz apsēstību.
Ja jūs vai jūsu mīļais cilvēks cīnās ar PTSS vai citu garīgās veselības problēmu, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) Nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
7 labākās tiešsaistes trauksmes atbalsta grupas