Separācijas trauksmes traucējumiem un depresijai ir daudz simptomu. Kā vecāks jūs, iespējams, pārzināt šķiršanās trauksmi - sajūtu, ko zīdainis piedzīvo, piemēram, atdalot no aprūpētājiem. Iespējams, ka jūs mazāk pazīstat separācijas trauksmes traucējumus (SAD) un to saistību ar depresiju. To nedrīkst sajaukt ar sezonāliem afektīviem traucējumiem (VAD).
Atdalīšanas trauksme pret separācijas trauksmi
Jūsu zīdainis, visticamāk, izjutīs atsevišķu satraukumu, kad jūs vai citi aprūpētāji nav redzami. Tas ir normāls attīstības process, un tas parasti sākas apmēram astoņus mēnešus un ilgst bērna otro gadu. Zīdainim, kad esat ārpus redzesloka, jūs esat prom uz visiem laikiem. Kad jūsu zīdainis nobriest, viņa pieredzes ceļā uzzinās, ka jūs atgriezīsities, un viņai sāksies ērtāk ar šķiršanos.
Dažiem bērniem doma par tevi vai citu aprūpētāju atstāt viņus ir tik milzīga, ka viņi darīs visu iespējamo, lai izvairītos no šķiršanās.
Tas ir separācijas trauksmes traucējums. Lai to diagnosticētu, simptomiem jābūt pietiekami smagiem, lai vismaz četras nedēļas traucētu bērna ikdienas darbību. Kad bērns sāk palaist garām svarīgas lietas, piemēram, skolu un sociālās aktivitātes, lai izvairītos no šķiršanās, tiek uzskatīts par VAD. VAD ietekmē apmēram 4% līdz 5% bērnu.
Pētījumi liecina, ka liela daļa bērnu, kuriem attīstās SAD, vēlāk attīstās depresijas traucējumos. Ar tik spēcīgu korelāciju starp VAD un depresiju ir svarīgi apzināties abu traucējumu pazīmes un simptomus un meklēt savlaicīgu ārstēšanu. jūsu bērnam.
VAD simptomi
Saskaņā ar doktora Pētera M. Levinsona, kurš publicēja VAD pētījumu gadā, teikto Amerikas Bērnu un pusaudžu psihiatrijas akadēmijas žurnāls, pamatbailes no bērna ar VAD ir tādas, ka šķiršanās rezultātā viņam vai viņa vecākiem tiks nodarīts kaitējums, zaudējumi vai mūžīga aiziešana.
Papildu VAD simptomi var būt:
- Pastāvīgas rūpes par šķiršanos no vecākiem
- Atteikšanās apmeklēt skolu vai saviesīgus pasākumus, baidoties nošķirties no vecākiem
- Uztraucieties par kaut ko sliktu, kas notiek ar vecākiem pat tad, kad viņi ir tuvu
- Atteikšanās vai vilcināšanās gulēt vienatnē
- Murgi, kas saistīti ar atdalīšanas tēmu
- Pārmērīgas bažas par nolaupīšanu, pazaudēšanu vai paturēšanu vecāku priekšā
- Sūdzības par fiziskām slimībām, īpaši, ja tās ir atdalītas no vecākiem (galvassāpes, vēdera sāpes, vispārējas sāpes)
Kā VAD ir saistīts ar depresiju
Levinsona ilgtermiņa pētījumā par bērniem ar SAD viņš lēsa, ka 75% bērnu ar SAD līdz 30 gadu vecumam attīstījās depresija. Lai gan pētījumi nav pierādījuši, ka VAD ir cēlonis Šo bērnu depresijas saistība ir būtiska.
SAD un depresijai faktiski ir daudz simptomu. Pieķeršanās vecākam, atteikšanās iet skolā un izvairīšanās no sabiedriskām aktivitātēm, bažas, ka var nodarīt kaitējumu sev vai vecākiem, un neskaidras fiziskas sūdzības, piemēram, galvassāpes, vēdera sāpes un vispārējas sāpes, ir abu traucējumu bieži sastopami simptomi.
Atkal pētījuma rezultāti neliecina, ka visi bērni ar SAD piedzīvos depresiju. Tas arī neapstiprina, kāpēc tik liels skaits bērnu ar SAD turpina attīstīties depresijā. Bet, ņemot vērā secinājumus, vecākiem un klīnicistiem ir svarīgi uzmanīgi novērot visus depresijas simptomus bērniem ar SAD.
Ko vecāki var darīt
Uzmanieties no papildu depresijas pazīmēm bērniem, ieskaitot neizskaidrojamu raudāšanu, nesaprašanas sajūtu, atteikšanos no ģimenes vai vienaudžiem, intereses zaudēšanu par iepriekš interesējošām lietām, miega grūtības, apetītes un svara izmaiņas, grūtības koncentrēties un pieņemt lēmumus, kā arī domas vai paškaitēšanas darbības.
Runājiet ar savu bērnu
Mēģiniet runāt ar savu bērnu, kad viņš ir vecumam atbilstošā līmenī. Uzziniet, no kā viņi baidās un kāpēc nevēlas jūs pamest. Tas, ko dzirdat, var jūs pārsteigt. Jūsu bērnam var būt vienkārša sūdzība, kuru jūs viegli varat novērst. Ja tas ir kaut kas nopietnāks (viņi ir noraizējušies, ka, piemēram, jūs nekad vairs neredzēs), jums jākonsultējas ar sava bērna ārstu.
Nesen notikušais traģisks notikums, piemēram, zemestrīce vai tuvinieka nāve, var īslaicīgi izjaukt jūsu bērna drošības sajūtu.
Šajā gadījumā bērna uzmanības pievēršana var mazināt viņa trauksmi.
Sagatavojiet savu bērnu
Sagatavojiet tos gaidāmajam notikumam vai atdalīšanai. Paskaidrojums, kas notiks, kas tur būs, cik ilgi viņš būs prom no jums un kā viņš varēs jūs sasniegt, var palīdzēt viņam justies ērtāk ar atdalīšanos.
Ja šķiet, ka jūsu centieni, atbalsts un līdzjūtība nepalīdz jūsu bērnam pielāgoties pat īsiem šķīrumiem, jums jākonsultējas ar bērna ārstu.
Ja pamanāt bērnā depresijas simptomus, ir svarīgi meklēt palīdzību. Depresija ir saistīta ar nopietnām īstermiņa un ilgtermiņa sekām, piemēram, sliktu pašnovērtējumu, sliktu akadēmisko sniegumu, narkotisko vielu lietošanu, kā arī pašnāvnieciskām domām un uzvedību.
Ja jums ir domas par pašnāvību, sazinieties ar Nacionālo pašnāvību novēršanas tālruni vietnē 1-800-273-8255 par atbalstu un palīdzību no apmācīta konsultanta. Ja jums vai tuviniekam draud tieša briesmas, zvaniet pa tālruni 911.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Vārds no Verywell
Atcerieties, ka jūsu bērns var iziet cauri posmiem, kad viņam vairāk nepieciešama jūsu uzmanība un mīlestība, īpaši nopietna stresa vai traģēdijas laikā. Tomēr, ņemot vērā augsto depresijas līmeni bērniem ar SAD, vislabāk ir sazināties ar ārstu, ja jums ir kādas bažas par bērna uzvedību.