Tālāk ir sniegts īss pārskats par dažām jaunākajām teorijām par evolūciju un trauksmi. Evolūcijas psiholoģija ir pieaugoša joma, kas cenšas labāk izprast specifisko psiholoģisko īpašību adaptīvo funkciju. Daļa no šī darba ir emociju izpratne un mūsu emocionālo procesu attīstība.
Trauksme un bailes
Bailes ir sarežģīta reakcija uz skaidru un pastāvošu briesmu, turpretī trauksme ir atbilde uz nezināmiem vai gaidītiem draudiem. Ja jūs domājat par to, kā jūtas jūsu ķermenis, kad esat noraizējies, salīdzinot ar laiku, kad jūs uzskatītu sevi par bailīgu, jūs varat pamanīt daudz līdzību. Bet trauksmes pieredze var būt nedaudz mazāk intensīva.
Apsveriet trauksmi kā veidu, kā ķermenis jūs brīdina par kaut kādām bailēm no nākotnes, neveiksmēm vai apmulsumu.
Evolūcijas psiholoģija
Evolūcijas psiholoģijas pamati ir tādi, ka mums visiem ir divi galvenie evolūcijas uzdevumi: izdzīvošana un vairošanās. Tūkstošiem gadu lielāko daļu mūsu pieredzes tagad var saprast kā tādu, kam piemīt kaut kādas “evolūcijas priekšrocības”, kas nozīmē, ka šo īpašību (vēl lielāka trauksme) esamība palīdzēja mums izdzīvot un / vai veiksmīgi vairoties.
Evolūcija un emocijas
Viena no galvenajām emociju funkcijas teorijām ir tā, ka tās attīstījās, lai ātri sakārtotu mūsu vides reakcijas aspektus. Piemēram, ja mēs sastopamies ar dusmīgu tīģeri, mēs kļūstam bailīgi. Baiļu pieredze saasina mūsu maņas, paātrina domāšanu, aktivizē cīņas vai bēgšanas reakciju un dara dažādas citas lietas. Tāpēc mums nav apzināti jāpanāk, lai mēs pamanītu tīģera briesmas. Mēs uzreiz esam gatavi ar to tikt galā. Cilvēkiem, kuri to spēja izdarīt labāk, nepārprotami bija priekšrocības izdzīvošanā un reprodukcijā.
To pašu principu var piemērot trauksmei. Acīmredzot trauksme un bailes ir saistītas, tāpēc trauksmes organizatoriskais spēks ir svarīgs. Bez tam trauksmes evolūcijas priekšrocība īpaši varētu būt tāda, ka rūpes par briesmām liek cilvēkiem uzņemties mazāk risku, meklēt drošību un koncentrēties uz labu darīšanu. Skaidrs, ka tas potenciāli varētu palīdzēt pamata evolūcijas uzdevumiem.
Ģeneralizēts trauksme
Cilvēkiem ar ģeneralizētiem trauksmes traucējumiem (GAD) varētu būt nosliece uz lielāku trauksmes līmeni, kas iepriekšējos cilvēces vēstures laikos bija izdevīgs.
Būtībā GAD var uzskatīt par pārmērīgu reakciju uz pamata evolūcijas baiļu reakciju mūsdienu sabiedrībā.
Tā kā mūsdienu sabiedrība ir radījusi vietu vairāku cilvēku evolūcijas panākumiem, ir mazāk akūtu draudu, vairāk hronisku un neskaidru draudu. Ārstēšanās ar GAD noteikti var būt noderīga, un var būt noderīgi zināt, ka jūs, iespējams, pārnēsājat savu senču gēnus, kuri tajos atrada kādu priekšrocību, kas ļāva jums šodien būt šeit.