Terafobija (bailes no monstriem) ir ārkārtīgi izplatīta pirmsskolas vecuma bērniem. Parasti tā sākumposmā samazinās, un līdz tam, kad bērns sasniedz vidusskolu, tā ir ļoti reta parādība. Pusaudžiem un pieaugušajiem bailes no monstriem ir reta, bet potenciāli dzīvību ierobežojoša fobija.
Jauni bērni
Bailes ir normāla, veselīga bērnības attīstības sastāvdaļa. Tās palīdz bērniem iemācīties saprast apkārtējo pasauli un attīstīt prasmes tikt galā ar mūžu. Šī iemesla dēļ fobijas parasti netiek diagnosticētas bērniem līdz 18 gadu vecumam, ja vien tās ilgst vairāk nekā sešus mēnešus un nerada klīniski nozīmīgu ciešanu vai traucējumus.
Trigeri
Bērniem bailes no monstriem bieži izpaužas nespecifiskā formā. Bērns nebaidās no Frankenšteina, Drakulas vai Godzilas, bet baidās, ka zem viņu gultas vai skapī dzīvo "briesmonis". Tomēr lūgums bērnam uzzīmēt briesmoni var sniegt norādes uz vides izraisītāju. Daži zīmējumi varētu atgādināt TV karikatūras varoni, nolaupītāju, kurš parādījās vakara ziņās, vai pat kaimiņu, kuru apkārtnes bērni dēvē par "rāpojošiem".
Šādos gadījumos bērna iedarbības ierobežošana var mazināt bailes.
Ārstēšana bērniem
Vecāki var darīt vairākas lietas, lai mazinātu bērnu bailes no briesmoņiem. Dažas idejas ietver:
- "Monster repelents: "Daži vecāki izmanto" monster spray ", lai palīdzētu saviem bērniem cīnīties ar šīm bailēm. Apsveriet iespēju izmantot nakts rituālā tukšu aerosola pudeli, daļēji piepildītu ar krāsainu ūdeni, vai aromterapijas aerosolu. Izsmidziniet skapi zem gultas un jebkur citur, kur jūsu bērns domā, ka briesmonis varētu slēpties. Noteikti nelietojiet neko tādu, kas varētu kaitēt bērnam vai sabojāt audumus vai krāsas.
- Mierinoša kārtība: Mudiniet nomierinošas rutīnas pirms gulētiešanas, lai nomierinātu bērna nervus. Silta vanna, glāze ūdens un gulētiešanas stāsts veicina relaksāciju un nomierinošu miega vidi. Ja bērns baidās no tumsas, apsveriet iespēju nodrošināt naktsgaismu. Arī gulēšana ar ģimenes mājdzīvnieku varētu nodrošināt aizsardzības sajūtu.
- Apbalvojiet "drosmīgu" uzvedību: Daži bērni plaukst uzmanībā, ko viņu bailes pievērš, tāpēc koncentrējiet uzmanību. Nodrošiniet īsu "monstru pārbaudi" (un, ja vēlaties, izsmidzināšanas rituālu) un pēc tam atstājiet istabu. Izmantojiet uzlīmes vai citus marķierus, lai izsekotu naktis, kurās bērns visu nakti uzturas gultā, neaicinot tevi savā istabā. Kad nedēļas laikā ir savāktas uzlīmes, ļaujiet bērnam tās iemainīt iecienītam našķim, piemēram, ceļojumam uz parku vai sīkdatņu partijai.
- Cieņa un pārliecība: Nekad nesmieties par bērna bailēm, neizmantojiet bailes kā draudu, lai atturētu no sliktas uzvedības, vai maziniet viņu par bailēm. Parādiet cieņu un jūtīgumu pret viņu jūtām, vienlaikus pārliecinot, ka viss būs kārtībā.
Pusaudži un pieaugušie
Vecākiem bērniem un pieaugušajiem bailes no monstriem parasti izpaužas konkrētākā formā. Šausmu filmas bieži ir atbildīgas par daudzām īslaicīgām bailēm, īpaši, ja tās skatās tieši pirms gulētiešanas. Šīs bailes parasti saglabājas tikai dažas naktis, un tās bieži atvieglo gulēšana ar gaismu un vieglas uzmanības novēršanas iespējas, piemēram, skatīšanās viegla, komiska televīzija. Ja bailes ilgst vairāk nekā dažas naktis, tās var būt agrīna patiesas fobijas pazīme.
Noturīgāka monstru fobija, iespējams, sakņojas reliģiskās vai kultūras bailēs. Bailes var būt vispārinātas vai tās var būt no kāda veida radības, piemēram, vampīriem, zombijiem vai spokiem. Bailes no burvestībām dažkārt ir saistītas ar bailēm no monstriem. Šīs fobijas bieži balstās uz māņticību, pilsētu leģendu un reliģisko mācību sajaukumu.
Daudziem cilvēkiem zināšanas ir spēks. Seno un mūsdienu mītu izpēte par briesmīgajiem briesmoņiem, īpaši zinātne, kas slēpjas leģendās, bieži vien ir pietiekama, lai ierobežotu maigākas bailes. Intensīvāku fobiju gadījumā var būt nepieciešama profesionāla palīdzība.
Neārstēta monstru fobija laika gaitā var pasliktināties. Sociālā izolācija ir iespēja, īpaši pusaudžiem, kuru draugi var uztvert bailes kā mazuļu vai smieklīgas.
Daudzi pusaudži uzplaukst leģendu ceļojumos, kuru laikā viņi iziet grupās, lai sastaptos ar tuvumā esošajām pilsētas leģendām, un šausmu filmu maratoni ir pusaudžu naktsdzīve. Bērni, kuri baidās piedalīties, ir pakļauti riskam tikt izsmieti un atstumti.
Ārstēšana pieaugušajiem un pusaudžiem
Par laimi, tāpat kā visas fobijas, arī briesmoņu fobija labi reaģē uz dažādām ārstēšanas metodēm. Tā kā to pamatā bieži ir citas bailes, ir svarīgi izlemt par galvenajiem terapijas mērķiem.
- Vai jūs uzskatāt, ka monstrs jums var nodarīt kaitējumu?
- Vai jūs uztrauc ļaunas būtnes?
- Vai jūs vienkārši vēlaties, lai kopā ar draugiem varētu baudīt biedējošas filmas un Halovīna pasākumus?
- Vai jūs uztrauc tas, ka jūsu bērns varētu uztvert jūsu bailes?
Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem palīdzēs virzīt ārstēšanas izvēli. Piemēram, ja bailes no monstriem sakņojas reliģiskajās vai garīgajās pārliecībās, terapeits tradicionālo terapeitisko metožu vietā vai papildus tām var ieteikt garīgo konsultāciju ar savu reliģisko vadītāju.