Eskalafobija ir bailes no eskalatoriem un ir pārsteidzoši izplatīta. Saskaņā ar lifta eskalatoru drošības fonda (EESF) datiem vairāk nekā 35 000 eskalatoru Amerikas Savienotajās Valstīs un Kanādā pārvieto 245 miljonus cilvēku dienā. Tomēr, neskatoties uz to biežo lietošanu, eskalatori dažiem cilvēkiem ir biedējoši. Bailes no eskalatoriem var būt vieglas vai smagas, un baiļu cēloņi svārstās no pārpratumiem par to uzbūvi līdz pārāk ātras pārvietošanās uztverei.
Fiziskie apstākļi
Jebkuras bailes, kuru pamatā ir likumīgas medicīniskas bažas vai nenovēršami draudi, pēc definīcijas nav fobija. Daudzi acīmredzami eskalafobijas gadījumi faktiski var ietilpt šajā kategorijā. Medicīnisks vertigo, līdzsvara grūtības, dziļuma uztveres trūkums, redzes problēmas un maņu problēmas var izraisīt cilvēku nevēlēšanos izmantot eskalatoru. Šī iemesla dēļ vienmēr ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai izslēgtu iespējamās fiziskās cēloņus. eskalatora fobija.
Fobijas, kas saistītas ar eskalafobiju
Bailes no eskalatoriem bieži, kaut arī ne vienmēr, ir saistītas ar citu fobiju. Baterfobija jeb bailes no kāpnēm un nogāzēm bieži vien ietver arī eskalatorus.Bathmobobijas slimnieki baidās vienkārši atrasties nogāzes vai kāpņu komplekta klātbūtnē, pat ja nav paredzēts, ka viņi uzkāps vai nolaisties. Eskalatora nemitīgi kustīgie metāla pakāpieni varētu būt vēl drausmīgāki. Pie vainas var būt arī klimakofobija vai bailes no kāpšanas. Tiem, kuriem ir klimakofobija, ir pilnīgi ērti atrasties ap kāpnēm un nogāzēm, bet kļūst bailīgi, kad tiek sagaidīts, ka tos tiešām izmantosiet. Iespējams, ka vainīgi ir arī akrofobija, bailes no augstuma un illyngofobija, bailes no vertigo.
Negatīva pieredze ar eskalatoriem
Daudzas fobijas izraisa iepriekšēja negatīva pieredze ar baidāmo objektu vai situāciju. Ja kādreiz eskalatorā esat pieķēris kurpju auklu, paslīdējāt, iekāpjot vai izkāpjot, vai zaudējāt līdzsvaru, kad pakāpieni un margas bija kļūdaini, jūs varētu ar paaugstinātu eskalatora fobijas attīstības risku. Negatīvajai pieredzei nav jābūt notikušai ar jums. Ja jūs esat klātienē vai pat televīzijā redzējis kritienu vai ja vecākiem vai tuvam radiniekam bija tādas pašas bailes, iespējams, ka arī jūs varētu attīstīties eskalafobija.
Eskalatora mīti ir noraidīti
Lielas, smagas mašīnas daudziem cilvēkiem ir noslēpums. Eskalatori parasti atrodas tieši laukā, kur šķiet, ka ir redzamas visas kustīgās daļas. Tomēr šķiet, ka eskalatora kustībai nav jēgas no pirmā acu uzmetiena. Vairāk nekā gadsimta laikā ir izveidojušies daudzi mīti, no kuriem daudzi liek eskalatoriem šķist bīstamāki nekā tie ir.
Saskaņā ar EESF teikto, daži cilvēki uzskata, ka eskalatori pārvietojas pārāk ātri (tie pārvietojas tikai ar divreiz lielāku parasto staigāšanas ātrumu), var sasniegt un satvert cilvēkus vai pat to, ka pakāpieni varētu kaut kā izlīdzināties un izraisīt braucēju slīdēšanu uz leju. Fonds apliecina lasītājiem, ka neviens no šiem mītiem nav patiess, tomēr daudziem teikas pastāv.
Neskaidrības papildina fakts, ka eskalatorā ir iespējams pilnībā ievainot. Faktu pārbaudes vietne Snopes ir pārbaudījusi desmitiem gadījumu, kad bērnu apavi iestrēga eskalatora kustīgajās daļās, izraisot nopietnas traumas.
Eskalatora drošība
Tāpat kā jebkurai mašīnai, eskalatoram var būt nepareiza darbība. Neviena aktivitāte, ieskaitot braukšanu ar eskalatoru, nav pilnīgi bezriska. Tomēr EESF uztur drošības noteikumu sarakstu, kas, pienācīgi ievērojot, samazina iespējamos riskus. Noteikumi paredz vienmēr vērsties uz priekšu un margu izmantošanu, nepieskarties sāniem zem margām, uzraudzīt mazus bērnus, valkāt droši piestiprinātus apavus un nepārvadāt ripojošus ratus vai ratiņus uz eskalatoriem.
Daudziem cilvēkiem, lai cīnītos ar bailēm, pietiek ar vienkāršu iepazīšanos ar eskalatora drošības procedūrām. Uzziniet, kā darbojas eskalatori, kā labāk novērst nelaimes gadījumus un kā rīkoties ārkārtas gadījumā. Noteikti iemāciet saviem bērniem arī droši izmantot eskalatorus.
Meklēju ārstēšanu ar eskalafobiju
Ja eskalatora fobija ir smaga, apsveriet iespēju lūgt profesionālu palīdzību. Lai gan lifti un kāpnes ir saprātīgas alternatīvas, nav garantijas, ka šie priekšmeti būs pieejami visur, kur dodaties. Tā vietā, lai ierobežotu kustības, apsveriet iespēju pārspēt bailes pavisam.
Tāpat kā lielākā daļa fobiju, eskalafobija parasti labi reaģē uz dažādām īsām terapijas procedūrām. Viena no populārākajām ir kognitīvi biheiviorālā terapija, kurā jūs iemācīsities savas bailīgās domas par eskalatoriem aizstāt ar veselīgākiem vēstījumiem. Cīņa ar fobiju ir smags darbs, taču atlīdzība ir ārkārtīgi vērtīga.