Trauksmes terapeits ir persona, kurai ir specializēta apmācība trauksmes traucējumu ārstēšanai. Meklējot terapeitu sociālās trauksmes traucējumu (VAD) ārstēšanai, jums jāmeklē kāds, kurš specializējas šo specifisko garīgās veselības problēmu ārstēšanā.
Kaut arī trauksmes terapeita atrašanas process nebūs viegls, ieguvumi no terapijas uzsākšanas ar kvalificētu speciālistu ir lieli. Tālāk ir sniegti daži soļi, kas palīdzēs atrast trauksmes terapeitu savā apkārtnē.
Sazinieties ar savu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju
Ja plānojat izmantot savu apdrošināšanu, lai apmaksātu terapiju, jums, iespējams, būs jāizvēlas terapeits, kurš ietilpst jūsu apdrošināšanas plānā. Vislabākais pirmais solis ir sazināties ar apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju, lai uzzinātu terapeitu sarakstu, kas ir jūsu plāna tīklā.
Kad jums ir saraksts, sašauriniet to līdz tiem, kas īpaši ārstē trauksmes traucējumus un SAD. Ja ir daudz izvēles iespēju, pārbaudiet, vai jūsu ģimenes ārsts varētu palīdzēt, iesakot konkrētu terapeitu sarakstā.
Dažreiz apdrošināšanas plāni nav pārāk dāsni, ārstējot garīgos apstākļus. Ja jums nav apdrošināšanas vai nevarat segt kopiju izmaksas, apsveriet vietējo universitāti. Viņi var piedāvāt bīdāmu terapiju vai bezmaksas konsultācijas kā daļu no notiekošajiem pētījumiem.
Pacel klausuli
Ja jūsu reģionā ir liela klīnika, viņiem, iespējams, ir personāla terapeiti, kas ārstē trauksmes traucējumus. Ja jums ir ērti, zvaniet uz viņu birojiem un jautājiet, vai kāds no darbiniekiem izturas pret VAD.
Ja jums nav ērti veikt tālruņa zvanus, lai atrastu terapeitu, izmantojiet drauga vai ģimenes locekļa palīdzību, lai piezvanītu jūsu vārdā.
Meklēt tiešsaistē
Lai izveidotu savienojumu ar tuvumā esošiem terapeitiem, ir vairāki tiešsaistes katalogi. Avoti, piemēram, Amerikas Psihologu asociācijas Psihologu meklētājs vai Amerikas Trauksmes un depresijas asociācijas katalogs Atrodi terapeitu, ir lieliski, jo jūs varat noklikšķināt uz dažādiem filtriem, lai atrastu terapeitus, kas atbilst jūsu kritērijiem. Abās vietnēs ir arī resursi cilvēkiem, kuri dzīvo ar trauksmi.
Iepirkties
Kad esat atradis terapeitu un devies uz dažām pirmajām sesijām, atcerieties, ka jūsu ārstēšanas process joprojām notiek. Pat ja terapeits var būt apmācīts ārstēt VAD, tas jums var nebūt piemērots.
Ja jums ir grūtības atvērt savu terapeitu vai jūtat, ka jūsu problēmas netiek risinātas, jums, iespējams, būs jāpārvērtē. Ir labi iepirkties, līdz atrodat sev piemērotu terapeitu.