Mūsdienu uztura pārņemtā kultūra daudziem cilvēkiem ir izraisījusi neveselīgu nodarbi ar savu ķermeni. Kaut arī uzmanīga ēdiena izvēle un vingrinājumu palielināšana var būt veselīga, visu patērējošā apsēstība ar kaloriju ierobežošanu un ķermeņa tēlu var nozīmēt ēšanas traucējumus, piemēram, nervozu anoreksiju.
Indivīdi ar nervozu anoreksiju ar neveselīgiem līdzekļiem nepārtraukti izaicina savu ķermeni, lai sasniegtu mazāku svaru. Šis svara zudums bieži rodas kaloriju ierobežošanas vai pašattīrīšanās mehānismu rezultātā.
Anoreksijai ir visaugstākais mirstības līmenis starp garīgajām slimībām, un tāpēc traucējumu efektīvai ārstēšanai nepieciešama profesionāla iejaukšanās.
Kas ir Anorexia Nervosa?
Anorexia nervosa tiek klasificēta kā dzīvībai bīstama psiholoģiska slimība, kas izraisa nodarbinātību ar tievumu, kas traucē indivīda ikdienas dzīvi. Šis traucējums skar gan vīriešus, gan sievietes, lai gan sievietes to vairāk ietekmē, it īpaši pusaudža gados.
Tie, kuriem ir anoreksija, veic pašiznīcinošu uzvedību, piemēram, kaloriju ierobežošanu un sevis ķermeņa apkaunošanu. Viņi arī izrāda milzīgas bailes iegūt svaru, reti pieņem minimālo svaru un parasti ir sagrozīts ķermeņa attēls.
Indivīdi ar anoreksiju neveselīgi fiksējas pārtikā, parādot neparastus ēšanas paradumus, kas kļūst redzami apkārtējiem. Cilvēki ar anoreksiju bieži netic, ka ir slimi, un ļoti cenšas slēpt savus traucējumus. Slimības smaguma noliegšana var būt raksturīga anoreksijas pazīme.
Vai jūs ciešat no anoreksijas?
Tās var būt dažas pazīmes, ka jūs, iespējams, cīnāties ar ēšanas traucējumiem. Ja jūs atbildat "jā" uz kādu no šiem un / vai kādu no šīm domām vai uzvedību vai attiecas uz jums, iespējams, ir laiks meklēt profesionālu palīdzību.
- Vai jūs baidāties iegūt svaru?
- Vai jūs pielīdzināt savu pašvērtību ķermeņa izmēram?
- Vai jūs pastāvīgi izmēģināt jaunu diētu?
- Vai jūs piespiedu kārtā diētu, attīriet vai pārmērīgi nodarbojaties?
- Vai jūsu tuvinieki ir noraizējušies par jūsu svara zaudēšanu?
- Vai jūs sevi uzskatāt par resnu pat tad, kad citi jums saka, ka esat tievs?
- Vai jūs sverat vai mēra savu ēdienu?
- Vai jūs slēpjat savus ēšanas paradumus citiem?
Anoreksijas diskusiju ceļvedis
Iegūstiet mūsu izdrukājamo rokasgrāmatu nākamajai ārsta iecelšanai, lai palīdzētu jums uzdot pareizos jautājumus.
Lejupielādēt PDF
Anoreksijas veidi
Anoreksija parasti tiek uzskatīta par tikai kaloriju ierobežošanu vai ierobežošanu, bet cilvēkiem ar šo traucējumu var būt arī attīrīšanas uzvedība.
- Ierobežojoši: Svara zudums tiek panākts, ierobežojot kaloriju patēriņu. Tas var nozīmēt ierobežojošu diētu vai badošanos.
- Attīrīšana: Svara zudums tiek panākts, lietojot diurētiskos līdzekļus, attīrot vai pārmērīgi vingrojot.
Pazīmes un simptomi
Redzot kādu ar zemu ĶMI, var rasties jautājumi par to, vai indivīdam ir ēšanas traucējumi. Tomēr anoreksija ietekmē jebkura ķermeņa lieluma cilvēkus, un tikai svars nav rādītājs tam, vai cilvēks cieš no šīs slimības.
Netipiskas anoreksijas (AAN) gadījumos persona tiek diagnosticēta, ja tā atbilst nervozās anoreksijas kritērijiem, "izņemot to, ka, neskatoties uz ievērojamu svara zudumu, indivīda svars ir normas robežās vai pārsniedz to."
Cilvēki ar anoreksiju mēdz izrādīt līdzīgus ieradumus, piemēram, izvairīties no ēdienreizēm kopā ar citiem un slēpt pašiznīcinošu rīcību no tuvākajiem. Jautājot par viņu ar pārtiku saistīto uzvedību vai svara zudumu, persona var kļūt aizsargājoša.
Emocionālie simptomi
No malas viedokļa dažus anoreksijas emocionālos simptomus var būt grūti atpazīt. Tomēr tie, kas ir tuvu kādam, kurš cīnās ar traucējumiem, var pamanīt šādas indikatora pazīmes:
- Trauksme
- Depresija
- Pēc izskata un svara nosaka pašcieņu, vērtību vai pievilcību
- Viegli kairināms
- Ārkārtīgi paškritiski
- Maz motivācijas iesaistīties attiecībās vai aktivitātēs
- Liela vajadzība pēc apstiprināšanas
- Ātra svara zudums
- Pārāk kritisks pret izskatu
- Noliegums par pārāk tievu
- Tauku sajūta pat tad, ja ir nepietiekams svars
Uzvedības simptomi
Anoreksijas uzvedības simptomi bieži izpaužas pirms fizisko simptomu izpausmes. Draugi un ģimene vispirms var pamanīt šādus simptomus:
- Meli par ēšanu
- Pārņemta ar pārtiku, receptēm vai diētām
- Gatavo maltītes un atsakās tās ēst
- Diētas, neskatoties uz to, ka tās ir plānas
- Obsesijas par barības vielām, pārtikas produktu etiķetēm vai kalorijām
- Noslēpumaini vai neparasti ēšanas rituāli, piemēram, pārtikas sagriešana sīkos gabaliņos
- Aizbildinās, ka nedrīkst ēst
- Nēsā brīvu apģērbu, lai nosegtu ķermeņa formu
- Vingrinājumi, lai sadedzinātu patērētās kalorijas
- Vemits pēc ēšanas
- Lieto caurejas līdzekļus, diurētiskos līdzekļus vai apetīti nomācošas tabletes
Fiziskie simptomi
Kad ķermenim trūkst nepieciešamo barības vielu, tas ir spiests taupīt savus resursus, nepietiekama uztura dēļ izraisot daudzus fiziskus simptomus. Daži no šiem simptomiem ir tikai progresējošos nervozās anoreksijas gadījumos:
- Trausli mati un nagi
- Aizcietējums
- Pastāvīga aukstuma sajūta
- Smalku matu augšana (saukta par lanugo), kas pārklāj ķermeni, lai saglabātu siltumu
- Dehidratācija
- Zilumi (bieži anēmijas dēļ)
- Reibonis un ģībonis
- Matu retināšana
- Perioda zudums pēc pubertātes vai menstruāciju kavēšanās
- Zems ķermeņa svars
- Muskuļu zudums vai vājums
- Kaulu blīvuma zudums (osteoporoze)
- Bāla, sausa āda
- Zems sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens
Cēloņi
Precīzs anoreksijas cēlonis nav skaidrs un katrā gadījumā atšķiras. Lai gan kultūras uzslavas par tievumu, šķiet, ir kopīgs vainas avots ēšanas traucējumos, ir arī citi faktori. Kopējās korelācijas ietver:
- Zema pašapziņa
- Iepriekš bijusi seksuāla vai fiziska vardarbība
- Perfekcionisms
- Ģimenes nepatikšanas
- Ķermeņa neapmierinātība
- Ēšanas traucējumu vēsture ģimenē
- Traumatiskas pieredzes
- Emocionālās grūtības
Efekti
Anoreksijas cēloņi var būt neskaidri, taču slimības sekas ir diezgan acīmredzamas. Kad ķermenim tiek atņemtas nepieciešamās barības vielas, tas būtībā sāk sevi patērēt, lai izdzīvotu. Tam var būt fiziskas un garīgas sekas, kuras, ja neārstē, var būt nāvējošas.
Ārstēšana
Ja jūs vai kāds pazīstams cilvēks cieš no anoreksijas, ārstēšana ir būtiska, lai atveseļotos. Kad vēršaties pie kāda par ēšanas traucējumiem, viņi var kļūt kaujinieciski; tas ir normāli. Tas ir arī normāli, ja jūs cīnāties, justies neērti vai baidīties meklēt palīdzību.
Ja to neārstē, anoreksija var izraisīt nopietnas medicīniskas problēmas un pat būt letāla. Ēšanas traucējumi var ātri iziet no kontroles, tāpēc agrīna iejaukšanās ir galvenā problēma, lai identificētu un ārstētu problēmu.
Ja neesat pārliecināts, vai jums vai tuviniekam ir anoreksijas simptomi, vislabāk ir kļūdīties piesardzības pusē. Nacionālā ēšanas traucējumu asociācija (NEDA) nodrošina tiešsaistes ēšanas traucējumu skrīninga rīku.
Ja jūs vai tuvinieks tiekat galā ar ēšanas traucējumiem, sazinieties ar Nacionālās ēšanas traucējumu asociācijas (NEDA) palīdzības līniju, lai saņemtu atbalstu pa tālruni 1-800-931-2237.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Vārds no Verywell
Atgūšanās no anoreksijas prasa laiku, taču lielākā daļa pazīmju un simptomu ir atgriezeniski, ārstējoties. Pirmie soļi ceļā uz atveseļošanos ir tuvinieku meklēšana un saruna ar ārstu.