Kaut arī cilvēki vārdus "atkarība" un "piespiešana" var lietot savstarpēji, tie nav viens un tas pats. Šī ļaunprātīga izmantošana rada neskaidrības ikvienam, īpaši tiem, kas saskaras ar šiem apstākļiem, bet arī profesionāļiem, kuri cenšas palīdzēt cilvēkiem progresēt ar ārstēšanu.
Atkarība pret piespiešanu
Atkarība ir plašs termins, ko lieto, lai aprakstītu procesu, kurā kāds kļūst atkarīgs no konkrētas vielas vai uzvedības. Šī atkarība kļūst tik svarīga, ka viņi turpinās lietot vielu vai iesaistīties uzvedībā, pat ja tā ir kaitīga pašiem, viņu ģimenei un citām svarīgām viņu dzīves jomām.
Turpretī piespiešana ir šaurs termins, ko lieto, lai raksturotu intensīvu vēlmi kaut ko darīt, kas dažkārt var izraisīt uzvedību. Piespiedumiem patiešām ir nozīme atkarības procesā. Attīstoties atkarībai, tā būs saistīta ar piespiešanas sajūtu uzņemt atkarību izraisošu vielu, piemēram, alkoholu vai heroīnu, vai arī rīkoties atkarībā, piemēram, azartspēlēs vai seksā.
Piespiedumi ir arī obsesīvi kompulsīvo traucējumu (OCD) simptoms. Kādam, kam ir OKT, var būt spiests rīkoties, piemēram, mazgāt rokas, sasiet kurpes vai pārbaudīt plīti, lai mēģinātu mazināt trauksmi. OCD piespiedieni bieži ir tieši saistīti ar apsēstībām, kas ir atkārtotas domas, kas rada ciešanas.
Prieks pret atvieglojumu
Galvenā atšķirība starp šiem diviem terminiem ir viņu uztveres veids. Cilvēki ar OKT var justies atviegloti, piedaloties piespiedu uzvedībā, taču viņi nejūt prieku; kāds ar atkarību tomēr dara izjūt prieku ar savu uzvedību.
Cilvēkam, kas slimo ar OCD, piespiešanās attīstās kā veids, kā mazināt trauksmi vai bailes, ko izraisa viņu apsēstības. Kādam, piemēram, ar apsēstību par piesārņojumu, var rasties piespiešanās, kas saistīta ar pārmērīgu mazgāšanu un tīrīšanu. Piespiešana bieži vien izraisa emocionālu ciešanu, pat ja tā sniedz zināmu pagaidu atvieglojumu.
Atkarības gadījumā vēlme lietot vielu vai iesaistīties uzvedībā ietver cerības, ka tā būs patīkama. Šī cerība uz prieku ir tik spēcīga, ka kāds ar atkarību turpinās izturēties pat par spīti negatīvajām sekām, ko tas var izraisīt, piemēram:
- Finansiālas problēmas
- Veselības problēmas un fizisks diskomforts
- Sociāla noraidīšana
- Juridiskās sekas
- Pazemināta pašapziņa
Cilvēkiem ar atkarībām bieži nāk brīdis, kad viņi patiešām neizbauda atkarību izraisošo uzvedību, un viņi tikai meklē atbrīvojumu no vēlmes iesaistīties tajā. To papildina atteikšanās pieredze, kas bieži notiek, kad viņi pārtrauc lietot vielu vai iesaistīties uzvedībā. Lai gan tas var līdzināties tam, kā kāds, kam ir OKT, iesaistās piespiedu kārtā, jo prieks vairs nav, sākotnējā motivācija iesaistīties uzvedībā bija justies labi.
Noliegums pret realitāti
Vēl viena liela atšķirība starp atkarību un piespiešanu ir saistīta ar realitātes apzināšanos un pieņemšanu.
Kāds ar OKT var apzināties, ka viņu apsēstības nav reālas vai ka viņu piespiešanas ir pārmērīgas vai neloģiskas. Viņi pat var justies traucēti viņu domās un nepieciešamībā rīkoties piespiedu kārtā, tomēr viņi to dara tik un tā, lai atvieglotu savas ciešanas.
Turpretī cilvēki ar atkarībām bieži tiek atrauti no viņu darbības loģikas, un viņi var neatzīt negatīvās sekas, ko rada viņu atkarība. Tas ir pazīstams kā noliegšana, un tā ir atkarības procesa galvenā sastāvdaļa. Cilvēkam ar atkarību var būt grūti saprast, ka viņu vielu lietošana vai uzvedība rada problēmas viņu dzīvē, un šī fakta atzīšana ir ļoti svarīgs solis ceļā uz atveseļošanos.
Ārstēšana
Atkarība un OKT var izraisīt lielus traucējumus jūsu dzīvē. Tomēr abi apstākļi ir ārstējami, un ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību.
OCD ārstēšana var ietvert zāļu un terapijas kombināciju. Zāles var ietvert antidepresantus, piemēram, selektīvos serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus (SSRI) un tricikliskos antidepresantus (TCA), un ārsts tos var papildināt ar antipsihotiskiem līdzekļiem.
OCD terapija parasti ir kognitīvās uzvedības terapijas (CBT) forma, kas ietver iemācīšanos atpazīt un mainīt domāšanas modeļus. Ekspozīcijas terapija bieži ir noderīga cilvēkiem ar OKT, jo tā palīdz iemācīties panest trauksmi izraisošus objektus vai domas, neveicot piespiešanu.
Atkarības ārstēšana var atšķirties atkarībā no tā, vai jūs meklējat palīdzību par atkarību vai narkotiku lietošanu. Ja jūsu atkarība ir saistīta ar kādu vielu, ārsts var izrakstīt zāles, kas palīdzēs droši detoksicēties un tikt galā ar abstinences simptomiem. Medikamenti var būt iesaistīti arī uzvedības atkarību ārstēšanā.
Terapija ir arī svarīga atkarības ārstēšanas sastāvdaļa. Tas var ietvert individuālas vai grupas konsultācijas, kā arī uzturēšanos ārstniecības iestādē.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar piespiešanu vai atkarību, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) Nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357, lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iespējām jūsu apkārtnē.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.