Ja jūs esat intraverts, jūs varat uzzināt, ka jūs piesaista ekstroverti. Varbūt jums patīk pievienoties viņiem piedzīvojumos un būt daļai no viņu iekšējā loka, jo viņi visu liek likties aizraujoši, un viņu enerģija jūs motivē būt izteiksmīgākam un sarunīgākam.
Bet iepazīšanās ekstraverts (kā intraverts) ir izaicinājums.
Lielākā daļa ekstrovertu plaukst saderināšanās procesā un izbauda būt uzmanības centrā lielos pūļos, kas ir intraverta murgs. Pēc iziešanas pasaulē un sazināšanās ar citiem lielākā daļa introvertu vēlas doties mājās, uzlādēt baterijas un izvairīties no jebkādas sociālās mijiedarbības.
Ieguvumi no iepazīšanās ar ekstrovertu var ievērojami atsvērt trūkumus, bet tikai tad, ja partneri ir gatavi paziņot savas atšķirības un atzīt savu partneru vajadzības. Šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, ja jūsu partneris ir patiess ekstraverts.
Ko sagaidīt
Ekstraverti viņu attiecībās ienes daudzas brīnišķīgas īpašības. Viņi ir pazīstami ar pārliecību, sabiedrisku un entuziasmu. Viņi bieži ienes pozitivitāti jebkurā telpā, kurā viņi ienāk.
"Ekstroverti mēdz būt ļoti rūpīgi un orientēti uz cilvēkiem," saka Carla Marie Manly, PhD, klīniskā psiholoģe, referente un autore Datums Smart. "(Viņi) bieži izstaro" lielu enerģiju "un uzplaukst sociālajā vidē."
Jūs zināt, ka jūs satiekaties ar ekstrovertu, ja no tā izriet šādas īpašības:
- Dodiet priekšroku verbālajai saziņai, nevis citām formām
- Ģenerējiet idejas un iedvesmu ārpus sevis
- Vadīt sarunas un diskusijas
- Izraisiet pārliecību par publisko telpu
- Pieņemiet ātrus lēmumus un ātri rīkojieties pēc domām
- Apņemiet sevi ar daudziem dažādiem draugiem vai draugu grupām
- Ar vieglumu pielāgojieties mainīgajām situācijām
Lai gan ekstroverti mēdz būt saistoši, runīgi un izejoši - visas pozitīvās īpašības, viņi dažreiz var saskarties kā agresīvi, skarbi vai iedomīgi.
Ir dažādi ekstraversijas līmeņi, un katrs cilvēks ir atšķirīgs. Ne visi ekstroverti mīl, piemēram, būt uzmanības centrā, kaut arī daudzi to mīl. Daži ekstroverti mēdz būt azartiski, bet citi ir rezervētāki. Jūsu ekstravertais partneris var būt vai nav katras puses dzīve, taču, visticamāk, viņi vēlēsies palikt līdz pašām beigām.
“Iepazīšanās ar ekstrovertu var būt patiešām jautra. Viņiem patīk iesaistīties sarunās un viņi vēlas daudz sociālo sakaru un aktivitāšu, ”saka Meredith Prescott, LCSW, Prescott Psychotherapy + Wellness LCSW, PLLC dibinātāja. “Viņi bieži ir labi savienoti un satuvina cilvēkus.
Ja esat ekstraverts, jūs, iespējams, rīkojaties tāpat. Visticamāk, ka jūs un jūsu ekstravertais partneris, visticamāk, atnesīs divkāršu enerģiju un jautrību saviesīgām sanāksmēm, kas var būt gan pozitīvas, gan arī problemātiskas.
"Kad apvienojas divi ekstroverti, partnerattiecības var būt fantastiskas," saka doktors Menlijs, "(bet) tāpat kā divi viesuļvētras, kas nāk uzreiz, dinamiska enerģija var būt mazliet pārliecinoša citiem un pat pašām attiecībām."
Ja jūs esat ekstraverts, kurš satiekas ar ekstrovertu, jums būs jākoncentrējas uz līdzsvaru, skaidro Dr Manly, kas ietver veselīgu, intīmu pāru laiku, kā arī miegu un relaksāciju. Ja līdzsvars netiek panākts, pāris var izsmelt sevi un attiecības.
Kā noteikt robežas kā introvertu
Atšķirībā no intravertiem, ekstraverti uzplaukst citu cilvēku enerģijā un pēc laika pavadīšanas kopā ar citiem bieži jūtas papildināti. Viņiem nav vajadzīga liela vientulība, un viņi pat gribētu pavadīt laiku, kas pavadīts, karājoties ar savu partneri, nevis to, ka viņi būtu vieni.
Komunikācija ir kritisks faktors jebkurās attiecībās, bet jo īpaši introverta un ekstraverta attiecībās. Ja esat intraverts, jūs vēlēsities noteikt robežas ar savu partneri un skaidri izteikt savas vajadzības, lai jūsu partneris varētu iemācīties tās uzņemt.
Jūs, iespējams, nevēlaties apmeklēt, piemēram, lielu, pārpildītu koncertu, vai arī dodat priekšroku nakšņot viesnīcā, apmeklējot ģimeni, lai jums būtu sava telpa, lai atspiestu.
Ne katrai situācijai var sagatavoties, tāpēc pārliecinieties, ka nepārtraukti sazināties ar savu partneri. Iespējams, esat plānojis tikties ar sava partnera draugiem, piemēram, sestdienas rītā, bet pamodoties jūs nolemjat, ka jums tam nav enerģijas. Šajā scenārijā jūs varat izvēlēties palikt mājās vai doties ar nodomu palikt tikai stundu.
Cienot partnera vajadzības
“Patiesiem ekstravertiem sociālais laiks ir vajadzīgs gandrīz tikpat daudz, cik viņiem vajadzīgs ēdiens; bez regulāras sociālās mijiedarbības devas viņi var būt skumji, kaprīzs, nomākts un aizkaitināms, ”saka doktors Manlijs.
Jūs, iespējams, nevēlaties darīt visu, ko dara jūsu partneris, bet atcerieties, ka viņu vajadzības atšķiras no jūsu vajadzībām. Dodiet viņiem iespēju uzlādēt. Tas varētu izraisīt ikdienas pastaigu pa apkārtni ar draugu, iknedēļas brokastis ar kolēģiem vai tikšanos ar ģimenes locekļiem darba dienu vakaros.
"Introverts varētu justies nomākts vai apdraudēts ar ekstraverta sociālo dzīvi un lielo vēlmi pēc savienojuma," saka Preskots.
Kā intraverts tas var šķist dīvaini, taču sociālā mijiedarbība ekstravertiem ir tikpat svarīga kā vientulība jums. Runājot ar savu partneri, pārliecinieties, ka esat novērsis visas radušās problēmas. Pārliecinieties, ka esat atklāts un godīgs pret partneri attiecībā uz savām jūtām un nebaidieties uzdot viņiem jautājumus, lai labāk izprastu viņu vēlmes.
"Ja vēršas apzināti, gan intraverts, gan ekstraverts var gūt labumu no viņu atšķirībām," skaidro Dr Manlijs. “Introverts var gūt labumu, izejot no parastās komforta zonas, lai izbaudītu jaunu pieredzi un sociālo mijiedarbību. Ekstraverts var gūt labumu arī tad, ja atklāj prieku par vairāk pieredzes individuāli un laiku pa laikam sociālo dīkstāvi. ”
Ko tas jums nozīmē
Kad gan intraverts, gan ekstraverts ir uzmanīgi viens pret otru, viņu sociālo vajadzību atšķirības var nebūt aktuālas, bet, ja intraverts satiekas ar sevis absorbētu vai neuzmanīgu ekstrovertu, introverta nepieciešamību pēc dīkstāves var ignorēt, Dr. Menly saka.
Ja robežas tiek pārkāptas, skaidro doktors Manlijs, intraverts var satraukties un izsmelties no pastāvīgas sajūtas, ka viņš ir pārņemts.
Jebkurās attiecībās ir svarīgi pievērst uzmanību savām vajadzībām. Pašapkalpošanās katram ir atšķirīga, un, lai gan kompromiss bieži ir veselīgs attiecību aspekts, tam nevajadzētu mainīt sevi vai savas vajadzības, lai tas atbilstu partnerim.
Ja vēlaties labāk izprast savu partneri un stratēģēt veselīgus veidus, kā orientēties atšķirībās, apsveriet iespēju atrast pāra terapeitu, kurš varētu piedāvāt zinošu trešo personu perspektīvu.