Var būt grūti pateikt darba devējam, ka jums ir sociālās trauksmes traucējumi (SAD). Ja jums ir diagnosticēta SAD un esat saņēmis ārstēšanu, jums jāizlemj, vai pastāstīt darba devējam (vai potenciālajam darba devējam) par savu stāvokli.
Izvēle ir jūsu izvēle - jūs varat izvēlēties izpaust vai neizpaust, un jūs varat izvēlēties, kurā brīdī vēlaties izpaust.
Lemšana par informācijas atklāšanu
Jūs varētu jautāt: "Kāpēc es gribētu atklāt savu stāvokli?"
Kopīgi atklāšanas iemesli
- Nevēloties “slēpt” nosacījumu
- Vēloties izglītot citus par stāvokli
- Nepieciešamas īpašas naktsmītnes darbā
Tajā pašā laikā pastāv informācijas šķēršļi, piemēram, aizspriedumi, kas saistīti ar garīgās veselības stāvokli, un iespējama darba devēju un kolēģu diskriminācija.
Amerikāņu ar invaliditāti likums
Amerikāņu ar invaliditāti likums (ADA) aizsargā ikvienu personu ar psihisku invaliditāti. Trauksmes traucējumi un jo īpaši SAD ietilpst šajā apzīmējumā. Saskaņā ar ADA jums nav pienākums atklāt savu psihisko invaliditāti, ja vien jūs nevēlaties pieprasīt izmitināšanu darba vietā.
Atklāšana nav nepieciešama
Tāpat potenciālajam darba devējam nav atļauts jautāt, vai jums darbā pieņemšanas laikā ir invaliditāte. Tomēr viņi var noteikt, ka darba piedāvājums ir atkarīgs no medicīniskās pārbaudes. Šī medicīniskā pārbaude jāpieprasa visiem amata kandidātiem, ne tikai tiem, kuriem ir aizdomas par invaliditāti.
Ja jūsu potenciālais darba devējs pārbaudes laikā atklāj invaliditāti, viņš var jautāt par invaliditātes būtību.
Šajā situācijā vislabāk ir būt gatavam rūpīgi izskaidrot traucējumus un detalizēti aprakstīt jums piemītošās prasmes un iemaņas, kas ļaus jums izpildīt darba prasības.
Informācijas atklāšanas laiks
ADA nosaka, ka darbinieks var atklāt savu stāvokli jebkurā brīdī:
- Pirms pieteikšanās
- Intervijas laikā
- Pēc darba piedāvājuma
- Jebkurā laikā pēc darba uzsākšanas
Jūsu izpaušanas iemesls, iespējams, noteiks, kad jūs nolemjat atklāt informāciju un kam jūs to darīsit. Ja jūs nolemjat atklāt informāciju, ir svarīgi saprast šo:
- Ko nozīmē darbs
- Kā jūs varat izpildīt šīs prasības
- Kādas naktsmītnes jums varētu būt nepieciešamas
Naktsmītņu pieprasīšana
Ja darbā pieņemšanas laikā jums ir nepieciešamas īpašas naktsmītnes, varat izvēlēties runāt ar personālu tajā laikā.
Ja jums nepieciešama izmitināšana vienreiz darbā, ieskaitot tāldarbu, elastīgu darba laiku vai izmaiņas darba vides elementos, varētu būt lietderīgāk apspriest šīs naktsmītnes tieši ar savu vadītāju.
Centieties negaidīt, lai pastāstītu darba devējam par savu VAD, kamēr nav par vēlu un jūsu darbs ir cietis. Agrāk un labticīgi atklājot savu sociālās trauksmes traucējumu, visticamāk, tiks saņemta pozitīva atbilde.
Izlemjot, vai izpaust, jums jāņem vērā arī tas, cik detalizētu informāciju vēlaties sniegt. VAD ir samērā slikti izprasta diagnoze, un daudzi darba devēji, iespējams, nav pazīstami ar šo traucējumu.
Ja jūsu mērķis ir panākt, lai jūsu darba devējs un kolēģi labāk izprastu izjustos simptomus, varat aprakstīt VAD un ierobežojumus, ko tas jums var likt darbā.
Šāda rīcība var būt īpaši noderīga SAD gadījumā, jo citādi cilvēki var uztvert jūsu trauksmi kā atturību vai nevēlēšanos būt komandas spēlētājam.
5 mīti par sociālo trauksmiPlānošana, ko teikt
Var būt noderīgi arī plānot to, ko jūs sakāt pirms laika. Šeit ir piemērs tam, ko kāds ar VAD varētu pateikt darba devējam.
Izraksta paraugs
"Es gribētu jums pastāstīt par stāvokli, ko esmu nosaucis par sociālās trauksmes traucējumiem. Esmu ārstējies VAD, un esmu atveseļojies. Bet man var būt trauksme uzstāšanās laikā un sabiedriskās situācijās. Šo trauksmes lēkmju laikā man būs fiziski simptomi, piemēram, roku paspiešana vai svīšana. Šeit ir mans terapeits, kurš var sniegt jebkādu nepieciešamo informāciju par manu spēju tikt galā ar darbu. ”
Piezīme: Ja vēlaties, lai terapeits runātu ar jūsu darba devēju, jums būs jāparaksta detalizēts Veselības apdrošināšanas pārnesamības un atbildības likuma (HIPAA) izlaidums.
Atkarībā no jūsu situācijas, jūs varētu arī pieminēt konkrētas naktsmītnes, kas palīdzētu jums labāk darboties.
Tiem, kuriem ir VAD, tie var ietvert
- Rakstīt atskaites, nevis prezentēt grupas priekšā
- Saziņa pa e-pastu, nevis klātienē
- Ir privāta darbvieta
Ideālā gadījumā ārstēšanas laikā un pēc tās jums jācenšas izvairīties no šāda veida darbību veikšanas. Tomēr stresa laikā vai ja simptomi atkārtojas, ir svarīgi, lai būtu iespējas, kas ļauj jums izpildīt savas saistības darbā. Darba devējiem ir jāapmierina pieprasījumi par izmitināšanu, ja vien viņi nevar pierādīt, ka tas viņiem radītu nepamatotas grūtības.
Cik daudz stāstīt?
Galu galā tikai jūs pats varat izlemt, vai atklāt savu stāvokli. Ja meklējat darbu, iespējams, ir vērts izpētīt uzņēmumus, lai uzzinātu, kuri no tiem ir pazīstami ar personu ar invaliditāti pieņemšanu.
Ja jūs nolemjat atklāt informāciju, pārliecinieties, ka jums ir pieejams cits atbalsts, lai palīdzētu jums tikt galā. Pārsvarā apbruņojieties ar zināšanām gan par VAD, gan par savām tiesībām darba vietā. To darot, jums būs vieglāk tikt galā ar VAD, atrodoties darbā.
Lasiet par to, vai trauksmes traucējumi var kvalificēties kā ģimenes un medicīnisko atvaļinājumu likums (FMLA).