Narcisms ir personības iezīme, kas ir atzīta visā vēsturē, tomēr pēdējos gados sabiedrības acīs biežāk ir bijuši narcistiski personības traucējumi (NPD) un narcistiskas personības iezīmes. Palielinoties informētībai, cilvēkiem rodas jautājums, vai viņiem ir darīšana ar narcisu, nevis kādu, kurš vienkārši ir egoists, nedomājošs vai pārmērīgi meklē varu vispārīgākā veidā.
Ir dažādi narcisma "varianti", tostarp ļaundabīgais narcisms, ko daudzi uzskata par vissmagāko veidu. Līdztekus tikai vēlmei koncentrēties galvenokārt uz sevi un praktiski ikviena cilvēka dzīvē būt pārlieku lielā cieņā, ļaundabīgajiem narcisistiem mēdz būt arī tumšāka pašsavilkšanās puse.
Tāpēc palīdz uzzināt, kad tāds ir jūsu dzīvē un ko var sagaidīt no mijiedarbības ar viņiem. Šīs zināšanas, atpazīšana un izpratne var sniegt jums dažas norādes par to, kā ar tām rīkoties pēc iespējas drošāk.
1:24Kā identificēt ļaundabīgu narcistu
Kas ir ļaundabīgais narcisms?
Lai gan narcisistiem ir tikai viena oficiāla diagnoze, narcisistiem ir dažādi veidi, un narcismam ir dažāda smaguma pakāpe, tostarp grandioziem narcisistiem, kuriem nepieciešama pārmērīga uzslava un uzmanība, un neaizsargātiem narcisistiem, kuriem parasti ir daudz trauksmes un nepieciešama liela atbalsta uzmanība.
Starp narcisma variantiem ļaundabīgie narcisisti neapšaubāmi ir viskaitīgākie. Šajā apakškopā ir iekļautas vispārējās NPD pazīmes, ieskaitot regulāru egocentriskumu, bet arī dažas antisociālas iezīmes un pat sadistisku svītru, kā arī slikta pašsajūta un empātijas trūkums. Bieži vien ir kāda paranoja, kas saistīta arī ar ļaundabīgu narcismu.
Daži eksperti redz maz atšķirību starp ļaundabīgiem narcistiem un psihopātiem, jo abiem ir antisociāla uzvedība un zema empātija.
Ļaundabīgie narcisti var būt ļoti manipulējoši, un viņiem ir vienalga, kam viņi sāp, kamēr viņi saņem savu ceļu.
Citi ļaundabīgo narcistu simptomi ir:
- Viņi pasauli redz melnbaltā izteiksmē, tostarp citus redz kā draugu vai ienaidnieku.
- Viņi cenšas uzvarēt par katru cenu un parasti atstāj ļoti daudz sāpju, vilšanās un pat sirdssāpes.
- Viņiem parasti ir vienalga par sāpēm, ko tie rada citiem, vai pat var tās izbaudīt un piedzīvot kā spēcinošas.
- Viņi darīs visu, kas nepieciešams, lai jebkurā situācijā nepieļautu zaudējumus, neērtības vai nespētu iegūt vēlamo.
Pazīmes un simptomi
Kaut arī ne katra persona, kurai piemīt narcistiskas iezīmes, ir klasisks “narcissists” tādā nozīmē, ka viņiem ir diagnosticējams NPD stāvoklis, pat tie, kas neatbilst diagnozes kritērijiem, var nodarīt daudz ļauna ar tām raksturīgajām īpašībām.
Narsistisku personības traucējumu pazīmes un simptomi, kā arī simptomu smagums ir atšķirīgs, un tie ietver sekojošo, kas bieži raksturīgi ļaundabīgiem narcistiem:
- Pārņem fantāzijas par skaistumu, spožumu, panākumiem un spēku
- Nespēju izturēties pret kritiku
- Tieksme uzmākties, ja viņi jūtas viegli
- Iespējams, ka izmantos citus, lai iegūtu to, ko viņi vēlas
- Pārāk noraizējies par viņu izskatu
- Cerība, ka izturēsies kā pārāks
- Empātijas trūkums pret citiem
- Piepūsta pašsajūta un nespēja pašregulēties
- Nav nožēlas par citu sāpināšanu un nav ieinteresēta atvainoties, ja vien tas viņiem nenāk par labu
- Ir attieksme, kas ir pelnījusi visu labāko
- Tieksme monopolizēt sarunas un / vai slikti izturēties pret tiem, kurus viņi uzskata par zemākiem
- Slēpta nedrošība un vāja pašsajūta
- Tieksme vainot citus viņu pašu sliktajā uzvedībā
Diagnoze
Kaut arī ļaundabīgais narcisms DSM-5 nav atzīts par oficiālu diagnozi, kas ir psihiatrisko stāvokļu diagnostikas standarts, garīgās veselības eksperti bieži lieto šo terminu, lai aprakstītu sekojošo:
- Antisociālie personības traucējumi (APD)
- Narcistiski personības traucējumi (NPD)
- Agresija un sadisms (pret sevi, citiem vai abiem)
- Paranoja
Antisociāla personības traucējumi
Saskaņā ar DSM-5 personai ar antisociāliem personības traucējumiem jābūt vismaz 18 gadus vecam, un viņam ir jāņem vērā citu personu tiesību neievērošana, tostarp vismaz trīs no šiem:
- Neievērojot sevis un citu cilvēku drošību
- Likumu vai sociālo normu neievērošana
- Impulsīva uzvedība
- Uzbudināmība un agresivitāte
- Nožēlas trūkums par rīcību
- Melošana vai manipulēšana ar citiem peļņas vai izklaides nolūkos
- Bezatbildības paraugs
Narcistisks personības traucējums
Šis ir saīsināts NPD diagnostikas kritēriju kopsavilkums saskaņā ar DSM-5:
- Grandioza pašsvarīguma izjūta
- Noturīgas fantāzijas par neierobežotiem panākumiem un spēku
- Pārliecība, ka tie ir “īpaši” un unikāli, un tos var saprast vai tiem vajadzētu būt saistītiem tikai ar līdzīgiem augsta statusa cilvēkiem un organizācijām
- Pastāvīga vajadzība pēc uzmanības, apbrīnas un uzslavas
- Tiesību sajūta un cerība uz īpašu attieksmi
- Tieksme izmantot citus savām vajadzībām vai vēlmēm
- Empātijas trūkums vai nevēlēšanās / nespēja atpazīt un ievērot citu vajadzības un jūtas
- Tuvums skaudībai vai pārliecība, ka viņus apskauž citi
- Augstprātības izjūta, kas izpaužas uzvedībā un / vai attieksmē
Narcisms pret NPD
Ir svarīgi atzīmēt, ka ne visas narcistiskās iezīmes obligāti norāda uz personības traucējumiem, kas saskaņā ar Amerikas Psihiatru asociācijas (APA) datiem ietver vismaz divas no šīm četrām jomām:
- Affektīvs (emocionālas reakcijas veidi)
- Kognitīvs (domāšanas veidi par sevi un citiem)
- Uz impulsu kontroli balstīta (uzvedības kontroles veidi)
- Starppersonas (veidi, kā sazināties ar citiem)
Pat ja jūsu mīļotajam nav oficiāli diagnosticēta NPD, ar narcistisku uzvedību joprojām var būt grūti tikt galā un tas var negatīvi ietekmēt jūsu attiecības.
Ārstēšana
Ļaundabīgā narcisma ārstēšana var būt sarežģīta, it īpaši tāpēc, ka paši narcisisti reti meklē ārstēšanu vai diagnozi.
Terapija
Ja jūs domājat, ka kādam, kas jums rūp, ir NPD, ir dažas terapijas, kas var būt noderīgas. Lai gan ir diezgan ierobežoti dati par empīriski atbalstītu NPD ārstēšanu, bieži tiek izmantotas noteiktas terapijas pieejas:
- Psihodinamiskā psihoterapija
- Kognitīvās uzvedības terapija
- Dialektiskā uzvedības terapija
- Pāri un ģimenes konsultēšana
Narcissisti parasti pretojas terapijai (kas var ietvert diagnozi), jo viņiem nav tendence uzskatīt sevi par problēmu. Apkārtējie bieži izjūt viņu radīto ciešanu.
Medikamenti
Lai uzlabotu simptomus, piemēram, dusmas, aizkaitināmību un paranoju, kas var pavadīt NPD, kā arī ārstēt visus vienlaikus esošos psihiskos traucējumus, var arī ordinēt šādus medikamentus:
- Zāles pret trauksmi
- Antidepresanti
- Antipsihotiskie līdzekļi
- Garastāvokļa stabilizatori
Kā tikt galā ar narcistu
Kā cilvēks ar NPD izturas pret mīļoto cilvēku (vai kādu, ar kuru viņiem jācīnās, piemēram, priekšnieku vai kolēģi)? Par laimi, tie ir nedaudz paredzami, tāpēc var palīdzēt dažas vadlīnijas:
- Pieņemiet, ka ar viņiem būs grūti tikt galā. Ja iespējams, ielieciet zināmu attālumu starp sevi un viņiem. Tas var būt izaicinājums, jo tiem, kam ir narcistiskas iezīmes, mēdz būt sliktas robežas un aizvainojums, kad jūs mēģināt tos noteikt, taču tas jums ir veselīgāk.
- Nemēģiniet tos mainīt un negaidiet, ka viņi mainīsies, vai arī jūs būsiet vīlušies.
- Ziniet, ka, ja jūs tieši izaicināsiet viņus, viņi, iespējams, atriebsies, kā vien var. Tas var ietvert citu iesaistīšanu situācijā un mēģinājumus viņus vērst pret jums. Tas nenozīmē, ka jūs piekrītat tam, ko narcissists jums prasa, bet jūs varētu vēlēties atrast mazāk konfrontējošus veidus, kā paziņot savas robežas vai nesaskaņas.
- Ja jums patiešām ir jāstājas pretī personai, mēģiniet to nedarīt lielas auditorijas priekšā vai arī viņi vēlēsies glābt seju un jutīsies vairāk apdraudēti, izraisot lielāku atriebību.
- Cik vien iespējams, ieskauj sevi ar atbalstošiem cilvēkiem lai absorbētu daļu negācijas, kas jums var rasties ar šo personu.
Vārds no Verywell
Dzīve ar ļaundabīgu narcistu nekad nebūs viegla, tāpēc visvienkāršāk ir, ja jūs varat nodibināt distanci starp sevi un šo cilvēku. Tomēr, ja šī persona ir ģimenes loceklis vai līdzstrādnieks, tas var būt grūtāk. Šajā gadījumā tas palīdz uzzināt, ar ko jums ir darīšana un kā pēc iespējas veselīgāk rīkoties ar komunikāciju.
Ja domājat, ka mīļotajam cilvēkam varētu būt ļaundabīgs narcisms, konsultējieties ar savu ārstu. Apmācīts garīgās veselības speciālists var palīdzēt jums apgūt prasmes tikt galā un noteikt robežas un praktizēt pašapkalpošanās stratēģijas. Grupu terapija un atbalsta grupas var būt arī noderīgi resursi.